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Sunday, October 31, 2010

生理期是女孩變美的黃金期

每個月生理期總有幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎?豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期裡都能輕易達成。

女 人一生會經歷400多次月經,每次2-8天不等。如此算下來,女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家提 醒:「月經期間,在腦垂體激素控制下,女性體內雌激素和孕激素分泌量下降,這是個很精妙的生理調整過程,這段時間內,豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事 都能輕鬆達成!」

生理期最易達成的5種效果

1、豐胸   

莎朗·斯通剛出道時胸部平平,幾年下來,胸部SIZE突飛猛進!她的豐胸秘訣並非填充手術,僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。   美國醫學專家說,月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡 蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品,但醫學專家也強調,只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸 效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿,不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。   另外,食物中的鈣質也很重要,德國最新調查顯示,鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天,就開始吃口服鈣片。專家指出,人體每次攝入的鈣低於 或等於300毫升時,吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片,多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。

2、 燃脂   

荷蘭運動醫學專家指出,體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最後2天及月經後1周稱為「燃脂福利期」,在此期間,身體分解脂肪的能力比平時 高2成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。   建議你在月經最後2天,每天做20分鐘瑜珈、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內,每天做30分鐘以上有氧運動。運動醫學專家推薦,每 小時6.5千米快走運動,對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要腹部用力,想像身體像懸掛在空中般快速行走,這對燃燒腹部脂肪最有幫助,有意想不到的收腹效 果。運動後感到腹部緊繃是正常現象,這是腹部脂肪分解必經過程,2-3天後腹部就能恢復柔軟。   一項醫學調查顯示,月經期間女性對美食的渴望度比平時高25%。這並非壞事!此時你可以吃些平時很少碰的甜食。專家指出,月經期前3天,人體的糖耐量 比平時高兩成,對不飽和脂肪酸的分解速度也比非月經期高一成半。這段日子裡,你完全可以做到美食瘦身兩不誤!   但千萬不要為了鞏固塑身效果,嘗試各種減肥藥。月經期間身體免疫力差,荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學成分打亂陣腳,反而不利塑身,甚至還會造成月 經紊亂。

3、提高記憶力   

德國女性健康專家說,女性在雌激素合成過程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過神經傳導,對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高 峰期在生理期最後1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛鍊。   你還可以邊嚼口香糖邊做練習,因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。更重要的是,咀嚼口香糖可以促進唾液分泌,唾液酶協助芳香化酶一起工作,會讓大腦 皮層細胞活性比平時高14%,記憶力也能在對短時間內得到提升。   除此之外,你還可以試試德國醫學專家克魯夫·希德奇教的小妙招,他說:「女性的各項身體機能在月經期間較為敏感,只要學會合理觸摸穴位,就能讓大腦獲 得『潛能力』。具體方法很簡單:用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵,3分鐘後,再用食指用力按壓太陽穴1分鐘。這種辦法能促進大腦皮層的血液流動,消 除疲勞感和記憶障礙。

4、發現健康小問題   

美國醫學專家把生理期稱為「生理鏡子」。這期間你的免疫力最為薄弱,一些潛伏在身體裡的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事!因為你能發現那些平日不易顯現的健康預警,早發現就能早改善。

問題1:眼袋、黑眼圈   

明明睡足8小時,怎麼還頂著眼袋和黑眼圈?日本健康專家說,這意味著你體內的血液循環不夠順暢,血液粘稠度較高,很可能與肉類食品攝入過多有關。建議平衡膳食,減少肉類攝取,在膳食結構中增加乳製品和豆類食品。

問 題2:牙齦出血   

為什麼一到生理期牙齦就容易出血?這和牙齦不夠健康有關,是牙齦發炎前兆。建議月經結束後去診所洗牙,徹底清除導致炎症的牙結石,避免發炎症狀進一步 蔓延,認真刷牙,用淡鹽水漱口。另外,大量鈣、鐵離子會隨經血流失,這也是導致生理期牙齦出血的原因,建議每天補鈣,並攝入足量維生素D。

問題3:頭髮容易斷裂   

如果你的頭髮在生理期變得特別脆弱、易斷裂,很可能你已經處在貧血邊緣!生理期時,頭髮缺乏氨基酸供給,角質蛋白含量降低,會出現「暫時性生理期貧血」,從而引起頭髮斷裂。應多吃含礦物質鐵多的食物,如菠菜等,以此改善體內貧血隱患。

5、 排毒   

新加坡醫學專家發現,女性從月經第1天開始,體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變, 幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說,經期適量飲水對身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。   醫學專家還說,女性在月經期間身體敏感度比平時高15%,輕輕點按幾個特殊穴位,就能刺激身體新陳代謝,促進體內毒素排出。但專家也特別強調,一定要 輕輕點按而非用力按摩。   湧泉穴:當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用,調節你的植物神經系統,幫你擴張血管、促進皮膚血 液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

足三里:用右手掌心按准右腿膝蓋頂部,五指朝下,中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。換左手用同樣方法可以找到左腿足三里,輕輕點按這個穴位,能促進消化系統功能、加快毒素排出,提高身體免疫力。

取穴小方法:

足 三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一 凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結,以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3吋,距脛骨前嵴1橫指, 當脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁開1橫指,該處即是。




Saturday, October 30, 2010

零體罰害死台灣人(轉錄PTT)

作者 beliarken (永遠18歲海姐姐) 看板 Gossiping

其實,台灣目前不能算是零體罰……

如果,台灣能像外國一樣真正落實零體罰,

老師們也很高興呀........

台灣目前所推行的 ,根本不是零體罰,

而是『無法無天、養虎遺患、率獸食人』

台灣目前的教育政策不只是畸形,根本是異形!

畸形沒關係,只是看起來怪怪,於人無損,

異形卻大有問題!它是會殺人,是會破壞社會根本,製造動亂未來的怪獸。

而目前台灣教育正在複製無限的怪獸,

我相信絕大部分的國中小教師都在自己的身邊看到目前有多少恐怖的事情發生……

你聽過有國小六年級的男生因為看一個四年級智障男生不順眼, 就把他衣服脫光,叫他趴在地上學狗叫,叫他肛門夾根樹枝當尾巴, 張嘴舔他的腳踏車車輪, 然後再叫一堆女生來圍觀,吐口水在他身上嗎?

你聽過有國中二年級的男生三個人直接闖到人家客廳輪姦一個五年級女生嗎?

你聽過有五年級女生在老師的茶杯裡面下藥,要讓老師流產嗎?

你知道有小孩因為跟同學爭吵,拿美工刀砍人一刀然後嗆聲: 『大不了我賠他醫藥費嘛!!!』

很多事情,社會大眾不會知道,因為,我們的新聞是被選擇過的,

如果把現在的少年犯罪率、未婚生子率和城鄉學業能力差距數據貨真價實的拿出來,

社會大眾會真正瞭解,什麼叫做真正的恐慌!

在20年前,這些是特例,但在20年後,這些特例卻在日漸繁衍,快要變成日常!

當一個孩子不會因自己的錯事受到代價,

當一個社會只會保護惡人的權利時,

怪物就會開始成長。

台灣人習慣言必稱國外,

那我們就拿外國的零體罰來談談,

照台灣人X的標準,全世界都是體罰的罪惡之國!都是殘害天使兒童的邪惡成人!

我們來看現在最夯的芬蘭好了,

芬蘭確實制定零體罰,但是他們怎麼處理孩子?

天下雜誌的『芬蘭教育』這本書提到:

『學校最常見的處罰方式為放學後留在教室裡罰坐,反省不當行為或補寫功課, 如果有學生危及其他學童安全或嚴重影響教學,則可面臨最長三個月的停學處分。』

零體罰,可以呀~~~我們照芬蘭規矩來做。

可是不行,台灣人X集團會說:『反省行為是思想箝制!留校罰坐是限制人身自由!違反憲法!!停學是教師規避教育 責任!!這學校和老師統統該死呀!!』

OK,那我們知道了,芬蘭,在台灣人X集團的眼中是該死的罪惡之國。

那我們看紐西蘭,紐西蘭不扁小孩,也是零體罰國家唷, 那我們照紐西蘭的規矩來做事吧。 紐西蘭處罰學生的方法通常有 1. 社區服務撿垃圾(處罰小孩身心,造成痛苦) 2. 假日穿制服到學校進行校園服務(思想箝制,威權再現) 3. 罰寫作業(這是體罰體罰體罰!!無意義的抄寫!!) 4. 環境清掃(體罰體罰體罰-----------應該解聘這個教師!!!!) 5. 停學(剝奪孩子教育權利!教育部長下台!!)

OK,那我們知道了,紐西蘭,在台灣人X集團的眼中也是該死的罪惡之國。

連最文明最進步的芬蘭和紐西蘭都在這樣傷害學生了,

我們還要談有貴族公學和私立學院的英國嗎?

我們要談從小訓練文法和禮儀教育的法國嗎?

我們要談規矩嚴謹的德國奧地利嗎?

我們要談設有懲戒室的美國嗎

我們要談比台灣更瘋狂更有錢的日本嗎?

我們要談現在超越台灣的南韓嗎?

我們要談鞭刑的新加坡嗎?

我們要談商業之都香港嗎?

在世界的洪流裡,只有台灣人X依然堅持真正教育大愛

不罵、不站、不打、不關、不罰、不做事。

台灣有人X,我該說啥呢?

