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Wednesday, August 16, 2017

如何应对孩子青春期叛逆?

青春期的孩子,容易出现逆反心理,也是常听到的叛逆行为,表现为喜欢唱反调、标新立异、自我感觉良好,使家长觉的不受教、不听话。

面对此时期家长不应使用强烈的态度,应尊重孩子的想法,委婉纠正错误。


{1}孩子逆反心理表现

1.逆反心理:

逆反心理是指,人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态,青少年中常会发现这种状态。

专家说明 :这种与常理背道而驰,以反常的心理状态来显示自己的非凡行为。


2.亲子之间代沟:

在当代社会随著物质生活的不断提高,很多家长只注重满足孩子的物质需求,却忽略了他们在精神方面的需求,然而就出现了父母与孩子之间的代沟。


3.喜欢唱反调子:

逆反心理经常地、反复地呈现,就构成一种狭隘的心理定势,无论何时何地都与常理背道而驰。表现形式上与富有创造性的行为颇有类似,青春期的孩子,容易叛逆,家长教导时应采取温和方式。


4.强烈的好奇心:

当某事物被禁止时,最容易引起人们的求知欲。尤其是在只作出禁止而又不加任何解释的情况下,浓厚的神秘色彩极易引起。


5.企图标新立异:青少年处于性格形成和寻找自我的时期,通过否定权威和标新立异可以在心理求得自我肯定的满足感。

专家说明 :因此轻少年往表现得偏执,想表现自己,与他人不同态度行为,引起注意。


6.特异生活经历:

有的人失恋,便认为人世间没有真正爱情;有的人一向循规蹈矩、与世无争,而偶然有一次受到了莫名其妙的冤枉,以至于性情大异,变得粗暴、多疑、怪僻。

专家说明 :在特定条件下,言行与当事人的主观愿望相反,产生相反逆向反应。




{2}小孩叛逆行为应对 

1.尊重孩子想法:

处于青春期孩子,最需要得到他人认同与尊重。家长不要急着去进行镇压,而要想一想,他们为什么会反抗。同时你可以向他表示:我尊重你的看法。

专家说明 :千万不要立即批判孩子的错误行为,应用温和的语气和孩子沟通。


2.鼓励孩子表达:

应该鼓励他们表达自己的意见,尤其是将内心的感觉表达出来,然后给予完全的重视和关心。让别人觉得他的反对意见是很独特的见解,让他们知道他们的确与众不同。

专家说明 :千万不要去忽略孩子的意见,也不要表现出对事情经验老道的样子。


3.注意说话语气:

说话时注意语气、语调与用词。尽量避免使用命令的辞令,青春期孩子不喜被命令、被强迫或被规定做任何事。有些字像应该、必须、务必等,都是激起反抗情绪的祸源。

专家说明 :应以征求同意的方式来表达,避免用易引起磨擦文字,造成不愉快关系。


4.委婉纠正错误:

当孩子出现错误时,不要过份的指责与强调,应该委婉的提出。如果你毫不留情地揪出他们的错误,就等于激起他们反对你。事实上,所有的人际关系中都如此。

专家说明 :对于孩子做的每一件事情都去吹毛求疵,泼孩子冷水,孩子会更叛逆。


5.学会仔细聆听:

当问题出现时,家长可先提出问题,然后注意聆听孩子的想法。到目前为止,缓和反抗情绪最有价值的方法,就是提出问题,并注意聆听,而这两者都需要耐心。


Thursday, August 10, 2017

心肌梗塞即將倒地前你該做的事

心肌梗塞即將倒地前你該做的事

其實只有一個,不是大聲呼救,而是「指定要救你的人,以及他該做什麼」!

