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Sunday, February 27, 2011

低调做人,你会一次比一次 稳健; 高调做事,你会一次比一次优秀。

1,人生最重要的不是努力,不是奋斗,而是抉择。

2,老板只能给一个位置,不能给一个未来。舞台再大,人走茶凉。

3,意外和明天不知道哪个先来。没有危机是最大的危机,满足现状是最大的陷阱。

4,所见所闻改变一生,不知不觉断送一生。

5,生意,可以掌控努力与投资,却无法掌控结果。人生得意时找出路,失意时才有退路,宝马都有备胎,您的人生呢?

6,世界上有多少有才华的失败者,世界上有很多高学历的无业游民-----是因为选择错误。

7,下对注,赢一次;跟对人,赢一世。

8,学识不如知识,知识不如做事,做事不如做人。

9,不识货,半世苦;不识人,一世苦。

10,生命不在于活得长与短,而在于顿悟的早与晚。

11,做人处事,待人接物:重师者王,重友者霸,重己者亡。

12,没有目标的人永远为有目标的人去努力。

13人生三阶段:比才华;比财力;比境界。

14,人若把自己框在一定的范围内,就容易限制了自己的思维和格局。

15,今天的优势会被明天的趋势代替,把握趋势,把握未来。

16,读万卷书不如行千里路,行千里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路。经师易得,人师难求。

17,学历代表过去,财力代表现在,学习力代表将来。

18,人生能走多远,看与谁同行;有多大成就,看有谁指点。

19,聪明的人看得懂,精明的人看得准,高明的人看得远。

20,做人不成功,成功是暂时的;做人成功,不成功也是暂时的。 记住

再烦,也别忘微笑;

再急,也要注意语气;

再苦,也别忘坚持;

再累,也要爱自己。

低调做人,你会一次比一次 稳健;

高调做事,你会一次比一次优秀。

成功的时候不要忘记过去;

失败的时候不要忘记还有未来。

有望得到的要努力,

无望得到的不介意,

则无论输赢姿态都会好看。

生活不是单行线,

一条路走不通,

你可以转弯。

泪水和汗水的化学成分相似,

但前者只能为你换来同情,

后者却可以为你赢的成功。

变老是人生的必修课,变成熟是选修课。

以锻炼为本,学会健康;

以修进为本,学会求知;

以进德为本,学会做人;

以适应为本,学会生存。

人生四项基本原则:-

懂得选择,

学会放弃,

耐得住寂寞,

经得起诱惑。

有人都低调的时候,你可以高调,但不能跑调。

学会忘记是生活的技术,

学会微笑是生活的艺术。

什么是好工作:

一. 不影响生活作息,

二. 不影响家庭团聚,

三能养家糊口。

懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。

让梦想成真的最好办法就是醒来。

哲人无忧,智者常乐。

并不是因为所爱的一切他都拥有了,而是所拥有的一切他都爱。

Friday, February 25, 2011

Excessive poisons in watermelons




Watermelon and Furadan

Many like to serve fruit as dessert after meals - easy cut and lots of fluids
-caution - discovery - planters in camerons don't eat them - they only sell them. Why ?

I have now received confirmation from a good friend who leases land to
farmers to plant watermelons and these farmers out of courtesy told my good friend not to eat watermelons because of excessive poisons in the fruit. So, take care.

We all love watermelons right? It is a must as dessert at weddings and
birthdays, or at the 5-star hotel buffets. But do you realize that
WATERMELON IS DANGEROUS?


This is because the watermelon planters put Furadan, a powerful
insecticide (a poison), into the soil before planting the watermelon to kill and keep away insects, especially ants.

Experts confirm that Furadan is active for one whole year(12 months),
and is most powerful and effective during the first 90 days.


The problem is this: The watermelons mature and are picked after 55 days, when Furadan is still powerful, and a lot of it is INSIDE THE WATERMELONS!

Meaning the watermelon is filled with poison! Furadan especially
DAMAGES THE KIDNEYS the organs which have to filter pollution from the
blood!


From now on I will stick to the bananas and papayas, for the sake of
my poor kidneys!





一位老人告诉我的60句名言

1. 人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。

2. 低头要有勇气,抬头要有底气。

3. 傻与不傻,要看你会不会装傻。

4. 幸福是可以通过学习来获得的,尽管它不是我们的母语。

5. 不要见一个爱一个,爱的太多,你的爱就要贬值。

6. 想完全了解一个男人,最好别做他的恋人,而做他的朋友。

7. 朋友就是把你看透了,还能喜欢你的人。

8. 当我们搬开别人架下的绊脚石时,也许恰恰是在为自己铺路。

9. 如果说我懂的道理比别人多一点,那是因为我犯的错误比别人多一点。

10. 不是每句“对不起”,都能换来“没关系”。

11. 世界上只有想不通的人,没有走不通的路。

12. 地球是运动的,一个人不会永远处在倒霉的位置。

13. 走的最急的是最美的景色,伤的最深的是最真的感情。

14. 在事实面前,我们的想象力越发达,后果就越不堪设想。

15. 当别人开始说你是疯子的时候,你离成功就不远了 ……

16. 你永远看不见我眼里的泪,因为你不在时我才会哭泣。

17. 时间就像一张网,你撒在哪里,你的收获就在哪里。

18. 如果我能够看到自己的背影,我想它一定很忧伤,因为我把快乐都留在了前面。

19. 理想和现实总是有差距的,幸好还有差距,不然,谁还稀罕理想?

20. 任何人都可以变得狠毒,只要你尝试过嫉妒。

21. 爱情就像攥在手里的沙子,攥的越紧,流失的越快。

22. 成熟不是心变老,而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

23. 做与不做的最大区别是:后者拥有对前者的评论权。

24. 人,长得漂亮不如活的漂亮。

25. 有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没有结局;有时候,明知没路了,却还在前进,因为习惯了。

26. 同样的一瓶饮料,便利店里 2 块钱,五星饭店里 60 块,很多的时候,一个人的价值取决于所在的位置。

27. 每个人出生的时候都是原创,可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

28. 真坏人并不可怕,可怕的是假好人。

29. 浪漫是一袭美丽的晚礼服,但你不能一天到晚都穿着它。

30. 把一切平凡的事做好即不平凡,把一切简单的事做好即不简单。

31. 把不忙不闲的工作做的出色,把不咸不淡的生活过得精彩。

32. 情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来,却惦记着对方的过去。

33. 忙碌是一种幸福,让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐,让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受,让我们无暇空虚。

34. 理想很丰满,现实很骨感。

35. 爱情永远比婚姻圣洁,婚姻永远比爱情实惠。

36. 探索的旅程不在于发现新大陆,而在于培养新视角。

37. 一个人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀,要看他有谁指点;一个人有多成功,要看他有谁相伴。