零體罰很好,但是,世界各國都有取代體罰的懲戒策略,

為甚麼大家都要忽略這件事情?

而只會要求老師要愛!要宣導!要溝通!!

若一切只要用心靈就能解決,全世界的人早就得道成佛了!!

還有一個數據,這是澳洲雪梨晨鋒報(雪梨最大報)的報導

『國際數學與科學教育趨勢研究(Trendof International Mathematics and Science Study)對全世界大約40個國家的學校進行了調查,澳洲小學生受到欺凌的比例,比國際 平均值高約50%,是全世界小學生受欺凌最嚴重的國家之一。接受抽樣調查的36個國家的4 年級學生中,只有科威特、卡達、台灣和紐西蘭的調查結果不及澳洲。』

『澳洲的維克多利亞州警方資料也顯示,數百起嚴重犯罪案件是由年齡不到9歲的孩子犯下 的。這些案件包括性侵犯、搶劫和縱火。據警方透露,一些年紀輕輕的孩子甚至還涉及非 法擁有和使用毒品、偷竊汽車、擅闖民宅。』 這就是零體罰的人間仙境,紐西蘭、澳洲、台灣。

如果,這是我們教育所追求的最終人權人本景象,我也只能講天佑台灣。

因為,我已經看到許多令我發毛的怪獸正在成長。

零體罰,很好,但是台灣,根本不是零體罰,而是瘋狂! PS:在外國人眼中,停學是非常嚴重的事情, 他不是讓孩子放假在家打混,而是家長需一人向公司請假陪孩子反省改錯 而損失的金錢與薪水或因時常請假而被資遣, 當然是家長自己承擔,因為,那是你的小孩, 在他無行為能力之前,你需要對你的小孩負責, 若你不請假,放小孩一人在家,那麼社會局會介入暫時剝奪親權, 因為你沒有盡到父母責任,同時還會吃上官司。

這才是真正的教育,而非像台灣現在這樣,老師毫無權力,卻有無限義務!!而家長就放任責任專出一張嘴。

零體罰,很好,我們老師雙手贊成。如果真的按照,外國那『先進』的『人本教育』政策和優良的『人權處罰』措施,我想,先哭的應該不是老師,而是家長。

【板主曰】

人本集團,我想出發點是愛

但是懲處也是愛的一種,小孩如果犯錯反而有糖果

我想這裡的愛不是愛,而是下半輩子的悔恨

(對孩子及父母而言都是)

許多朋友正在小學教書

(在幾乎不能打不能罵不能管教的環境下,只能放任孩子我行我素的真實情況

甚至會被小學生恐嚇!!這世代真的是變了~)

靜思、智慧、愛之簡約人生


夫妻不和是兒女的不幸,
兄弟鬩牆是父母的傷痛,
員工相爭是企業的損失,
人民動亂是國家的悲哀.







知道google 怎麼來的嗎?

這個名詞來自googol,是十的一百次方那麼大的意思。

(換句話,這也是google想容納可供搜尋資料的雄心壯志。)

既然提起來了,進一步再問,大家說個十、百、千、萬、億、兆,再上去還有說法嗎?

當然有。

萬:代表的是10的四次方。

億:代表的是10的八次方。

兆:代表的是10的十二次方。

京:代表的是10的十六次方。

垓:代表的是10的二十次方。

杼:代表的是10的二十四次方。

穰:代表的是10的二十八次方。

溝:代表的是10的三十二次方。

澗:代表的是10的三十六次方。

正:代表的是10的四十次方。

載:代表的是10的四十四次方。

極:代表的是10的四十八次方。

恒河沙:代表的是10的五十二次方。

阿僧袛:代表的是10的五十六次方。

那由它:代表的是10的六十次方。

不可思議:代表的是10的六十四次方。

無量:代表的是10的六十八次方。

大數:代表的是10的七十二次方。

谷歌:10的100次方

谷歌布萊克斯:10的一個古歌次方, [10^(10^100)]


又跟我一樣,長知識了吧?





Friday, October 29, 2010

救人一命

[11:22] eugenice: bought the train tickets to & fro
[11:22] eugenice: the most cheapest
[11:22] Lance: ok lo
[11:22] eugenice: RM60 per pax for us
[11:22] eugenice: RM34 for both of them
[11:23] Lance: both also day time?
[11:23] eugenice: cannot use credit card, so i hv to walk to the CIMB to get from atm
[11:23] Lance: what day?
[11:24] eugenice: when i just walked down from the pedestrian bridge next to nanyang, an young indian girl walking towards me suddenly fell unconscius in front of me
[11:25] Lance: :(
[11:25] eugenice: for 1 minute, i was doubt to help becos i worried this might be a trap that caught me in
[11:25] eugenice: i turned around and shouted hello
[11:26] eugenice: then another young indian lady which already walked up the bridge ran down
[11:26] eugenice: i asked her "your friend? u know her"
[11:26] Lance: oh
[11:29] eugenice: then i offered my help immediately
[11:29] eugenice: rubbed her with the medicated oil, massaged her, giving airway clear for her
[11:29] eugenice: some old man from the old kopitiam also came out
[11:29] Lance: oh
[11:29] eugenice: they offered the warm water to pour on her face
[11:30] Lance: :)
[11:30] eugenice: i also placed the oil in front of her nose
[11:30] eugenice: then slowly she awakes
[11:30] eugenice: -" src="http://s.meebocdn.net/skin/default/img/emoticons/peace.gif" height="18">
[11:30] Lance: maybe no eat
[11:30] eugenice: i m so glad
[11:30] Lance: poor ppl skip bfast
[11:30] eugenice: so i just proceed to bank to withdraw $
[11:31] eugenice: on my way back, both young indian girls still there, resting on the chair
[11:31] eugenice: i asked if she is ok now, but she did not know me at all
[11:31] Lance: :)
[11:31] eugenice: the friend also did not tell her i was her 救命恩人
[11:31] eugenice: 算了
[11:31] Lance: :P
[11:32] eugenice: 行善不求回报
[11:32] Lance: kids maa
[11:32] eugenice: i continued to walk back to KTM office to pay
[11:32] eugenice: my body all sweat now
[11:32] Lance: :(
[11:39] Lance: Good cause lo...earn karma

Wednesday, October 20, 2010

男人❤女人❤抱

女人在8,18,28,38,48时有什么不同

8 岁时—你要带她上床,并讲故事哄她睡觉。
18岁时—你要编故事把她骗上床。
28岁时—你什么都不用说,只要直接和她上床就好。
38岁时—她会编故事把你骗上床。
48岁时—你会编故事,避免和她上床。


1。热恋的时候,男人抱着女人睡。
女人说  :[你抱得我太紧了,很热啊。。我快窒息了]
男人笑着说:[我喜欢抱着你,否则我睡不着。]
当他们成为夫妻后,有天。。。
女人投诉 :[你晚上睡觉都没抱着我,折合我一个人睡有什么分别?]
男人说  :[抱在一起大家都睡不好,难道你不觉得吗?]

2。某天男人会突然在闹市中把女人抱起,走长长的一段路。
女人笑说 :[你疯了吗?快把我放下来,让人看到不好。]
男人说  :[怕什么?我喜欢抱着你。]
若十年以后,女人在闹市中。。。
向男人撒娇:[抱我~]
男人说  :[你疯了吗?]

3。某天。。
女人跟男人说 :[抱我!]
男人乖乖弯腰,把女人抱上床。
若十年以后。。
女人跟男人说 :[抱我上床!]
男人没好气地说:[你脚断了吗?]

4。某天。。。
男人像女人许诺:[即使你将来变成一个大肥婆,我也要天天抱着你,你变成老太婆,我也继续抱着你。]
十年之后,女人便胖了,老了,要男人抱。。。
男人没好气地说:[你想压死我吗?]

很难相信,当年报你何时年之后不报你的竟是同一个男人吧。。。
#注#结婚后,他抱你,福气啦!
若十年后,没抱你,正常啦!别介意!

看完这帖,女人要谅解,男人要检讨。。

Monday, October 18, 2010

女人可以输掉一个男人,但决不能输掉自己。。。


他们结婚三年,没有孩子,是大家公认的模范夫妻,脸红吵架都是没有的。她以为,所谓天长地久,不过如此。

那天,她无意发现他的一条手机短信:“昨晚分开后,我一直想你。你想我吗?”他正洗澡,哗哗的水声,都盖不过她的心跳声。她回了条短信:“今晚8点在街心公园见。”

七点半,她借故出门,素面朝天,黄色家居服,就是一个随处可见的家庭妇女。

在街心公园,只有一个20出头的女孩。长头发,高挑身材,稚气的一张脸,有点像张曼玉。她躲在大树背后,看着他的小情人左顾右盼地打完电话匆匆离去,她也转身回家。

那条路铺满了落叶,她能听到叶子在脚下破碎的声音,眼泪掉了下来。

那晚,她没有回家,去了一家咖啡馆,喝掉很多杯咖啡。想起高中时代和他的第一次牵手,想起10年后他的背叛……她可能喝“醉”了,恶心头昏,跑到洗手间,吐了个天翻地覆。

天微白时,她踉跄地往回走。打开门,他坐在沙发上打盹,听到她回来努力坐好。她说,从前既往不咎,如果再有一次,我们就离婚。说着,她把手里的钥匙朝他掷了过去.