由於群眾漠視效應的關係,如果你大聲喊「快救我!」,很可能圍觀者會想說:「人這麼多,應該有誰會出手吧」,結果反而一個救你的人也沒有,所以你第一要指定人,接著要明確他該做的事。

所以呢,假設你只剩 10 秒鐘時間,之後就要昏過去了,你應該做以下三件事
(如果你想轉貼,建議就貼這三點):

1. 花三秒鐘選定一個最靠近你的人
2. 然後說:「你!先生,請幫我叫救護車!」
3. 就地躺下 

躺下來有很多好處,第一你可以相對安全的著陸、而非慘摔,再來,相對於站著來說,躺下有助於血流流到腦部。

10 秒鐘內完成這三件事,是你活命的最大機會。

你的 “自愈力”,是你最好的医生

当今,人们在健康方面最大的「误区」就是:生病治疗只能靠医学,身体健康只能靠药物。

其实除了药物和医疗手段之外,我们每个人身体里, 都住着一位「神医」,它能够治疗我们的身体,这位神医就是每个人的「自愈力」。

自愈力究竟是什么 ?自愈力到底有多厉害? 我们如何增强自己身体的自愈能力呢?

「自愈力」是生物依靠自身的内在生命力,修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。

从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。

这种观点与德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合,研究人员发现:

只要注意调养和改善生活习惯,60% — 70%的疾病都能够自愈。

人体内其实蕴含着一个大 「药铺」—— 其中包含着各种各样的激素,这些激素就是「药铺」的药材,将其排列组合,可以配出 30 多种药方来。

不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身「医生」—— 自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等 。

当人有不适或生病时,这位「医生」可以敏感地捕捉到人体一切异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动「药铺」中的各种激素,进行「配药」 、 「用药」,从而达到治疗的目的。

相反,如果人体的这种能力遭到彻底破坏,即使神医再世,也不可能挽救性命。 艾滋病之所以成为「不治之症」,最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。


自愈力能从头治到脚

我们只要能和这些激素做好配合,充分调动其积极性 ,就能够捍卫好身体健康的大门。

大多数的毛病即使不吃药也能好,甚至一些医学疑难杂症也可以自然痊愈。

当身体受到细菌、病毒的袭击时,自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战 。其中,最典型的就是感冒。

我们总结了影响健康的 8个因素:
环境、饮食、起居、情绪、信念、祖宗、潜意识、爱与希望。

这 8个因素中,我们改变其中任何一个或者几个因素都会帮助我们,唤醒身体的自愈能力。

「自愈力」是我们每个人与生俱来的康复能力,我们在加强健康意识的同时,更应该学会唤醒和使用自身的自愈能力,这样才能获得真正健康的身体!

Wednesday, July 26, 2017

人有教养的十大特征

人有教养的十大特征

一、守时
无论是开会、赴约,有教养的人从不迟到。他们懂得,即使是无意迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现。


二、谈吐有节
注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。


三、态度和蔼
在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。


四、语气中肯
避免高声喧哗,在待人接物上,心平气和,以理服人,往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话,既不能达到预期目的,反而会影响周围的人,甚至使人讨厌。


五、注意交谈技巧
尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或明确同意,也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等,而是陈述己见,分析事物,讲清道理。


六、不自傲
在与人交往相处时,从不强调个人特殊的一面,也不有意表现自己的优越感。


七、信守诺言
即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话,要竭尽全力去完成,身体力行是最好的诺言。


八、关怀他人
不论何时何地,对妇女、儿童及上了年纪的老人,总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。


九、大度
与人相处胸襟开阔,不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见,甚至断绝来往。


十、富有同情心
在他人遇到某种不幸时,尽量给予同情和支持。








以"农民",还是"城市人"的思维,来教育我们的下一代?

【农民三句话培养好孩子】
1、孩子,爸妈没本事,你要靠自己;
2、孩子,做事先做人,一定不能做伤害别人的事;
3、孩子,撒开手闯吧,实在不行,回家还有饭吃。

【城里人三句话害孩子】
1、宝贝,好好学习就行,其他爸爸妈妈来办;
2、宝贝,记住不能吃亏;
3、我告诉你,再不好好学习,长大没饭吃别来找我!

重点是:我们现在的思维,是"农民",还是"城市人"?

更更重要的是:
我们是以"农民",还是"城市人"的思维,来教育我们的下一代?
我们到底是在爱我们的下一代,还是荼毒他们?!




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