38. 叹气是最浪费时间的事情,哭泣是最浪费力气的行径。

39. 不是人人都能活的低调,可以低调的基础是随时都能高调。

40. 谈恋爱就像剥洋葱,总有一层会让你流泪。

41. 年轻时候,拍下许多照片,摆在客厅给别人看;等到老了,才明白照片是拍给自己看的。

42. 就算不快乐也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

43. 当大部分人都在关注你飞的高不高时,只有少部分人关心你飞的累不累,这就是友情。

44. 绝口不提不是因为忘记,而是因为铭记。

45. 让未来到来,让过去过去。

46. 微小的幸福就在身边,容易满足就是天堂。

47. 成功有个副作用,就是以为过去的做法同样适应于将来。

48. 天使之所以会飞,是因为她们把自己看得很轻 ……

49. 试金可以用火,试女人可以用金,试男人可以用女人。

50. 喜欢一个人,就是在一起很开心;爱一个人,就是即使不开心,也想在一起。

51. 幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。

52. 咖啡苦与甜,不在于怎么搅拌,而在于是否放糖;一段伤痛,不在于怎么忘记,而在于是否有勇气重新开始。

53. 人之所以活得累,是因为放不下架子,撕不开面子,解不开情节。

54. 漂亮只能为别人提供眼福,却不一定换到幸福。

55. 美丽让男人停下,智慧让男人留下。

56. 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。

57. 忍无可忍,就重新再忍。

58. 付出真心,才会得到真心,却可能伤的彻底;保持距离,才能保护自己,却注定永远寂寞。

59. 废话是人际关系的第一句。

60. 有时候,不是对方不在乎你,而是你把对方看的太重。






頭髮反映肝、腎健康!5招養出一頭黑髮


不到中年,頂上毛髮竟已經花白、異常脫落,看來顯老又憔悴。

然而,三千髮絲的健康不僅影響外觀,從中醫角度看,更是身體臟腑健康發出警訊,不能輕忽大意。

中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態,也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。

一個人如果腎精不足,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達末梢的頭皮,就比較容易掉髮。

一般人在正常情況下,過了40~50歲,「腎精」就會逐漸衰退,而年紀愈大,腎精愈不足,表現在頭髮上,就是顏色漸漸轉白。

不過,現代人過勞、壓力大的生活型態,造成腎精不足情形提早出現,常見原因包括:

  • 太勞累,缺少適當休息,長期下來體力透支,腎精會過度耗損,使白頭髮一根根長出來,尤其職場男性容易出現這一類問題,中醫師樂英如說。
  • 長期睡眠不足,或睡眠品質不好,會大量耗損腎精,讓人未老先衰,頭髮自然也白得快。睡眠是清除身體廢物的重要時機,如果睡不好、睡不夠,廢物就無法順利清除,因此阻礙氣血輸通,頭髮自然長不好。
  • 經常晚睡熬夜會損耗肝血,一旦血不足,頭髮很難獲得所需營養,就容易提早脫落,形成異常掉髮。此外,睡眠不夠,肩頸也容易僵硬,阻礙血流順暢向上,往頭皮輸送,並且也影響廢物代謝。
  • 壓力大、心情鬱悶易「傷肝」,造成肝氣鬱結,頭髮就容易掉。臨床上較常見女性因為壓力問題,造成大量異常掉髮。

除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,中醫認為要養出一頭秀髮,還需要良好的脾、胃功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好,連帶也會影響頭髮健康。

經過大病、久病的人,多半呈脾胃氣虛,而飲食不定時、不定量、不均衡,都會損傷脾胃功能。還有經常大量吃生冷食物,如夏天猛灌冷飲,也會耗損體內的脾胃氣(能量),長久下來,脾胃機能就無法正常運作。

署立雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆醫師表示,脾胃為後天之本,氣血生化之源,更是人體氣機升降的樞紐,要維持人體健康機能,全靠脾胃消化吸收,及輸佈飲食 中的營養,如果脾胃健旺,其他臟腑才能正常運作,因此不論要養腎或養肝,都應先補養脾胃,尤其有脾胃問題的人,更需先強健脾胃功能,提升消化吸收能力,否 則再怎麼補肝腎,效果也不會好。


不當減肥、偏食,小心狂掉髮

飲食偏頗,營養失衡,是另一個現代人頭髮提早老化、掉落的原因。

經常外食,動物性油脂、精製加工食品攝取過多,而天然蔬果及粗糙的五穀雜糧吃得少,容易缺乏維生素B群、維生素C,及礦物質鋅、磷、鐵、鈣等促進頭髮健康生長的營養素

並且,攝取大量動物性油脂容易阻塞血管,使血流運送不順暢,營養也不容易達到頭部,頭髮自然無法正常生長。

臨床上更常見女性為了減肥,吃得少,又嚴重偏食,例如只吃蔬果,不吃肉類(蛋白質)、米飯,造成營養不良,肝血不足,年紀輕輕就大量掉髮,台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫師楊素卿說。

尤其女性每個月歷經生理期,再加上懷孕生產都會耗損大量氣血,若不注意攝取均衡營養,補足肝血,頭髮很難豐盈亮麗。

 總結來說,中醫認為要擁有一頭烏黑亮麗,不易斷裂的秀髮,需從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。

一、食.攝取黑色食物

 中醫認為腎主「黑」,所以一般黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等等。

 例如早上可沖泡黑芝麻粉(不經炒過,比較不會燥熱上火)、黑豆粉,也可加入中醫著名的養髮藥材何首烏(粉)當早餐,有助補益肝腎,預防及改善白髮、掉髮。

 中醫師楊素卿舉例說,他有一位年長病人,每天早上喝一杯牛奶沖泡的芝麻黑豆粉,大約2年之後,不但改善了原本落髮的問題,而且新生頭髮都是黑色。

此外,含鐵及可補血的龍眼乾、紅棗(或黑棗)、深色葡萄(或葡萄乾)可以防止掉髮,對女性尤其重要,特別在生理期結束後,可適量補充。

海裡的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。此外,海藻類裡也有鐵及B12,是預防貧血的重要營養素,能使頭髮得到充足養分。

想強健脾胃功能,韓豐隆醫師推薦較溫和、各種體質都適合的山藥或四神湯。

山藥能健脾胃,促進消化吸收之外,還可補益腎精,尤其對經常胃部不適及食慾不振的人是很好的保健食物。


二、眠.睡眠充足,11點以前就寢

許多中醫師都同意,與其拚命吃補品養肝補腎,來防止頭髮提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。