之后半个月,他果然夜夜早归。那天中午,她去办事,顺路经过他的单位,想约他一起吃午饭,正好看见他下楼。他形色匆匆地闪进一家中餐厅,入了一间包厢,她立在大门口等。一个小时后,包厢门开了,他们并肩相拥而出。

她避进了大门旁边的蛋糕店,跑进角落,哭得眼睛都红了。看着橱窗里倒映的那个女人,肩膀抽搐,发髻散乱,完全是个失败者。蛋糕店的小女孩屈身,怯生生问:请问需要帮忙吗?她哽咽说不出话,摇摇头,又把头埋进膝盖,像只鸵鸟。

回到家,她用清水洗净泪痕,翻开本子,用漂亮的字体列一张新的生活计划表。不再为他朝九晚五地做饭。早上去“永和”吃油条豆浆,晚上炖个美味汤,每天苦练瑜伽。周末,她请小时工收拾家务,报了一个英语班,又学习水彩画。

他当然发现了她的变化,非常鼓励。他拥有了更多的自由,何乐不为?她隐忍不发。

同枕共勉,她几乎睡在床沿边上。有他的那一边身体都是僵硬的。想象他们在一起的细节,屈辱、伤心……但把眼泪,吞进肚子里。

这样过了半年,已经是春天了。

失败的婚姻会让大多数女人丑陋,却会让一种女人激发美。她的气色好了,水彩花卉画得十分出色,还能和英俊的外籍老师流利交流。她有点底气了。

28岁生日那天,她去商场挑了件薄呢银灰外套,剪了短发,漂亮地坐在家里等他回来,把离婚协议书递给他,提着箱子扬长而去。他猝不及防,目瞪口呆。

她什么都没多要,只带走了自己的日用品、衣服和一张20万的存折。价值百万的房子、车子,包括那个刚刚升任经理的男人,她都放弃了。她容忍不了不守承诺的男人。

当天,她跳槽到了另一家房地产策划公司,从最普通的员工开始。她想要一个新起点。她有足够的时间和动力来完成工作,出色的英语口语,优雅衣着,卓越能力,都为她加分。

29岁,她加薪升职,30岁就拥有了自己的策划公司。

她开始和一位追求自己的优秀男人约会。对方家道殷实,留学归来,欣赏独立自信的女人。他听说了她的前一段婚姻,郑重说:如果我不爱你了,会请你和我分手,决不隐瞒。当然,只要你永远这么可爱,我绝对忠诚。她笑:Me too!

他送给她的第一份礼物,是一张CD,来自爱尔兰的光头女歌手西尼德·奥康娜,素以特立独行闻名。她一听倾心……她从前是被庇护的,现在是被尊重的——这才是真正成熟的爱情吧。谈婚论嫁之后,他们去一家知名首饰店挑戒指,居然碰到了她的前夫。

他仍然和那个年轻女孩在一起,正为什么而争吵,女孩一气之下甩手而去,而他苦恼地抬起头时,碰上了她温和的眼神。

他一阵刺痛,举止也局促起来。这简直就是电视剧里的桥段。

她若无其事地微笑,为彼此作介绍。她的未婚夫向她的前夫伸出手去,真诚地说:“谢谢你,把这么好的女人让给我。”后者的脸,红透了。

在一段感情里败了,也可以败得很漂亮。

她 很喜欢奥康娜唱的一首歌:《Thank you for hearing me》:“Thank you, thank you for helping me。Thank you for breaking my heart。Thank you for tearing me apart。Now I'm a strong, strong heart……”

人生路上风大浪急,总有伤害潜伏如猛兽窥伺,总有机会让你蹲在角落,在“橱窗”里反观自己痛哭流涕……但你不是一只鸵鸟,你可以像奥康娜一样,谢谢对方的伤害,让你练就一颗坚不可摧的心灵,看到另一番风光。

Saturday, October 16, 2010

Pencil & Eraser

Pencil: I'm sorry
Eraser: For what? You didn't do anything wrong.
Pencil: I'm sorr...y cos you get hurt bcos of me. Whenever I made a mistake, you're always there to erase it. But as you make my mistakes vanish, you lose a part of yourself. You get smaller and smaller each time.
Eraser: That's true. But I don't really mind. You see, I was made to do this. I was made to help you whenever you do something wrong. Even though one day, I know I'll be gone and you'll replace me with a new one, I'm actually happy with my job. So please, stop worrying. I hate seeing you sad. :)


I found this conversation between the pencil and the eraser very inspirational. Parents are like the eraser whereas their children are the pencil. They're always there for their children, cleaning up their mistakes. Sometimes along the way... they get hurt, and become smaller (older, and eventually pass on). Though their children will eventually find someone new (spouse), but parents are still happy with what they do for their children, and will always hate seeing their precious ones worrying, or sad.


"All my life, I've been the pencil.. And it pains me to see the eraser that is my parents getting smaller and smaller each day. For I know that one day, all that I'm left with would be eraser shavings and memories of what I used to have..."

This is to all the parents out there...



Thursday, October 14, 2010

“19句話”分享

1.如果發簡訊給一個人,他一直不回,不要再發了。沒有這麼卑微的等待。

2.如果沒有人陪,學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。這是個好習慣。

3.如果一個人很難過,找個角落或者在被子裏哭一下,不需要別人同情可憐,哭過之後一樣開心生活。

4.如果有人開始怠慢你,請你離開他。不懂珍惜你的人不要為之不捨,更不必繼續付出你的友情或愛情,到頭來受傷的是自己他人不會為之難過。

5.如果可以不抽煙,別抽。如果可以不喝酒,少喝。這是不愛惜自己身體的表現,如果只因一些人,那麼我們別傻了,愛你的人不會讓你難過的。

6.傷心的時候找個信任的朋友訴說一下,不要一個人默默承受,這只會會更添寂寞感與憂傷。

7.不開心的時候白天看看藍天晚上看看夜色,廣闊的天空自有屬於我們愛的,寧可高傲的發黴不要低調的戀愛。跟自己說我是最好的。保持一份自信。

8.寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人,這對兩人都不公平,而且太缺乏責任感。找個知己不要是戀人。

9.記住你喜歡的人的生日,包括你的家人,當然,還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂,你可以買精美的禮物,送給媽媽和爸爸。

10.閑下來的時候,放一段柔情音樂,翻閱幾頁好書,然後睡個懶覺,快哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。

11.從現在開始,聰明一點,不要問別人想不想你?愛不愛你?若是要想你或者愛你自然會對你說,但是從你的嘴裏說出來,別人會很驕傲和不在乎你。

12.不要太在意一些人太在乎一些事,順其自然以最佳心態面對,因為這世界就是這麼不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。

13.不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明。

14.任何情況下,背後不說他人是非。如果一定要你說,說好話。多個朋友是好事,即使不是很要好的,總比因為自己說話不慎重不思考而多一個敵人好得多。

15.允許偶爾看肥皂劇,但不可成為依賴。允許偶爾披頭散髮,但要注重場合。允許偶爾罵髒話,但只限在老友面前或者獨自一人時,記得說過後要忘掉那些讓你難過的事。

16.一定要有幾個異性朋友,沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意的好友。

17.學會承受痛苦自己調整心態。有些話,適合爛在心裏,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。當經歷過,你成長了,自己知道就好。很多改變,不需要你自己說,別人會看得到。

18.能不和人爭吵儘量避免。一個發怒的人是很恐怖的,會因控制不了情緒變成瘋子。忍耐然後思索問題的根源最後平靜心態解決它。

19.不管和誰有了矛盾和彆扭,解決的時間不要超過24小時。否則麻煩會更多。在可以接受的範圍內,先道歉。讓自己做做壞人不是件真的壞事

外加一句話.......如果寄信給一個人,他一直都不回,以後就不要再寄了喔。

12個寵壞孩子的方法

1. 有求必應

打從孩子出生開始,你就給他所有他要的東西,如此一來就算他以後長大成人,他還是倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。

2. 他出口成"髒"你一笑置之

當孩子講出不得體的話甚至口出穢言,你卻只是笑了笑,這將會使他認為自己很可愛他的話很討喜,你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。

3. 從不訓練他精神獨立

從小一切幫他打點好一切事情由你來負責,等到他20歲時再突然告訴他"自己決定吧! 我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准,反應會是:"#~%&^...."。

4. 從不告訴他你錯了

如此將造成他日後嚴重的罪惡感,若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為,一直不告訴他孰是孰非,待某日他抵觸了法律,犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行,他還以為整個社會都與他作對,是他自己受到迫害。

5. 替他收拾所有弄亂的東西

像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面,撿起他丟在地上的書、鞋子、髒衣服,幫他整理房間做東做西打理一切,養成他日後推卸責任,將別人的好意當成是理所當然的惡習。

6. 毫不限制他的食物

小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了,孩子嘴巴吃得乾淨,腦子吃的卻是垃圾。

7. 常常當著孩子的面吵架

日後父母離婚了家庭破碎了,你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解?

