作者：石原結實
體寒是百病之源..內頁可點入..
實驗表明： 當溫度在 35.5℃癌細胞大肆繁殖 溫度在 39.6℃癌細胞全部死去！ 體溫上升到比正常體溫高 1℃時，免疫力就會增強5-6倍 大量實例證明：體溫升高，癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕，瘦身成功率顯著提高！ 有100個人，就幾乎有100種健康方面的煩惱。威脅現代人健康和生命的疾病數也數不清：
癌症、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、! 糖尿病……我們正在過著「與疾病比鄰而居」的生活。!
研究發現，很多常見疾病的發生存在一個共性，那就是正常體溫底下導致自身免疫力的下降，
體寒侵蝕了我們的健康！
50年前，孩子們的平均體溫都在 37℃左右，成人的平均體溫在 36.5℃ -36.8℃之間。
而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足 36.5℃了！
是的！緊張的生活、不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降了 1℃。
科學研究表明，人正常體溫下降 1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠達到 36.5℃以上，
人體的免疫力就會增強5-6倍！
為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣了匆匆吃下過量的食物，習慣了汽車代步，
習慣了用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的家務，習慣了夏天冷氣房裡的涼爽，
習慣了草草地淋浴後就匆忙出門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。
而體溫的降低，又使癌症、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病症的發病率急劇上升。
日本最著名的健康養生專家石原結實，是自然養生方法的忠實實踐者，
他通過大量病患的親身體驗證明了提高體溫對癌症、抑鬱症、肥胖和心臟病的積極作用。
近年來，他通過著書、電視訪談等方式不遺餘力地向大眾推廣自然養生方法，讓人們改正飲食習慣，
認識對我們健康不利的生活誤區，提倡進行小型節食，對運動，多吃符合自己體質的健康食品，
徹底告別低體溫病，讓每個人都知道——溫暖的身體才是健康的身體！
「提高體溫、早餐節食」成為日本最流行的養生方式。
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活著是一種心情。 總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。 不管昨天、今天、明天，能健康平安豁然開朗就是美好的一天。 不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。 人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。 平常的日子总会被我们当做不值钱的“废纸”， 涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”。 实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会， 每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”， 都会成为人生无法更改的答卷。 人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。
Monday, November 26, 2012
病從寒中來
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