《黃帝內經》提到:「人臥則血歸於肝。」因此,充足睡眠,肝臟才能良好修復。並且,最好晚上11點以前就寢。

以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。

中醫師樂英如表示,睡眠品質好,全身肌肉筋骨得以休息放鬆,尤其肩頸部位就不會累積疲勞僵硬,氣血向頭部運行不會受阻,頭髮就能獲得充足養分,自然健康。

三、動.規律運動,放鬆身心

 要讓全身氣血運行順暢,尤其能到達頂端的頭皮,規律運動是最好的方法,且特別要著重下肢及肩頸部的活動。

現代人生活工作型態多半久坐不動,因此下肢循環很差,加上整天待在低溫空調環境,更不利血液循環。

所以,大忙人真的抽不出時間運動時,至少在辦公室要找機會活動,例如固定一小時起身去廁所或茶水間;在座位上,抬一抬腳,轉一轉腳踝,促進血液循環,幫助血液向上回流。

長時間使用電腦或低頭看書、看文件,肩頸容易僵硬,同樣至少1小時就讓肩頸動一動,如肩膀向前、向後畫圈轉動,或轉動頭,使頸部放鬆。此外,也可雙手抱頭按壓「風池穴」(在後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處),可紓緩頸部痠硬不適。

四、穴.壓腎經的湧泉穴、肝經的太衝穴

頭髮健康既然和「肝」、「腎」有關,因此可藉由敲打肝經及腎經,疏通經絡,讓氣血順暢運行,也有益頭髮生長。

肝經行小腿的內側,而腎經則較長,由足部小趾下,斜走足心,到內腳踝後側,然後沿著小腿、大腿內後側上行,最後到腹部、胸部。一般人如果不熟悉經絡走向,不知怎麼敲打好,其實可直接按壓肝、腎經上的穴位,也有保健效果。

韓豐隆醫師建議,按壓湧泉穴(足底,腳掌底前半凹陷處,從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處)。能滋補腎精,助眠、促進血液循環。

此外,按壓肝經的太衝穴(足大趾、次趾趾縫間,往腳背上推到頂處),可疏肝理氣,抒解壓力,清除肝火,也能調節女性生理期不順問題。



五、梳.以梳子或手指,由前往後梳頭

梳頭可促進頭皮氣血暢通,讓營養充分供給頭髮生長。

梳子建議選擇天然木頭或牛角材質,比較不容易產生靜電,或拉扯損傷髮絲。梳頭時,由前額往後梳理,力道不要太大,也不要硬扯頭髮,以免傷害頭皮毛囊。

不用梳具,可以雙手手指代勞,一樣由前往後梳,並用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲整頭頭皮,都可促進頭部的氣血流動。

如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯,可在這個地方加強按摩頭皮,樂英如醫師建議。

此外,想保健頭髮,也可經常按壓幫助頭頸放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位,包括太陽穴、風池穴、百會穴(兩耳向上至頭頂中心交會處)、天柱穴(頸部髮際下,大筋外側凹陷處)等等。

中醫師楊素卿提醒,女性要避免天天長時間綁髮,或綁得太緊,以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者,不宜經常戴太緊的髮箍,可能使頭皮局部血液循環不良。

如果要綁髮的話,可變換髮型,不要一直綁同一區域的頭髮,並且常換邊分線,就無須擔心頭髮愈綁愈少。

本文轉自http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=5&id=5795







4大最健康/危險的早餐食物大公開!

早上亂哄哄,外食方便但有陷阱,如何聰明搭配,請看營養專家的妙計。

就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外頭早餐充數。

不過,即使吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟,及台北馬偕醫院營養師徐于淑,一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中,選出最適合小孩的早餐組合。同時也公開最危險的早餐食物。


  • 便利商店

便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少,例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等,而營養師最推薦哪種組合,哪些其實不適合常吃?

●危險組合:熱狗堡+含糖飲料

熱 狗因為是加工肉品,熱量及油脂都不低,而且含鹽分也比較多,再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料,又會吃進更多鈉和熱量。一份加了這些醬料的熱狗 堡,熱量達到500多卡,十分驚人。如果再喝一瓶含糖飲料,如奶茶或紅茶,熱量更可高達600~700卡,遠超過小朋友早餐的熱量需求。

●健康組合:三角飯糰+低脂鮮奶或優酪乳

三角飯糰一個大約200多卡,熱量及油脂含量相對比較低,而且包含碳水化合物及蛋白質,若再配上低脂奶類,這樣的組合受到營養師好評,也適合小朋友的食量。此外,有時候也可以考慮買低脂優格,搭配一顆茶葉蛋,蛋白質有助於頭腦清楚、上課有精神。



  • 連鎖早餐店

這裡最令人擔心的是飲料,如奶茶、紅茶、咖啡等都是營養價值低,而熱量、糖分、油脂高的食物。所以營養師建議,最好只在早餐店買三明治,另外到便利商店選擇低脂鮮奶或低糖優酪乳。

●危險組合:鐵板麵+奶茶

不只油膩,而且淋上很多醬汁,口味太重,讓孩子吃進大量鹽分,容易口渴而更想喝高糖分的飲料。如果孩子想吃,建議每個月1~2次為限。另外,漢堡也要少吃,因為漢堡肉裡的肥肉比例高,油脂偏多。

●健康組合:吐司夾蛋

在連鎖早餐店最好選擇三明治類,而吐司夾蛋會比夾火腿好(火腿是加工品,鹽分比較多而且有添加劑。)

如果是吐司夾鮪魚,要看店家是不是用油漬鮪魚,或者額外添加美乃滋調味,這樣油脂含量不少,也不宜常吃。

此外,記得請老闆少抹一點奶油或其他抹醬,減少吃進去的油脂。如果能夾幾片生菜或番茄較好。

另外,像早餐車賣的廣東粥也是不錯的選擇,但稀飯的水分較多,容易餓,所以建議再搭配喝一瓶鮮奶,或是吃一顆茶葉蛋,增加飽足感。


  • 麵包店

通常夾餡麵包的熱量及糖分都比較高,一個就要300多卡,不過,像許多小朋友喜歡的波蘿麵包雖然沒有夾餡,讓人低估了它的熱量,其實一個中型的波蘿麵包也有300多卡,熱量不算低,並不適合常吃。

●危險組合:起酥麵包+調味乳

起酥麵包的熱量更高達400多卡,油脂佔熱量比例也超過50%,屬於高油脂食物,少吃為宜。另外,營養師建議父母訓練孩子習慣喝鮮奶,而不要放任他們喝調味 奶,因為根據營養分析,調味奶的成分裡奶類只佔一半,另一半幾乎全是糖水,徐于淑指出。而只要父母堅持不讓孩子喝調味奶,平時也不買回家,小孩很快就會習 慣只喝鮮奶。

●健康組合:全麥麵包三明治+低脂鮮奶

也可以選擇買全麥吐司回家,早上自己簡單加工,夾乳酪片或水煮蛋片,但儘量少抹植物奶油和果醬,以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。


  • 中式豆漿店

一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐,因為多數是高油、高熱量的食物,例如油條、燒餅、飯糰、肉包等。