8. 當他的搖錢樹

若金錢對他們而言太容易到手,想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了,不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的,如此要他們如何能了解"錢歹賺",如何使他們有正確的金錢概念。

9. 滿足他所有的口腹之慾

當你自始至終永遠滿足他的需求時,你會發現一次的拒絕,就足以對他造成傷害極大的挫折感。

10 永遠站在他這邊

站在孩子這邊固然是好的,但要永遠嗎?當孩子真的犯錯時呢?你能想像這種心態----是別人不好他們都對我的孩子有偏見,會造成他日後一生多少問題嗎?永遠站在孩子這邊,永遠教他與鄰居師長警察對立,不過是提早讓他走上不歸路罷了。

11. 我就是拿他沒辦法

當孩子們闖了大禍犯了大錯,若你只是一次又一次拿這句話來搪塞,替自己的不是找藉口找台階下,孩子們以後如何能尊重你呢?他難道不會想:既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"。

12. 有以上念頭的你

有以上念頭,你本身就是一個被寵壞的孩子

【版主曰】

小孩犯錯你會怎麼做?

歡迎各位育兒達人

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以下提供選擇

1.打他

2.告誡他

3.讚美他

4.其他好方法(歡迎分享)

如果你已經20歲了,你真的輸不起了…

李開復-如果你已經20歲了,你真的輸不起了…

如果你已經20歲了,你真的輸不起了,別再孩子了..... 如果你到了20歲,還沒到25歲 。 ——李開復

這篇文章是一把刀。 看得人心疼,看得人心痛。

如果你已經過了20歲但還不到25歲的話,你必須找到除了愛情之外,能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。 你要找到謀生的方式,現在考慮不晚了。

我從來不以為學歷有什麼重要,天才都不是科班。 但,不是科班,連龍套都跑不了。

你必須把那些浮如飄絮的思緒,漸漸轉化為清晰的思路和簡單的文字。 華麗和漂浮都不易長久。 你要知道,給予文字閱讀快感不夠的,內容,思想,境界,靈魂,精神和智慧,這些才重要。

不要多看那些和你一個路數的女作家的文字。 不要瑣碎,無病呻吟。 不要想到什麼就寫。 不要流連於小感傷和小感動。

我要你相信溫暖,美好,信任,尊嚴,堅強這些老掉牙的字眼。 我不要你頹廢,空虛,迷茫,糟踐自己,傷害別人。 我不要你把自己處理得一團糟。 節制自己的感情並且珍惜它,明白這種感情不是任何人都能要。

千萬不要認同那些偽裝的酷和另類。 他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的藉口,真正的酷是在內心。 你要有強大的內心。

要有任憑時間流逝,不會磨折和屈服的信念。 不是因為在學校的象牙塔中,才說出我愛世界這樣的話, 是知道外面的黑、髒、醜陋之後,還要說出這樣的話。

好好去愛,去生活。 青春如此短暫,不要歎老。 偶爾可以停下來休息,但是別蹲下來張望。

走了一條路的時候,記得別回頭看。 時不時問問自己,自己在幹嘛? 傷心和委屈的時候,要嚎啕大哭。 哭完洗完臉,拍拍自己的臉,擠出一個微笑給自己看。 不要揉,否則第二天早上會眼睛腫。

給自己一個遠大的前程和目標。 記得常常仰望天空,記住仰望天空的時候也看看腳下。

任何時候,任何人問你,有過多少次戀愛,答案是兩次。 一次是他愛我,我不愛他。一次是我愛他,他不愛我。 好的愛情永遠在下一次,別給同一個人兩次傷害你的機會。

不 要與浪子,文藝青年交往,別和沒心沒肺的人在一起,別和沒有正當職業混日子的人在一起。 別把犯賤當真愛。一個人作踐自己來取悅你的時候,千萬不要因此感動。 一個男人的煙頭燙在他身上,下一個就可能燙在你身上。 同樣的,當這個女人的刀片割斷她的手腕,下次就可能割斷你的。

千萬別相信一個不準備將你介紹給他的朋友圈子的男人。 一個女人只肯喊你「寶貝」的時候,堅持要她喊你的名字,因為你是男人。 一個男人或者女人不再來找你的時候,就不要再去找他或者她。 不要相信在戀愛上用手段的人。分手時不要口出惡言。 吸取教訓,但不要後悔,後悔沒有用。

別去做撕照片,燒信,撕日記這樣一類三流愛情電視劇中才有人幹的事。 相信愛情。相信好男人和好女人還存在,還未婚,還在茫茫人海中尋覓你。 別說「男人(或者女人)沒一個好東西」,這樣使別人誤以為你閱人無數。

愛物質,適當地。永遠知道精神更重要。 比起那些名錶,名牌,時裝,更加美麗的是勤奮而有朝氣的你自己。

如 果你20歲以後所花的每一分錢還都是伸手向父母親人要來的,那你的滿身名牌就只能襯托出你的無恥。 別以為穿上名牌你就有品位,要知道如果沒有真正的內涵,騾子配上金鞍也不會變成駿馬。 你還年輕,先不說開始你的事業,開創你的未來,但你已經成年,至少也要讓自己不再成為父母的負擔,讓父母看到20年辛苦養育的希望。

無所事事只會把你變成一個廢物,一個被所有其他人鄙夷的廢物,因為這樣的你是一個不折不扣的寄生蟲。

別以為弄個怪異的髮型,穿上不男不女的衣服,噴上刺鼻的香水,別人就會注重你,要明白那樣招來的眼光就是別人在看一隻與眾不同的猴子。

許多有教養的人對另類的你的反感並不寫在臉上,但這種反感確鑿無疑肯定會給你帶來極其不利的後果。

別 瞧不起勞動人民。不要為勞動羞恥。土地不髒,汗味不難聞。 請尊重那些似乎生活狀況不如你,但仍然用自己的雙手誠實勞動養家糊口的人,因為這樣才是尊重自己。 永遠體恤那些生活在底層的人們,因為我們的親人就是在這些人群中。 我們不嬌貴。我們必須能夠自己養活自己,這是你的尊嚴所在。

不要小看一分錢。不妨自己去掙掙看。 做人有時要強悍一點,被欺負的時候,一定要討回來! 但是不要記恨。小人之見,隨他們去好了。 有原則的寬容和憐憫,會使你高貴。

有小心機的女生是可愛的,但別把這種心計用在勾心鬥角上,那樣會很累。 做人不要太高調,高調容易招惹是非。 但也不能太低調,該強悍時則強悍,但切不可咄咄逼人。

被朋友傷害了的時候,別懷疑友情,但提防背叛你的人。 原諒,但並不遺忘。

做人存幾分天真童心,對朋友保持一些俠義之情。 要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。 這和性格無關。但你要忠誠,勤奮,要真誠的尊重別人,這樣你的人生才不會黑暗。

寬待自己,也寬待別人。當你不會因為小小的不如意小小的事而生氣或難過的時候,你會輕鬆很多。

要原諒這個世界和自己。 要告訴自己,我值得擁有最好的一切。

【板主曰】

"作最好的自己"

與大家共勉.............

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靜思、智慧、愛之簡約人生

自我提醒:
責備的話中要帶著撫慰,

批評的話中要帶著讚揚,

訓誡的話中要帶著推崇,

命令的話中要帶著尊重。



What's wrong with eating too full?

Don't over eat and don't encourage your family members and friends to overeat - unless you wish to shorten their healthy living and perhaps die younger!

An interesting article about eating too full....

In Today's Dr Lee Newsletter Issue:

"What's wrong with eating too full?"
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"The more you eat, the sooner you die. The lesser you eat, the longer you live." This is what Dr Lee always says in his health talk. He also mentions, "Eating too full causes all sort of health problems such as hypertension, diabetes, stroke, etc."

Why eating too full is so harmful to your health? What can you do about it?

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Mice experiment
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To see how eating habit affects life span, a professor from University of Texas did an experiment on mice.

For the first group of 100 mice, he let them eat without any restriction, just like a buffet meal.

The second group was fed only 60% full. And the third group was given food without restriction too. But this time, he reduced protein content to half. After 2.5 years, guess how many mice were still alive out of 100?

* First group (eat without restriction) - only 13 mice was alive. Opsss.

* Second group (eat 60% full) - 97 mice was still alive. Only 3 mice died.

* Third group (eat without restriction with protein cut half) - 50 mice still alive.


What can we learn from these results?

Firstly, eating too full is really harmful to your body. Secondly, eat 60% full if you want to live longer and healthier. Thirdly, taking too much protein is harmful to your body too. We don't need so much protein after all.

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Overworking body
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Imagine having a small family car. Instead of using it for short travel between home and office, you use it for long distance travel between different cities every day. Instead of using it 1 hour a day, you use it for 10 hours a day. Instead of driving at 70 km/h, you always speed up to 170 km/h, hitting engine's red line.

Can you estimate your car life span? Do you expect having various problems with your car after a short time? Driving your car at high speed for a long time is like always eating too full. You force your body to always work at its red line.

Do you know digestion is the most demanding work for your body? Think about the organs involved such as your mouth, stomach, liver, pancreas, duodenum and intestine. Think about the length of digestive tract from your mouth to intestine.

By eating too full, your body zaps up much of your energy for digestion. Otherwise, this energy may be used for other purpose such as enhancing your immune system.

Do you realize you become very tired easily after a big meal? That is the sign of your body working hard to digest all the food you take in.

If you eat an extra bowl of noodle, your pancreas has to produce extra insulin hormone to process the extra carbohydrates you take.