●危險組合:燒餅油條+米漿

一個包了油條、肉鬆的飯糰,或是一套燒餅夾油條的熱量都超過500卡,如果再搭配豆漿或米漿,熱量遠遠超過孩子的需要。

而肉包的內餡裡肥肉比例不低,也算是油脂偏高的食物,不宜常吃。

而選少糖的豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好,因為米漿的熱量和油脂都比豆漿高。


●健康組合:饅頭夾蛋+少糖豆漿

中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋,因為饅頭比起燒餅、包子來,沒有油多的問題,而且吃完有飽足感。如果想換口味,偶爾可選擇蘿蔔糕,但畢竟是油煎的食物,還是不宜常提供孩子當早餐。


  • 為孩子打理早餐的八個原則

1.不論時間再趕,一定讓孩子吃了早餐再上學。

有吃早餐的學生功課會比不吃早餐的學生好,這一點被稱做「早餐效果」,而且腦部要能順利運作,就必須將能量,也就是血液中的葡萄糖控制在一定的範圍內,當葡 萄糖供應適當的量給腦部時,能夠集中注意力,使頭腦靈活,心情穩定,《大腦元氣飲食》一書中指出。因此,讓孩子早上吃得豐盛,才能提供足夠的能量面對一天 的生活及學習。

2.孩子的早餐應該吃多少,很難有標準答案,即使同年齡的孩子,食量也可能相差很大。一般國小低年級的兒童早餐大約攝取300~400卡,而高年級的孩子大約需要400~500卡,台北馬偕醫院營養師徐于淑指出。

3.兒童早餐的內容至少包含三大類食物──碳水化合物(如麵包、饅頭、稀飯)、蛋白質(如蛋、鮪魚肉、豆腐等)及奶類(如牛奶、優酪乳),如果能加上少量青菜(如生菜沙拉),會更完整均衡。

4.一般建議儘量讓孩子每天早上都能攝取奶類,如鮮奶、乳酪、優酪乳等,除了提供蛋白質之外,更重要的是避免鈣質攝取不足。

5.早上不一定要讓孩子吃水果,尤其食量小的孩子,吃了水果可能吃不下其他食物。當然更不建議給孩子喝果汁,因為果汁的纖維少,維生素也會被破壞,營養價值遠不及新鮮水果。

6.儘量避開油炸、油煎、油炒及口味重的食物當早餐,如薯餅、蔥油餅、炒麵等。

7.經常變化早餐內容,做不同搭配,這樣孩子不容易覺得膩而拒吃早餐,也可以攝取各種食物,達到飲食均衡。

8.爸媽最好帶孩子一起買早餐,順便教他如何挑選搭配,而不要給錢打發。要是忙到只能塞錢給孩子讓他自理的話,起碼每星期要找個機會問一問他早餐都在哪裡買?吃了什麼?確保他每天早上有填飽了肚子去上課。

本文轉自http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=678

如果你的朋友有點瘋,請好好珍惜!

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有點瘋的人性格很奇怪,有時候超愛說話,有時候可以一天不說話的時候,會拼命的說話,不高興的時候,一句話也不說;

有點瘋的人不愛記仇,但誰對他好誰對他不好,他還是記得很清楚的;

有點瘋的人把真實的自己藏於半夜的寂靜和午夜明朗的笑聲中;

有點瘋的人最注重的就是安全感.希望被保護,卻常常是一個人;

有點瘋的人不容易愛上一個人,但一旦愛上便很難自拔。 一旦受傷,總是被傷的很深。 只有幾個貼心朋友;

有點瘋的人是個很愛撒嬌的孩子、總是很依賴別人;

有點瘋的人喜歡海,喜歡顧影自憐.喜歡自己舔傷口;

有點瘋的人性格很古怪而又孤僻,他們會突然在大笑中沉默,感覺悲傷;

有點瘋的人心裡想什麼從來不說.別人也猜不到;

有點瘋的人嘴上說不在乎、心裡卻早已悲涼、心裡的那把火早已熄滅;

有點瘋的人選擇了沉默、不在像以前那樣摯熱的去追求某樣東西;

有點瘋的人總是很愛回憶、回憶以前的點點滴滴、以前的大小事只是默默的想著;

有點瘋的人天生敏銳,與生具備的第六感,對人的內心有超乎尋常的洞察力,但他會把這些東西放在心裡;

有點瘋的人可以把你的眼神、內心看得很清楚,但卻不會告訴你,他用旁觀的態度判定虛偽;

有點瘋的人不懂甜言蜜語,不屑拍馬屁;

有點瘋的人本能的排斥虛偽和做作的人;

有點瘋的人不會真的發火,就算生氣,也很快忘記!

有點瘋的人只對真正懂他的人,展示他的創造性,他的情緒他變得冷淡就證明他開始對你重新審視,當他越是沉默,就代表他越是生氣;

有點瘋的人可能看起來很兇,其實內心是最柔軟的;

有點瘋的人看起來很冷淡,但那隻是保護自己的方法;

有點瘋的人很重視友情,但被傷害後絕對不再友善;

有點瘋的人很容易被感動,但感動中又保有理智;

有點瘋的人可能看起來很堅強,其實是最脆弱的;

有點瘋的人可能很愛哭,但他的哭並不代表認輸;

有點瘋的人可能看起來很笨,其實大智若愚;

有點瘋的人可能做事很毛躁,但內心很細心;

有點瘋的人天生敏感和細膩,卻會用心鑑定;

有點瘋的人懦弱,受了傷之後,只知道躲在無人的地方獨自哭泣;

有點瘋的人虛偽,明明已經心痛到無法呼吸,還要在最愛的他面前假裝堅強;不輕易讓任何人走進他自己獨自的世界;

有點瘋的人的笑容,無論開心或者悲傷,他都是一臉笑容,笑容,是他們偽裝自己最好的武器;

有點瘋的人的眼淚,從不輕易讓人看見,他的淚,從來只有她知道,

只是,誰又知道,在有點腦殘的人笑臉背後,埋藏的是深深的悲傷,笑的越開心,傷的越深;

有點瘋的人的退縮,有點腦殘的人,永遠不會輕易說愛或者喜歡,除非真的喜歡到了極點,否則,要他們表白幾乎不可能,但是,一旦表白,他們就是不遺餘力的付出,即使知道這樣做換來的結果可能是深深的傷害…

有點瘋的人,永遠只可能做同一件事兩次,表白也一樣,同一個人,只可能聽到他向你最深的表白兩次,兩次之後,就是絕對的安靜了…即使仍然深愛著,他也沒有勇氣再說第三遍我愛你…他的退縮,不能重複一件事第三次;

有點瘋的人愚蠢,不懂的怎麼挽回深愛的人的心,只能自己心中默默的祝福和祈禱。

受了傷的有點瘋的人,只會在角落獨自忍受錐心的痛。

有點瘋的人的:體貼第一名,愛吃第一名,愛家第一名,孝順第一名,多愁善感第一名。




Thursday, February 24, 2011

男人給男人的話:自己的老婆自己疼

老婆為女孩時, 生活在娘家,

從小沒吃我們家一粒米,沒喝我們家一口水,

就為一個“情”字, 離開自小拉拔自己成人的父母 ,

把自己的大半生託付給我們,嫁給我們為妻,

以我們的父母為父母,以我們的兄弟 姐妹為兄弟姐妹,

你說,我們不對她好,能對得起自己的良心嗎? 人要有良心啊!