Your liver, stomach and intestine also have to produce extra enzymes to digest and process specific nutrients from that bowl of noodle.

Therefore the more you eat, the harder your body has to work to process it. Of course, we must eat to survive. But we don't have to eat that much!

If you drive your car slowly and handle it gently, you can use it for a long time. But if you always floor the accelerator and drive like a rally driver, you know the consequence on your car life span.

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Side effect of eating
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Your car engine burns fuel to move your car and bring you to anywhere you like to go. As a result, the engine produces exhaust smoke which is toxic. It must be dispersed out from your car.

Similarly, your body cell burns nutrient for energy to survive. In the process, it produces free radicals. Since free radical is toxic to your body, it has to be neutralized and expelled.

"Just metabolizing food especially fatty and carbohydrate-rich fare causes the body to produce free radicals, which attack cells and can promote the development of chronic conditions including heart disease, diabetes and cancer," says Ronald L. Prior, Ph.D.

Of course, your body can control free radicals in small quantity. But the more you eat the more free radicals your body produces. Without adequate control, these free radicals easily attack your body cells and eventually cause all sort of diseases.
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Good eating habit
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After knowing the harmful effect of eating too full, what's your choice? Do you want to live longer, just like the second group mice in the experiment? Or do you want to risk ending your life earlier, just like the first group mice? If you wish to live longer, here are some tips you can follow:

1. Always eat until 70% full. Do not exceed 80% full. You may want to stop eating when you feel slightly full.

2. Avoid having buffet style meal which makes it harder to control how much you eat. Instead, prepare the food you want to eat in a plate. After finishing it, don't add anymore food.


3. Leaving the dining table earlier may prevent you from picking some extra food to eat.

4. It is always a good idea to prepare lesser food in the first place. Some people are afraid of having not enough food for everyone. Actually, lesser food is beneficial for everyone..

In a restaurant, order in small amount first. You can always add in some extra order if necessary. But if you can get by with the original smaller order, that's great.

Remember this: You have higher chance of overeating if you serve more food on the table.

You have better chance of not overeating if you serve less food.

5. Avoid stuffing your fridge with ice cream, chocolate or other dessert. You cannot eat what you do not have.

6. When someone prepares a big plate of food for you, look at it first. Ask yourself, "Do I want to stuff it all into my stomach?"

If your answer is no, just put aside some food to another empty plate first. After finishing your food, look back at the extra food on that new plate. Say to yourself, "Phew! Luckily I didn't stuff that portion into my stomach."
7. When you get too hungry before your meal time, just take some fruit instead of heavy meal.

The tendency to overeat is very high for modern people.



Do you know most monks only eat twice a day ?

They wake up at 4am, meditate and say their prayer. Later they have their simple breakfast at 7am. Before 12pm, they have their lunch. That's all for them. They eat no more after that. No tea break. No dinner. No supper. They still look strong and energetic.

Of course, we don't have to eat like them. But it reminds us we can eat less and stay healthy. So remember to eat only 70% full if you want to stay healthy.

Monday, October 11, 2010

送给那些经常微笑但却不开心的他们。。。

總有一些人,他們看上去整天都很開心,沒有煩惱,像個小孩,好多人都會羨慕他們,但其實不是這樣的。他們不想讓別人看到自己難過的一面,更沒有能力一個人獨處,因為當夜深人靜的時候,他不知道一個人會發生什麽事,坐在窗前冥想走過的點滴。­

他們貌似很堅強,因為在別人看來,他們什麽事都能微笑著去面對,但事實上他們長著世界上最脆弱的心靈,只是長期的偽裝使得別人很難發現他們內心深處的創傷。­

他們只想簡簡單單、快快樂樂的活著,期待並且相信每個人給的笑容都是真心的,希望身邊的人都是真正的喜歡自己。即使別人小小的意見,也會另他們難過好久, 他們真的真的很介意,介意自己不被人喜歡。因為,他們總是為別人想的很多,對別人總是比對自己好;把能對喜歡的人好當做幸福,喜歡別人比喜歡自己多。­

他們總是那樣,前一秒還傷心的流著淚,後一秒出現在朋友面前的時候,已經滿臉溢著燦爛的笑容。有人說她們是向日葵,是的,他們在意的人就像是太陽,在面對太陽的時候永遠是明艷的花瓣,而太陽照不到的背面,那悲傷藏得那麽好,不願被看見。­

他們向往放縱自由的生活,卻必須為了誰很努力的朝另外的一個方向活著,很累很累,卻仍是心甘情願。離自己的夢境越來越來遠,不得不面對從未想過的爭奪和復 雜,恐慌、不知所措。只有面對最信賴的人時,才會卸下盔甲,委屈的流下眼淚。因為在他們心裏,笑就是開心,哭就是難過,接近就是喜歡,遠離就是討厭。但其 實不是,他們明白了,心好傷,眼淚就沒忍住。哭過之後,笑笑得擦幹眼淚,說,沒關系,我可以做的很好的。­

他們好像無所不能,好像總是不會有煩惱,好像什麽問題都能輕而易舉的解決,總是喜歡喜歡出現在流淚的人面前,笑嘻嘻的逗著笑。而面對自己的問題,他們卻茫然無措,面對自己的悲傷,他們只會躲在人們看不見的角落裏慢慢由傷口越裂越大。­

他們的想法非常簡單,說出來的就是心裏所想的,肚子裏不會拐七道八道的小彎,無心的話可能會引起別人的誤解。所以,請別記恨她們,他們從不願傷害誰,小小的錯誤就能讓他們懊悔很久。­
他們其實非常單純,甚至你曾經給了他一個微笑她也會一輩子記得你的好,因此他們的世界觀其實也很簡單,他們很容易受蠱惑 ,請不要輕易的傷害他們的感情,因為一旦傷害了,那就將永遠彌補不回來! 如果你身邊有這種人請你給予他(她)那怕是鳳毛麟角的那點關懷,讓他(她)知道這個世界沒有拋棄他們.....




戒定慧 天天增長,這一生就沒有白來

淨空法師法語:戒定慧 天天增長,這一生就沒有白來

1 一個真正修行人,天天發現自己的過失,天天認真改過,改過就叫做修行。如果我們一天都沒有發現自己的過失,換句話說,你這一天沒修行;一年都沒有看到自己 的過失,你這一年也沒修行。

2 我們居住的這個環境,到處都是惡緣,惡緣是什麼?名聞利養、五欲六塵。你要是禁不起誘惑,天天為貪嗔癡三毒忙個不停,你天天往下墮落,你還是免不了輪回, 免不了三途!娑婆世界這個因是什麼?就是貪嗔癡三毒煩惱,所以一定要舍。

3 佛法的行門無非是懺悔、改過而已,一天不改過,一天增長罪業,增長迷邪染,增長貪嗔癡!貪嗔癡的反面是戒定慧,換句話說,一切眾生在世間,如果不是每天戒 定慧增長,肯定就是貪嗔癡增長。

4 現在的外緣很不好,我們要有高度的警覺:我們是哪一方面在增長,哪一方面在衰退?如果我們貪嗔癡天天在衰退,戒定慧天天在增長,這一生就沒有白來,這一生 就過得有意義、有價值。明白了這個道理,我們就要在日常生活當中認真去幹!

大家都不一样

大家所经历的事情都不一样,所以大家人生观念也会不一样…

大家所面对的问题都不一样,所以大家解决问题方式不一样…

大家所执着的东西都不一样,所以大家都选择固执得不一样…

大家所迷恋的喜好都不一样,所以大家愿意付出多到不一样…

Friday, October 8, 2010

靜思語號鎮: 為自己訂一個停損點

一個女孩遺失了一支心愛的手錶,一直悶悶不樂,茶不思、飯不想...甚至因此而生病了。神父來探病時問她:【 如果有一天你不小心掉了十萬塊錢,你會不會再大意,遺失另外二十萬呢!】女孩回答:【當然不會。】

神父又說:【那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後,又丟掉了兩個禮拜的快樂!甚至還賠上了兩個禮拜的健康呢!】

女孩如大夢初醒般地跳下床來。說:【對!我拒絕再損失下去,從現在開始我要想辦法,再賺回一支手錶】。

人生嘛!本來就是有輸有贏,更是有挑戰性的,輸了又何妨。只要無愧於天,真真切切地為自己而活, 這才叫做真正的《生命》。

有些人就是因為不肯接受事實重新開始,以致越輸越多,終至不可收拾。

如果已輸了,請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話【少輸為贏】。為自己訂製一個停損點 !

後記引申之:(有一段故事是如此寫道的說:)

每個人都有缺點,一位挑水夫,有兩個水桶,分別吊在扁擔的兩頭,其中一個桶子有裂縫,另一個則完好無缺。在每趟長途的挑運之後, 完好無缺的桶子,總是能將滿滿一種桶水,從溪邊送到主人家中,但是有裂縫的桶子到達主人家時,卻剩下半桶水。

兩年來,一桶半的水到主人家。當然囉, 好桶子對自己能夠送滿整桶水很感自傲。破桶子呢?對於自己的缺陷則非常羞愧, 他為只能負起責任的一半,感到非常難過。 飽嚐了兩年失敗的苦楚, 它終於忍不住,在溪旁對挑水夫說: 「我很慚愧,必須向你道歉。」

「為什麼呢?」 挑水夫問道: 「你為什麼覺得慚愧?」 「過去兩年, 因為水從我這邊一路的漏,我只能送半桶水到你主人家, 我的缺陷, 使你作了全部的工, 卻只收到一半的成果。」破桶子說。

挑水夫替破桶子感到難過,他滿有愛心的說:「我們回到主人家的路上,我要你留意路旁盛開的花朵。」

果真,他們走在山坡上, 破桶子眼前一亮,看到繽紛的花朵, 開滿路的一旁,沐浴在溫暖的陽光之下,! 這景象使他開心很多!