想一想,

老婆十月懷胎是多麼不易,

如果沒有即將做母親的喜悅作為精神支柱在那兒撐著,

任誰給他裝上那麼大的肚子也忍受不了。

好不容易撐到分娩,

大命換小命,盼來個母子平安, 孩子還得跟我們姓。

你說,我們不對她好,能對得起她為我們做出的付出嗎?

人心可都是肉長的!

男人女人都會“敏感”,

但男人是對事敏感,一件事覺得不對,事後越想越不對,生氣;

女人是對話敏感,

一句話聽的不舒服,越琢磨越覺得不對味,生氣。

所以,作為男人,委屈一下,

多挑老婆愛聽的說,哄哄她,

讓她高興,我們也高興,何樂而不為。

世上美女多得是,結婚了,就要心無旁騖,

並且,千萬不能拿自己的老婆與別的女性做比較。

貂禪漂亮,但你也得有呂布的英俊模樣和超群武藝,

如果沒有,那還不是空尋煩惱 ?

如果你和老婆一起上街,

看到一位年齡、身材與老婆差不多的女士穿了一身漂亮衣服,

那你一定千方百計鼓動她也去買一套,

事後你一定會有額外驚喜。

人活一世,環境不同,家教不同,遭遇不同,

造就了人與人之間的不同性格和習慣,

到結婚年齡的人,性格、習慣已經形成了。

古語說:江山易改,本性難移。

男人結婚後,

不要老想著按自己的要求和模式去試圖改變妻子的缺點、不足和習慣,

聰明的做法是從自身做起,按照老婆的喜好改變自己,

這樣堅持下去,久而久之,

她會感到與你一起生活是最好的,是最適合她的,

她就會把你當成最可信賴和最依靠的人,想讓她不對你好都難。

現代女性大多是工作女性,在外工作一天,

特別在每月那特別的幾天,女性比我們還疲勞,

一定要做到共同承擔家務。

家務繁瑣但不重,每天周而復始,做久了,是一種心理疲勞。

我們通常說:男女搭配,做事不累,這個辦法在家中同樣適用。

自己的老婆自己疼,

如果在這個世界上,有一個人比你還疼你的老婆,那你就離麻煩不遠了。


其實我最喜歡最後一句 XD

好啦

回歸主題

這篇文章 其實在我電腦裡放了好久

一直都沒有想PO上來的Fu

也許是因為 姐姐要結婚了

才特別有感覺吧

(姐姐結婚 是我最近常用的梗 XD )

記得以前跟姐姐在聊天時聊到

其實他不太想嫁人

一方面 她是長女 放不下家裡的事情

另一方面 應該是害怕吧

姐姐說

結婚

男方家中 只是多了一位家人 生活並不會有太大的不同

而女生

卻是拋下自己的家人 要去適應 自己心愛人的家人以及環境

我印象很深刻

在家中

自己是媽咪手中的寶貝

也可以是家中的霸王

可以自由撒嬌 也有從小習慣的默契

離開家

總會覺得不安

即使對方答應呵護你在手心

願意給你一個屬於雙方的"家"

會擋在你前方 保護你

在拜別父母時 是相當不捨的

對我來說

婚姻 是充滿憧憬 也充滿未知恐懼的

見過太多 當初情投意合 婚後如何變調的事

就算是青梅竹馬 就算是愛情長跑多年

還不是外遇 家暴 欺瞞 離婚等收場

自己好矛盾

常有人說 是我自己想太多了

是這樣沒錯呢 ^^

我喜歡 你定義的"家"

也覺得 你好了解我

總覺得太快 又有點不太真實

我一直相信

當你對我好 我也會對你很好

當你感受到我對你的好 又會對我更好

就一直好的循環下去

愛的能量也就生生不息


如果你愛我

願意放慢你的腳步 等我追上嗎?

2人生活 2家族生活

一切才剛開始

還需要許多的溝通與磨合

一起加油吧

我們還有很多時間的

守住贞操

一个女孩子被几个人强奸了!于是,她绝望了,她想给自己一个了断,可她舍不得她爱的人。于是她给她爱的人讲了一个故事,在电话里里。男孩听完以后,明白了这个故事的内容和所指的人。可是他不能这么快接受这个事实,男孩告诉女孩,让他想想,给他12个小时的时间!

女孩想到了这个结果,她强颜欢笑地说,好,我给你,也给我12个小时。

天蒙蒙亮了,东方隐隐约约地出现了一点粉辉。女孩子知道自己没有希望了,认认真真的梳妆了一下,看着安眠药,准备拿起电话,她有许多许多的不舍和太多太多的无奈。

正在这时,电话铃响了,是男孩打来的。

“我想了一晚上,我想告诉你。”他说。

“不用说了,我知道你想说什么,你可以再说一声‘我爱你’吗?”女孩子把安眠药倒在了手里,一百多片药把女孩子的小手撑得满满的 .

“恩,我爱你,其实,这件事不是你的错,你也不想的,这也是没办法的事,你可以答应我一个要求吗?”男孩子声音很柔。

“你说吧,我听着,如果能在这个很短的时间里我能办的到,我一定答应你。”

“晶儿,在我们没结婚之前,请你为我守住第二次贞操,行吗?”

“什么?”女孩子迷惑地看着窗外,贞操不是只有一次吗,怎么会有第二次?

“是的,第一次不是你想失去的,也不是你用心交给一个人的,你可以把你的第二次贞操用心地交给我,行吗?”

啪!药瓶子和电话同时的摔在了地上,女孩子晶莹的泪水顺着脸庞缓缓地落了下来。

喂,你怎么了?“男孩子吓坏了,他拔腿没命似的往女孩子家跑,他不能失去她,他爱她,不管她是什么样子,他只知道,她是他的生命,他的天使,他的唯一……

等他气喘吁吁地到了女孩子家门口时,房门大开,女孩子一直不停流泪的双眼一直注视着楼梯口。嘘,他长长地出了口气,”你,你没事就好,吓死我了。“

女孩子冲上前去,紧紧地抱着他,呓语般的对他说,我把我的第二次贞操给你,现在就给你。男孩子狂吻着女孩子晶莹的泪水:”不,等那一天,那一天你给我的时候我再要,我等,你也要等,知道吗?“

女孩子这么多天第一次流下了幸福的眼泪!

其实,每个女女孩子都有自己的第二次贞操,第一次也许在你不经意、无奈或者还不明白贞操是什么的时候失去了,你完全可以保护好你的第二次,把她给你最爱的人!





唯悟师父: 人生名言

唯悟师父:
少有所学,
壮有所用,
老有所依,
终有所归.

《奇妙的前世今生疗法》---台大医学院陈胜英医生

佛教的应果论竟和西医的前世今生不谋而合!


魏美玲
http://blog.udn.com/tina6871/3563709

http://www.slideboom.com/presentations/63885/%E5%A5%87%E5%A6%99%E7%9A%84%E5%89%8D%E4%B8%96%E4%BB%8A%E7%94%9F


不論你信或不信前世今生,結論與本篇影射的意義是最重要的:慈悲是化解的唯一方法;

把醫學當「醫療科學」的人,很可能會把催眠術當做巫術。

然而,我們的理智真的能完全了解宇宙運行的法則與生命的源起嗎?這本來就是遠遠超越科學與物質界的人的理智盲點。

畢業於台大醫學院的陳勝英醫生,在眾人的詫異中,一頭撞進「前世治療」的催眠術中。他在十多年的臨床實驗後,回到台灣出版了一本「生命不死」的《精神科醫師的前世治療報告》


前世催眠引出了前世的愛、恨、情、仇也可以挖掘今世已被遺忘的童年夢魘,在陳醫師的臨床實驗中:確實治療了不少精神官能症與查不出病因的病痛,它們竟然因此不藥而癒。


醫師在做這類催眠治療時,常會安排一些:暗示和潛意識止痛的程序,以這種方式,使一些令值班醫師頭痛的人物減低他們看病的需要。

他發現對前世持反對意見的人,也可以經由催眠找到這種前世經歷……在催眠中,他們的潛意識會肯定自己的前世。

但在清醒之後就會找出很多理由辯稱,那不是他們真正的經歷,只是今生的許多感受,在強烈的催眠暗示後被胡亂拼湊出來的。

但陳醫師卻認為,依他的經驗:有時在催眠時,如果他認為故事的內容不太妥當,強烈暗示他們修改時:幾乎每個人都很拗。會強烈地抗議說:事情不是那樣的。

有些前世的經歷,非常愛恨糾纏。這一世的丈夫竟然是前幾世的仇人,上一世救的人成為自己的好丈夫,今世的弟弟原是上一世的好友每一世都有同樣的人來參與形成「集體的前世經驗」;而奇妙的是,一對未婚夫婦接受前世催眠時,會回到同一個朝代。
她是公主,他是門第不符的愛人。共同經歷了幾世的掙扎與迫害。硬「撐」到了這一世,有情人才成眷屬。


上一世對不起你的人,下一世會反被你踩在腳下嗎?照前世催眠療法的結論,恐怕未必。


玉英自從出嫁以後,常被婆婆氣得直跺腳,引發了氣喘病。後來婆婆死了,她的病還是好不了。在催眠狀態下,她看到了幾個前世:上一世:她是個遊學四方的富家公子,遭強盜打劫兼毆打險些喪命,那個強盜 竟然就是她這一世的婆婆。


再前一世她是個出家的和尚,日日苦修,只為前世業障深重,這個業障又來自再上面的一世;那時「他」是個神射手常常濫射無辜,有一次,看到一頭牛。覺得那牛樣子笨,就一箭把它射死了。那頭「笨」牛就是她今世的「壞」婆婆;後來,她的氣喘病竟停止發作,只後悔:沒在婆婆有生之年化解冤仇。


醫師說:按照目前我所看到的因果原理來推斷。如果她今世仍帶著仇恨而終,和她婆婆的冤仇就無法化解,來世還會惡性循環。直到有一世雙方以慈悲來消解仇恨,才會停止惡性循環。


歸結到最後,還是要以宗教情懷來寬容,人生才能真正地圓滿。

多年的臨床治療,也讓陳醫師歸納了幾個輪迴因果的原則,如同每個人的人生都有一個主要課題。

所有的困苦與災難,都是針對這個課題而來,今世不及格,來世得重頭。


世世不及格---用自殺來解決今世痛苦的人:可能來世會遭受更深的痛苦。使得課題更加龐大而複雜,生命更加麻煩。

人與人之間的一切恩恩怨怨必須:以慈悲、仁愛、寬恕來終結。

如果你今世得到的愛情是苦的,心有不甘,硬要報仇。就會造成更大的業障,不但今後更痛苦,來世會更淒慘。
掠奪者,難免在來世受苦,施捨的人,終會有回報。
前世催眠的結果,如是說。

這是一門我很有興趣的主題:前世今生
你若覺得,此生此世萬般苦楚,那麼栽,卻不那麼收穫。

或許你可以安慰自己:


這樣的付出,算是為上一世還債。

這一生如果不還,下一世還是要還。

如今你有這麼多機會償還,未嘗不是一種幸運。
但記得:還夠了,也該收手。
別讓那人反過來欠你太多。
連累兩人,在下輩子還糾糾纏纏。


心甘情願給予的人,永不吃虧。

覺得自己不甘願了,就別再給。
心不甘、情不願地給,對接受者有害無益。
給予時,你必須內心豐盈,像一個上漲而不得不湧出的泉水。
無私地讓乾渴的行人,分享最美的甘露。
付出得越多,你得到越多。






Wednesday, February 23, 2011

Every 60 seconds you spend upset is a minute of happiness you'll never get back


As we grow up, we learn that even the one person that wasn't supposed to ever let you down probably will.


You will have your heart broken probably more than once and it's harder every time.
You'll break hearts too, so remember how it felt when yours was broken.
You'll fight with your best friend.
You'll blame a new love for things an old one did.

You'll cry because time is passing too fast,
and you'll eventually lose someone you love.


So take too many pictures, laugh too much, and love like you've never been hurt because every sixty seconds you spend upset is a minute of happiness you'll never get back.

Don't be afraid that life will end, be afraid that it will never begin!





Tuesday, February 22, 2011

父母必读:小孩的十最


小孩子最恨父母拿別的小孩跟他們比

最不喜歡父母在他們面前吵架

最討厭父母打斷他們正在進行的事

最傷心父母毆打他們

最難過的是父母都不聽他們說

最挫折的是父母不信任他們

最不能接受的是父母總是把他們當作小孩看待

最受不了的是父母對他們一直唸個不停

最看不起的是父母不能認錯並且說謊








奶奶說:怎麼當個好女人

奶奶說,生氣的時候不要吵架,可以不說話,不洗他衣服,但是,不要和他吵架。

奶奶說,和男人吵架了不要跑到外面去張揚,他向你邁進一步,你就向他走兩步。

奶奶說,家是女人的大本營,發生什麼事情都不要走。因為,回來的路很難。



奶奶說,兩個人在家不要老想著面子,兩個人過日子,面子很重要?那在外面怎麼生活?