但是, 走到小路的盡頭,它又難受了,因為一半的水又在路上漏掉了!破桶子再次向挑水夫道歉,挑水夫說: 「你有沒有注意到小路兩房,只有你的那一邊有花,好桶子的那一邊花沒有開呢?」

「我明白你有缺陷,因此我善加利用,在你那邊的路旁撒了花種, 每回我從溪邊來,你就替我一路澆了花!」兩年來, 這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。

如果你不是這個樣子, 主人的桌上也沒有這麼好看的花朵了!」每個人都有缺點,端看你如何面對~


======幸福美滿分隔線======

一位影劇界的朋友 告訴我一個生活故事,某次錄影她打電話叫了無線電計程車回家,下車時計費表上顯示的是一百八十元, 她拿出兩百元給司機,司機默默的收了。以台北市的計費標準,表上加十五元等於車費,她稍微等了一下,以為司機會找五元給她,但司機一點動靜也沒有,她想, 算了,才五元嘛,就拉開車門下車了。

關上車門的那一剎那,她才恍然想起自己是叫無線電車的,按規矩需再加叫車費十元,是她還欠司機五元才對。於是她又敲敲前車窗,趕緊把五元再遞給司機。

司機冷冷的搖下前車窗來,說:「哼,虧妳想到了,不然我還以為,連妳這樣一個名人, 也想貪我五塊錢的小便宜!」

雖然誤會是化解了, 但我這個朋友心裡老大不舒服, 她說: 「他為什麼不直接告訴我, 我少給了他五元呢?」

在日常生活中微不足道的五元, 在這給了我們一個啟示:是不是有些時候, 我們像那個司機一樣, 無聲的在忍耐著某個人的作為,而事實上, 我們的沈默反而誤解那個無辜的人, 讓他根本不知道哪裡得罪了你?

你心裡因為這樣不舒服,他的名譽也因而受損。

為什麼你不說出口呢?很多類似這種「五塊錢」的問題 , 影響了我們的朋友情誼、愛情品質、人際關係,甚至人的情感。

婆婆嫌媳婦洗 的碗不乾淨,怕變成壞婆婆,隱忍不說,自行把媳婦洗過的碗再洗一遍 ──媳婦當然老大不高興。

覺得媳婦的菜不順口,硬把每餐攬來自己弄, 背地裡又感到自己好委屈。

辦公室亦然, 你雖然喜歡助人, 但因別人搞不清楚你「助人」的尺度為何,常做出你認為 過份的要求,你默默做了, 卻咬牙切齒在心裡,在別的同事面前對他表示不屑,也是常有的辦公室情事。

我們想認虧了事 ,不願表達自己的看法,但在無意間, 我們卻以成見傷害了彼此的關係, 或無辜者的名譽。 「不知者無罪」, 如果對方並不知道他哪裡得罪你你的忍耐,只會造成他受損而已。忍耐人的時候,臉色通常很難好看, 如果你忍耐的對象是自己很親密的人, 他的情緒和你們的關係, 一定受損得更厲害!!


為自己訂一個停損點

芙蓉花開了

沒有搶眼的外表

也沒有出色的容顏.

有的只是淡淡典雅芳香




Wednesday, October 6, 2010

好男人...找不到女朋友 ♥

坏男人往往脸皮厚,大胆,善于撒谎,不太受道德约束,花招诡计多,不负责任。而这些特点恰恰击中了女人的软肋。

假设硬件条件相似的好男人和坏男人遇到同一个女人,坏男人的杀伤力要强出N倍。

首先,好男人的出手概率要小得多,因为好男人开始追求之前就要考虑负责任的问题,所以不完全中意的不会去追,条件不成熟的目前不能追,对方已有男友的不能追,未来前景不看好(例:在不同城市)的不能追,限制极多。而坏男人反正也没打算负责任,只要对方有点姿色,或是触手可得,一概先追了再说。

第二,好男人诚实,没钱没关系就实话实说,对女方的缺点也坦诚相告,往往让女人很失望。而坏男人随便编两个故事就可以显得自己实力超群;对女人花言巧语又很容易让她们心花怒放,认为找到了知己伯乐。在这个浮躁的社会背景下,好男人多年的辛苦努力换来的成果多半还不如一个坏男人用3分钟时间编出来的故事更能让女人心动。

第三,好男人总想着尊重对方,不会找机会调戏非礼。而坏男人通过调笑,酒精,跳舞等方式随时刺激女人的荷尔蒙,一有机会就把对方占为己有。女人一旦被调动起来,反而很快会爱上这个男人。坏男人一次调情的效果往往超过好男人默默的多次付出。有些傻女人认为男人上了她就是爱上了她;更傻的女人认为一旦被男人上了,她就必须爱上这个男人。女人的本性中隐含着逆来顺受的基因。

第四,好男人真心付出,把双方的感情看得很重,心态容易不平衡,为一些小事和女友争吵。而坏男人心想:反正我不过是做一场游戏,找点刺激罢了,哄哄她得了,生个什么气啊?心态更平和,反而显得成熟个性好。

第五,坏男人的约会经验通常比好男人多的多。参照第一条,坏男人一有机会就出手,即使不成功也积累了经验,逐渐了解了女人的心理。坏男人通过大量的实战经验在约会时把这些表面工作做得很好,而好男人却懵然不知,被唰了都不明白为什么,还以为是自己实力不够。

第 六,双方发生争执时,好男人自尊心,原则性强,不会轻易迁就对方,往往为些小事谁都不让步,最后只能分手。而坏男人脸皮厚,认个错比喝稀饭都容易,往往轻而易举就能哄得对方回心转意;当然,那是在他还没有玩腻的时候,否则即使女方让步他也能找出借口分手,有时候女人反而会一再让步,彻底沦为坏男人的玩物。

第七,好男人原则性强,循规蹈矩,往往显得乏味。而坏男人一心追求刺激,变化多端,常常给女人新鲜感。不知不觉中,女人就被坏男人迷惑住,控制住了。

第八,大部分女人对生活的期望值不现实(爱情小说,电影看多了的后果)。造成的后果是诚实的好男人达不到她们的期望值,只有坏男人才能编造出一个她们心目中的理想世界。

另外,对于多数女人来说,上床造成两人关系的质变。占有她身体的男人比起其他男人有太多的优势(亲密程度大大增强,对方无形之中多出很多操纵女方身体及行为的权力等)。


坏男人能做到的,好男人为什么做不到呢?

对于好男人,你是他生命中的重要组成部分,他对你的过去,现在,未来都在意。而坏男人更能容忍你的缺点,因为他只需要容忍几天,一两个月;而好男人却要计划一辈子的前景。

但是女人往往对好男人努力为她所做的事认为理所当然,不屑一顾,所以好男人要变坏,才会得到女孩子的青睐。。。 !

这个社会确实是这样的。很多女孩子把“好男人”当作“傻男人”。其实她才是真正的傻瓜。

把这篇文章送给所有单纯的傻女孩子!!

~ 12 项事情让你学会不Emo-ing...~

1、学会冷血,只对对我好的人好,对某些人,简直就是浪费感情又浪费时间。

2、学会比以前快乐,即使难过,也要微笑着,让别人看不穿你的伤心。

3、学会孤独,没有谁会把你当宝护着,要知道世界总是孤单的,地球也只有一个啊,它都寂寞那么久了,我们算什么。

4、学会坚强,其实一个人也可以活得漂亮,笑给别人看,哭给自己听就好。

5、学会忍耐,该闭嘴就闭嘴,该沉默就沉默。

6、学会珍惜,知心的朋友已经不多,如果再走,就真的只剩下自己了。

7、学会视而不见,恶心的东西选择忽视,厌恶的东西选择屏蔽,不会再有人让我不快乐。

8、学会满足,所谓知足常乐。想想小时候一颗糖果就可以开心一整天了。

9、学会独立,不能再一味的麻烦别人,自己的事自己做。

10、学会长大,不能再那么任性,那么幼稚,那么孩子气,多了会惹人厌的。

11、学会认真,认真的对人,认真的对事。

12、学会慎重,不该认识的人不要认识,不该插手的事不要插手。





養 蠱

(增長見聞一下 )

今天去聽一場賴祥興 教授的演講, 他提到他在滇緬一帶鄉野考察的經驗, 所以來和大家分享一下, 和我以前在小說中看到的頗有不同。 (包括司馬中原和倪匡的小說對這傳奇的巫術都有過描述)

賴教授說,「蠱」是一種蟲, 本是無害無毒的,終其一生都躲在一種香氣很濃郁的樹的根部節瘤中。
他們一年之中大部分的時間都在睡覺, 只有某個時節打雷的時候(我想是驚蟄吧!), 才會醒過來, 然後吸取身邊樹根的汁液後, 又回去呼呼大睡,直到隔年。 而苗人會把這種蟲從樹根中挖出來許多隻一起放在瓦甕中封起然後開始打鼓蟲聽到那種鼓的特殊節奏和頻率以為打雷了 就會醒過來 但他們身邊已經沒有樹汁可以吸食 只好同類相殘.牠們不打架也不互相廝咬只是各佔據一個地方,彼此對峙, 不久之後, 就會有一隻自知是最衰弱、能量最低的蟲投降, 此時大家一擁而上, 把那隻蟲吸乾,然後再度沈睡; 過一段時間後, 苗人再重複打鼓的動作, 把蟲們喚醒 ....直到剩下最後一隻最強的吸食所有同類的精髓之後成為王者, 那就是「 」了。


於是苗人們把那隻蠱蟲乾燥後磨成粉末, 放在奶類飲料中喝下, 可以強身健體,並且百毒不侵 --- 因為蠱已經是能量最強的東西了, (就像段譽吞了莽蠱朱蛤一樣) 所以之後不要說是深山裡的瘴癘之氣, 就算是毒蛇咬中了也一樣沒事兒, 這也就是為什麼人說苗人多美女的原因。


賴教授說, 有養蠱的族群, 女子個個皮膚細嫩,白裡透紅, 真的非常美麗。 但是他們族裡的人都非常重視信約, 如果有人敢做壞事, 他們就會敲起當初喚醒那些蟲的鼓來, 這時身體裡的蠱也同時會被喚醒, 長成千百條蟲, 啃吃那個人的血肉, 那人最後痛苦而死。


苗族的蠱會在漢人社會中出名, 就是曾有過漢人不小心侵入他們的部落, 被當地的女子吸引, 愛上苗女,最後卻始亂終棄, 回到漢人社會不再回來。 這種事情發生了幾次, 苗族人再也無法忍受, 就把蠱粉加在奶中給那些外來人喝, 一旦他們傷害了苗人, 苗人們就會開始打鼓, 送出特殊的能量和頻率, 不管多遠, 就算那人身在地球的另一端, 蠱蟲都能接收到那種頻率而甦醒;


因為蠱粉只有放在奶類飲料中才能發揮作用, 所以到苗族部落千萬不要亂喝牛奶羊奶, 以免被下了蠱都不知道喔 !




100 plus + 加溫開水(女生必看)

有一次在機上,一位客人因為子宮出血,要從日本趕回台灣。
因為她的醫師有開證明准許她坐飛機,所以我們也不能拒絕她。 可是她在途中卻說:她人不舒服! 還好商務艙剛好有位醫生,他除了替她量血壓之外,還要我們拿100plus加溫開水給病人喝,我才知道有這一招。

我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作, 之前就有幾個跟他熟絡的醫師,西醫喔!而且是主治醫師級的喔! 他們告訴我老公說:他們自己生病時都不吃西藥,都是去看中醫! 什麼普拿疼之類的,根本都不敢吃。

如果頭疼時,不要吃頭痛藥! 買運動飲料(不冰的)沖熱開水喝, 1:1 1:2 的比例,喝個兩大杯,比吃藥還有效又不傷身。

因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的, 但是如果單喝運動飲料又太濃, 而冰水跟冷水也對身體不好, 所以要加溫開水稀釋。

我們試過之後,也覺得真的比吃普拿疼還有效。

即使感冒引起的頭痛,也很有效。所以希望大家告訴大家。一個普拿疼,會殘留在身體五年!

先前有一個空姐,
因為每次月經來就會疼痛不已但又礙於工作必須經常性的站立, 只好每個月都吃普拿疼解經痛, 沒想到才將近三十歲的年紀,就開始洗腎了!

當你看完這篇報導,千萬不要掉以輕心,又再
亂服成藥,還是去醫院看病,或做婦科的檢查!










Sunday, October 3, 2010

現在你如何對待你的父母; 以後你的子女就如何待你

隨著自己愈長大,
看著父母親臉龐從年輕變憔悴,
頭髮從烏絲變白髮 ,動作從迅捷變緩慢,多心疼!
 
父母親總是將最好、最寶貴的留給我們,
像蠟燭不停的燃燒自己,照亮孩子!
而我呢?
有沒有騰出一個空間給我的父母,
或者只是在當我需要停泊岸時,
才會想起他們……
其實父母親要的真的不多,
只是一句隨意的問候:爸、媽,你們今天好嗎?」
隨意買的宵夜,煮一頓再普通不過的晚餐,
睡前幫他們蓋蓋被子,
天冷幫他們添衣服、戴手套……
都能讓他們高興溫馨很久。
 
有時,我常在想:我希望我的子女以後如何對我。
那現在,我有沒有如此對待我的父母?
我相信,人是環環相扣的;
現在,你如何對待你的父母;
以後,你的子女就如何待你。
 
朋友,人世間最難報的就是父母恩,
願我們都能:以反哺之心奉敬父母,以恩之心孝順父母!
 

~共勉之~
 
生命不要求我們成為最好的,只要求我們作最大的努力!
老人安養院牆上發現的一篇文章:

孩子!當你還很小的時候,
我花了很多時間,教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。
教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。
這些和你在一起的點點滴滴,是多麼的令我懷念不已。
所以,當我想不起來,接不上話時,
請給我一點時間,等我一下,
讓我再想一想……極可能最後連要說什麼,我也一併忘記。
孩子!
你忘記我們練習了好幾百回,
才學會的第一首娃娃歌嗎?
是否還記得每天總要我絞盡腦汁,
去回答不知道你從哪裡冒出來的嗎?
所以,當我重覆又重覆說著老掉牙的故事,
哼著我孩提時代的兒歌時,體諒我。
讓我繼續沉醉在這些回憶中吧!
切望你,也能陪著我閒話家常吧!
孩子,現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶。
吃飯時,會弄髒衣服,梳頭髮時手還會不停的抖,
不要催促我,要對我多一點耐心和溫柔,
只要有你在一起,就會有很多的溫暖湧上心頭。
孩子!如今,我的腳站也站不穩,走也走不動。
所以,請你緊緊的握著我的手,陪著我,慢慢的。
就像當年一樣,我帶著你一步一步地走。


若為人子女也不懂得如何體諒他們,
那他們便只能於痛苦中渡過餘生,黑暗中逝去 ....

擁有父母只能有一次

「 媽,我........我要走了 !」
母親只能點頭。
他走時,母親頻頻揮手,
她張著沒有牙的嘴,
蒼白乾燥的咀唇在囁嚅著,一副欲語還休的樣子。
兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮,
深陷的眼窩以及打著細紋臉。
母親,真的老了!
 
他霍然記起一則兒時舊事。
那年他才 6歲,母親有事回鄉,不便攜他同行,
於是把他寄住在阿財叔家幾天。
母親臨走時,
他驚恐地抱著母親的腿傷心大聲號哭道:
「 媽媽不要丟下我!媽媽不要走 !」
 
最後母親沒有丟下他。
他連忙離開房間,順手把門關上,不敢回頭,
深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。

皱纹就是生活过的必然轨迹

人生没有完美,请舍弃感性生活的框架,
让理性思维陪伴刻在脸上的皱纹共度一生,
让智慧之美打造生命应有的秩序,
皱纹就是我们曾经生活过的必然轨迹。

Saturday, October 2, 2010

特别的朋友

两 个可能彼此相爱、喜欢的人,但是,又不属于友情、爱情、亲情中的任何一种,彼此不能成为男女朋友,只能做个特别的朋友……

也许是为了朋友之间的义气,不能 归属。

也许是为了顾及家人的意见,不能归位。

也许是为了自己的前程,不能承诺。

也许是相遇太早,还不懂得珍惜对方。

也许是相遇太晚,彼此身边已经有了另一 个人。

也许是回头太迟,对方已不再等待。

也许彼此在捉摸对方的心,而迟迟无法跨出界线……

不过即使没在一起,彼此仍能找到塌实的感觉,仍然会保持不隶属任 何一种感情的关系。但是彼此心底清楚,对这个人,你比朋友还多了一份关心。因为有了彼此,心里总是被幸福塞的满满的……

即使不能彼此名正言顺的牵着手逛 街,还是可以做无所不谈的朋友。彼此有喜欢的人,口头上会说不吃醋,心里却会觉得有股热流……对方遇到困难时,会尽全力伸出援助之手,不会计较谁又欠了 谁。对方生病了,会缴尽脑汁找药方,恨不得变成护士医生,陪伴在身旁……

每个人这辈子,心中都有过这么一个特别的朋友。一开始可能不甘心只做朋友的,但久 了,突然发现这样最好。宁愿感受互相关心的温暖,也好过彼此生活在一起因不合适而受伤害……做个简单的特别的朋友,有什么不好呢?

太多的感情,都败在了现实的面前。友情演变成为爱情再进化成亲情,须知这是多么不容易。所以,能牵手的时候,请别只是肩并肩,能拥抱的时候,请别只是手牵手,能在一起的时候,请 别轻易分开,能成为红颜知己,请别刻意离开!

人生不过百年,如果实在做不成男女朋友,就做个特别的朋友吧,珍惜彼此之间塌实的感觉,让温暖永存心间!