奶奶說,不管一個男人多有錢,他還是希望可以看到乾乾淨淨的你在乾乾淨淨的家等他。

奶奶說,好男人很多,他不會去抱別的女人。但是這社會,很多壞女人會伸手去抱你的男人。



奶奶說,女人一定要出去工作,不管錢賺得多或是少,工作就是自己人生價值的體現。你一直在家,就讓男人有機會在你面前說:“是我在養你。”

奶奶說,你在外面工作,家裡的事情再忙也要做,不然就花錢請個工。家裡的事情一定要好好做,小孩也要好好教。

奶奶說,他為你做了意想不到的事情,你可以感動,可以誇獎,千萬不要嘲諷的說“太陽從西邊出來了”,如果這樣,也許以後他不會為你做任何事情。



奶奶說,誰都不是誰的另一半,你的想法不說出來誰會了解?需要什麼感受,討厭什麼事情,你告訴別人,別人才會懂。

奶奶說,他的父母也是你的父母,就算他的父母對你不是很好,你也要對他們好。因為他們是他的父母。

奶奶說,決定和什麼人在一起了,就不要去埋怨苦日子,既然你選擇了他,就不要去埋怨他。

奶奶說,那麼有錢有什麼用,人呢?人在哪裡?

奶奶說,我們這輩子能花多少錢?不要買什麼奢侈品,過得幸福就好。




奶奶說,不要唬小孩“ 媽媽不要你”,不要生氣地時候把小孩推出門,如果他真的不見了,你會很痛苦。

奶奶說,盡量不要打小孩,更不要在外面打。

奶奶說,什麼都是緣分。

奶奶說,生命無常,要好好珍惜每一天,珍惜自己的家庭。



奶奶說,她年輕的時候,她外婆總是教她怎麼做好一個女人。

奶奶和爺爺在一起有五十多年。她說,她是先結婚後戀愛的。

奶奶說,爺爺年輕的時候很窮,別人給他一顆糖,他都小心翼翼帶回來,拗一半給她吃。

奶奶說,她年輕的時候不懂什麼是好,覺得爺爺本來就應該這樣。

奶奶說,有一次有人想欺負爺爺,她生氣的衝過去拿掃把打人一頓。

她說的時候哈哈大笑,我感動得雙眼模糊……

Monday, February 21, 2011

快乐的人都是記性不好的

不是健忘
而是他、她明白
记性好的、会不快乐
你记性好 但、你快乐吗?

Sunday, February 20, 2011

成功,一次就够了

有一个人,一生中经历了1009次失败。

但他却说:一次成功就够了。


5岁时,他的父亲突然病逝,没有留下任何财产。

整个家里就只有母亲外出做工。

年幼的他在家照顾弟妹,并学会自己做饭。

12岁时,母亲改嫁,继父对他十分严厉,常在母亲外出时痛打他。

14岁时,他辍学离校,开始了流浪生活。

16岁时,他谎报年龄参加了远征军。

因航行途中晕船厉害,被提前遣送回乡。

18岁时,他娶了个媳妇。

但只过了几个月,媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。

20岁时,他当电工、开轮渡,

后来又当铁路工人,没有一样工作顺利。

30岁时,他在保险公司从事推销工作,

后因奖金问题与老板闹翻而辞职。

31岁时,他自学法律,并在朋友的鼓动下干起了律师行当。

一次审案时,竟在法庭上与当事人大打出手。

32岁时,他失业了,生活非常艰难。

35岁时,不幸又一次降临到他的头上。

当他开车路过一座大桥时,大桥钢绳断裂。

他连人带车跌到河中,身受重伤,无法再干轮胎推销员工作。

40岁时,他在一个镇上开了一家加油站,

因挂广告牌把竞争对手打伤,引来一场纠纷。

47岁时,他与第二任妻子离婚,三个孩子深受打击。

61岁时,他竞选参议员,但最后落败。

65岁时,政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆,

他不得不低价出售了所有设备。

66岁时,为了维持生活,

他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。

75岁时,他感到力不从心,因此转让了自己创立的品牌和专利。

新主人提议给他1万股,作为购买价的一部分,他拒绝了。

后来公司股票大涨,他因此失去了成为亿万富翁的机会。

83岁时,他又开了一家快餐店,

却因商标专利与人打起了官司。

88岁时,他终于大获成功,

全世界都知道了他的名字。

他,就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士。

他说:

人们经常抱怨天气不好,实际上并不是天气不好。

只要自己有乐观自信的心情,天天都是好天气。






一个聪明女人的嫁人经验!很实在,很有道理~

留言:

我 31岁才结婚,现在过得很好。自己也经历了好几段非常让人痛苦的感情。现在,和爱人及其家人相处非常好。我想,我还是有些经验可以给还在感情路上摸索的姐 妹们借鉴的。我不是想自夸什么自己过得好,只是我觉得我们更需要从自己的错误中学会成长,决不能在自己摔过的坑里一摔再摔。希望这些经验姐妹们在恋爱和婚 姻中用得上。

1.女生还是要努力让自己出色些,从能力到容貌

台湾有名广告词:认真的女人最美丽。每个人都有选择自己生活方式的权利,但一定要认真。对自己;对工作;对生活。这样的女人就算不是天生丽质,也有一种自信从容的美‘也只有这样的美,才能和时间对抗,其实也是好男人欣赏的类型。

可能很多姐妹不是工作上很出色的人,那么能把自己收拾得干净清爽,也是一个很大的优点。不管怎么说,现实中的男人还是首先容易以貌取人的,不是所有的男人都只爱最美的女人,对于干净清爽的女人,大多数男人都是有好感的。

2.好男人,对自己有要求,对女人没要求。

凡是自己对工作得过且过,却对自己的女友有诸多要求的男人,还是敬而远之比较好。这样的男人,婚后变成毒舌男的机率最高。我们姐妹嫁人,最少要求的是被自己的丈夫尊重,认为自己有权利对妻子呼来喝去的男人不是好的结婚对象。

3.嫁人最主要看人品,性格

相似的性格,相似的人生观、金钱观是婚姻生活最好的保障。个性不同,两个人平日里都说不来,就算是全世界都公认是金童玉女,天生一对,也是不能嫁的,毕竟你的一生中大多数时间是要与他共度的,冷暖自知。