男生请珍惜20岁时陪在你身边的女孩


女 孩子二十岁左右是她最美丽的年华,这时的她心地最善良,有点成熟,又有点孩子气.男孩子二十风左右是他最暗淡的日子,这时的他什么都没有,不独立又不想依 靠,挣扎着彷徨着,寻找着自己的位置.如果一个男孩子遇见了一年纪相当的女孩子,请一定要珍惜她,因为这个女孩子是用自己最美丽的年华陪他走过了最暗淡的 日子,

20岁,是一个男生什么都没有的时候,给不了女生任何,但现在20岁,是一个女生青春灿烂的时候,她却选择跟了你.

20 岁一上男生最低潮的时候,现实说没有房,没有车,没有事业,没有钱.......内涵点说,没有责任心,不够成熟,没学会包容........有的最多也 只是一张帅气点儿年轻的脸,但他们却容易凭借着自己的年轻去贪心,花心,伤害.......做一些冲动的事,自认为很勇敢的却从一去想结果的事.

20 岁,一个女生最青春的时候,而且是青春很干净又最灿烂的时候,她拥有着最真诚的心,很单纯的只想好好对一个人,男人随着年龄增长会越来越有魅力,而女人随 着年龄的增长,会越来越暗淡,她的暗淡不是因为内在,阅历只会让人成熟而更有魅力.而是刀子的容颜,青春是永远败给时间的,不论曾经有多少人爱慕你年轻的 容颜,随着时间,这些人早已烟消云散,不再陪在其你的身边,过客........而女人却是容易傻的为一个无情的男人耗尽她的一生.

而一生有多长?长的都可怕

不必虚伪,任何男人都中是喜欢年轻的女子,喜欢她们的青春........而青春可以保留多久?

没错,这个社会是肮脏的,所以让生活在里面的男人和女人慢慢的沦陷,沉迷.........变成自私不负责任的男人.虚荣现实的女人,而原来的直诚已经被磨的早已经不见踪影,直到在和别人谈真诚时别人会说;"真诚?真诚值几个钱?而谁又没有真诚过啊?:

所以,20岁,这个让人心动的年龄,女生和一个20岁的男生在一起为的是什么?你什么都没有,她选择跟了你.只是因为她诚实的面对自已那颗真诚的心喜着你,想和你在一起,对你好,不想想任何,那样纯粹

所以男孩仪请珍惜20岁时陪在你身边的女孩,因为她是用自己人生最美好的时光去爱你的,二十岁的爱是最纯洁的爱,这种毫不计较为对方付出的爱是没有精力再来第二次的


男人要永遠感謝在他20多歲的時候曾經陪在他身邊的女人
因為20多歲的男人處在一生中的最低點,
沒錢、沒地位,沒房、沒車、沒事業,
不能獨立又不想依賴,掙扎著彷徨著,尋找自己的位置!
而20多歲的女人卻是她生命中最燦爛的時候;

男人要永遠感謝在他20多歲的時候曾經陪在他身邊的女人

因為二十多歲的男人還很“懵懂”
而二十多歲的女人卻很燦爛

二十多歲的男人處在一生中的最低點
而二十多歲的女人卻是她的大好華年

二十多歲的男人很不知珍惜
而二十多歲的女人最需要被珍惜

二十多歲的男人自卑到極點所以非常自負
而二十多歲的女人卻在努力建立他的自信

二十多歲的男人不懂愛,不會愛卻需要愛
而二十多歲的女人需要被愛,需要關懷,卻要付出呵護付出關懷

二十多歲的男人沒錢、沒事業,但有欲望
而二十多歲的女人空守著自己的韶光不再
女孩子二十歲左右是她最美麗的年華,這時她的心地最善良,她有點成熟,又有點孩子氣

男孩子在二十多歲時遇見了一個年紀相當的女孩子,那一定要珍惜她,因為這個女孩是用自己最美麗的年華陪他走過了最暗淡的日子!!!

女孩只要陪他走過,女孩會永遠幸福下去~~~
當女孩對你撒嬌甚至無理取鬧時,請男孩不要煩惱女孩,因
為她們有道理這樣,我們沒理由煩惱,我們要做的就是很理
解很理解,保護好這位天使,等我們到了30歲,正當我們
最美麗的時候,也請你不要放開這位曾經的天使!!!

二十多歲的男人不知道珍惜,不知道感恩.
當他們三十多歲的時候,事業有成,成熟穩重.
開始嫌棄曾經陪伴過他,但不再年輕的女人.
有人說男人其實是最專一的.
因為從20歲到80歲的男人都喜歡20歲左右年輕漂亮的女人.
這是個笑話,但也是個事實.
有人說現在的年輕女孩都很現實,眼中沒有愛情.
稱著年輕嫁個有錢的,一輩子也就有個歸宿了.


人生都在學做人

星雲大師有一位徒弟,台大畢業後,到夏威夷讀碩士, 又到耶魯讀博士,花了好多年的時間,終於得到博士,非常歡喜。
有一天他回來,對星雲說:
「師父,我現在得到博士學位了,以後要再學習什麼呢?」
星雲說:「學習做人。」

學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。
星雲覺得人生,不管是士農工商、各種人等,
只要學習就有進步,今天要跟大家分享需要學習的事。

第一、「學習認錯」
人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,
認為自己才是對的,其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖,
甚至向兒女或是對我不好的人認錯,
自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的,是一個大修行。

第二、「學習柔和」
人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到了人生的最後,
牙齒都掉光了,舌頭卻不會掉,所以要柔軟,
人生才能長久,硬反而吃虧。
心地柔軟了,是修行最大的進步。
一般形容執著的人說,你的心、你的性格很冷、很硬,像鋼鐵一樣。
如果我們像禪門說的調息、調身、調心,
慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心,令它柔軟,
人生才能活得更快樂、更長久。


第三、「學習生忍」
這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空;
忍,萬事都能消除。忍就是會處理、會化解,
用智慧、能力讓大事化小、小事化無。
各位要生活、要生存、要生命,有了忍,可以認清世間的好壞、善惡、是非,甚至接受它。


第四、「學習溝通」
缺乏溝通,就會產生是非、爭執與誤會。
現在中國大陸、香港和台灣,
兩岸三地最重要的就是溝通,
相互了解、相互體諒、相互幫助,
大家都是龍兄虎弟,互相爭執、不溝通怎麼能和平呢?


第五、「學習放下」
人生像一只皮箱,需要用的時候提起,
不用的時就把它放下,應放下的時候,卻不放下,
就像拖著沉重的行李,無法自在。
人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!


第六、「學習感動」
我們看到人家得好處,要歡喜;
看到好人好事,要能感動。
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心,
在我幾十年的歲月裡,有許多事情、語言感動了我,
所以我也很努力的想辦法讓別人感動。


第七、「學習生存」
為了生存,我要維護身體健康,
身體健康不但對自己有利,也讓朋友、家人放心,
所以也是孝親的行為。

【跟自己说声对不起】

by 優質血統 on Wednesday, September 29, 2010 at 8:22pm

http://www.facebook.com/note.php?note_id=160500477309231&id=142393239107816


跟自己说声对不起,因为很久没有好好的吃饭

跟自己说声对不起,因为很久没有好好的利用时间

跟自己说声对不起,因为很久没有好好地给自己挑一份礼物

跟自己说声对不起,因为总是莫名的忧伤

跟自己说声对不起,因为曾经为了别人难为了自己

跟自己说声对不起,因为因为伪装让自己很累

跟自己说声对不起,因为很多东西我没有学会好好珍惜

跟自己说声对不起,因为我让自己不开心

跟自己说声对不起,因为忘了提醒自己要好好照顾自己

跟自己说声对不起,因为倔强让自己受伤了

跟自己说声对不起,因为忘记了要搁浅

跟自己说声对不起,因为含泪的微笑我没有倾诉

跟自己说声对不起,因为悲伤麻烦了一些爱我的人

跟自己说声对不起,因为总是和别人说对不起而忘了自己

最后,说完对不起之后,生活还在继续。

其实,原来我只是想让自己开心一点…不要难过。

于是,我微笑着原谅了自己。。。

Friday, October 1, 2010

18件傻事,你做過幾件?

by 快乐happy always, by Nicholas Chin on Saturday, May 22, 2010 at 9:47am

1、用手插入米缸的米里面插來插去

2、地下有階磚時,特意隔一格一格來走(不可走過界,要完全在格內)

3、用鏡面反射陽光,照來照去

4、鋪張紙在硬幣上面,然后用鉛筆在上面描,描個形出來

5、吃完瑞士糖之后,將糖紙包回原本四四方方的形狀出來

6、超級市場踩著購物車行走

7、貼張寫著“我是白癡”的紙條在同學的背后

8、拍別人左邊 站在別人右邊

9、踩別人的影子

10、丟別人門口的拖鞋下樓

11、下樓梯時坐在扶手上面滑下來

12、在電梯上往相反方向走

13、用螢光筆油指甲

14、下雨打傘,總是故意地轉那把傘

15、家里沒人時,對著鏡子學跳舞/演戲/唱歌

16、在街上見到狗就扮貓叫,見到貓就扮狗吠

17、下雨的時候,拿起傘故意往雨大的地方走去 聽雨啪啪的聲音 感覺很爽

18、玩家電包裝里的那張有很多泡泡的塑料膜,把泡泡一個一個按破
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