4.一开始就说配不上你的男人,以后他永远都会配不上你

对 一些出色的女生来说,总会遇上一些看似潜力股的男人,你为他改变自己,付出全部,他却说,你对他太好了,他的(学历,金钱,能力,地位,相貌等等)配不上 你。我身边好多姐妹们的例子证明,没有自信,只能靠你屈就才能交往的男人,以后对你不会好的,你的出色只会让他更自卑。

5.托付终身前,要看一看他的家人。

不是看他家有多少钱,是看他家家人是不是家庭和睦,关心礼让。一个家人中有男人打女人,大家还不闻不问,装作没看见的家庭,以后也不会管你的死活的。每个家庭都有缺点, 要问清自己男友的态度,一味愚忠的男人,心里对妻子的尊重是有限的。

6.对自己手紧,对女友也手紧的男人没有情趣

对 自己手松,对女友手紧的男人一定自私,是最不能嫁的。金钱是最能看出一个男人本质和感情的东西。姐妹们谈恋爱不是谈钱,但如果他在钱上让你感觉不对,就该 好好想想他是不是合适你了。在谈恋爱的时候,正常的消费是应该的,见面开始就说清要AA的男人太精于算计,也太怕吃亏了。在未来的婚姻中,有许多需要人牺 牲的地方, 这样的男人会最先跑掉。

7.打人的男人不能要,被打一次一定要分手。

花心的,脚踩几条船的男人不能要,发现一次一定要分手。老话说了,当断不断,反受其乱。

8.恋爱中女生要有自己的底线

决不能因为爱他,就放弃自己的尊严,侮辱自己的父母,抛弃自己的工作。好的感情,婚姻一定是双赢,而不是单方面的牺牲和成全。

9。遇到自己喜欢的男人,一定要勇敢去追。

单恋是最伤人的,也是最没有结果的。

10。有话明说。

有什么想法,说出来,不要让男人去猜,能沟通,你的生活会更快乐。不能沟通,说明你们的幸福还没有保证。我想,没有一个男人是以猜女友心思为乐的。为这个原因,失去一个好男人,真的很可惜。

11.不要一开始就在男人面前做贤惠状。

如 果他对你的付出心安理得,却不懂回报,他有大男子主义的嫌疑。如果你时间长了,心里放松了,做得没有以前好,他会很受伤,会觉得你骗了他或是你不爱他了。 不如一开始,就有分寸的表达爱意,给他表现的机会,让他为你做些事。说实话,男人对自己付出的东西印象比较深刻。他为你做得越多,付出越多,他对你越留 恋,越不开。反而,你的付出,他的获得他比较没感觉。在婚姻中,常干家务活,常照顾孩子的男人放弃婚姻的可能性要低得多,也正是因为这个家是他辛苦造就 的,他更舍不得放弃。很多花心狠心的男人都有一个最贤惠,无私的女人在默默付出。我最终下决心嫁给自己的男友,是因为他和我说:我非常操心你,,我总怕你 过得不好,或是遇上什么事,只要一不看见你,我就非常担心你。他的付出和我的感激是我们俩最好的相处模式。

12.当断则断。

人 人都有犯错的可能,但如果一错再错,就是自己有问题。好多姐妹因为“和他在一起N年了”,“他是我第一个男人”,“我为他流过N个孩子了”,“我为了付出 了……”“我已经……岁了”而忍受和一个不善待自己的男人生活在一起,最后受伤的还是自己。我的一个朋友和我说过:这个世界上的事,没有一成不变的,它要 么变好,要么变坏,总之,没有不变的。这句话直接促使我走出了一段不好的感情。因为,我知道,如果要变,那段感情只会变得更差,以后我受得伤会更多。我的 勇敢是我现在过得不错最坚实的基础。

13.因为爱而爱,不是为了一场漂亮的婚礼或是梦想中奢华的生活而爱。

一切幸福都需付出代价,但不要让有些代价毁了你的一生。年轻的女生容易被虚荣所蒙蔽,但在真正的婚姻中,那个能在夜里给你盖上蹬掉的被子的男人才是值得托付一生的男人。

14.要珍惜真正爱你且对你好的男人。

好的男人会以真正对你有益的方式对你好,不是纵容你,也不是以爱你的名义束缚你。这样的男人很少,如果遇到了,一定要珍惜。年轻的男人往往会以纯真的方式爱自己的女友,他可能不成熟,但他的爱是真的,不要轻意放弃。以后在社会上历练多了,你才会知道一颗真心有多宝贵。

15.一切都来得及。

这 个世上有很多好男人正是苦苦寻找另一半。不是所有的男人都只爱处女,也不是所有的男人都会在乎你以前的婚姻,更不是所有的男人都在意你的年龄学历。有很多 好的婚姻中,男人爱的,是自己女人的笨,天真及及圆圆的身材,或是嘴角的那颗痣。你受过的伤,他会加倍疼惜,你的勇敢,会让他更加尊重。所以,即使受了 伤,也要像金三顺一样,勇敢去爱,就像没有受过伤一样。你只有首先开放了自己,这个世界才会放开你。




Friday, February 18, 2011

什么是老公~♥

1.抱起来很温暖,罗唆起来很烦,在身边讨厌,看不见又很怀念的人。

2.你吃一半的面不想吃了他会说不要浪费,他会接过去帮你吃乾净的人。

3.大冰脚贴在他大腿弄暖,他即使很冷,也不会把你脚踢开的人。

4.一起去大卖场买东西,他提了全部重重的东西,还要空出手牵你的人。

5.你的大姨妈来了,抓到你偷吃红豆冰,会很生气骂你的人。

6.你生大病,他却比你还要辛苦的人。

7.把买卫生棉已经当成每个月记得采买的男人。

8.吵完架做错事,还会厚脸皮跑来牵你手的人。

9.过了n周年的恋爱纪念日后,就会忘记情人节、圣诞节存在,因为跟你在一起每天都觉得是情人节的人.

10.没事一定会窝在你家,有事还是窝在你家,让你开始怀疑他是不是没有朋友的人。

11.最喜欢看你开心的大笑,然后也对著你傻笑的人。

12.漏接你电话,就会打爆你手机的人。

13.养你吃饭、养你看电影、养你买小东西,动不动就开始为以后练习怎样养你的人。

14.最害怕讨厌听到你啜泣,只要听到你哭,还是会不辞千里的飞奔到你身边的人。

15.偷偷的为你做了很多事,却从来不和你邀功的人。

16.已经认为自己的手臂是你枕头的人。

17.胆敢会和你抢遥控器,最后却只能陪你看欲望城市的人。

18.你在他QQ上有唯一的分组,电话薄里有对你有特别称呼的人。

19.为了你哭,为了你笑,为了你去伤别人的心的人。

20.有了你才相信世界上真的有海誓山盟、天长地久的人。

Tuesday, February 15, 2011

Self defense at any situation

1.永远记住,你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用,一定要用。
2.如果强匪问你要钱包,不要递给他。拿起钱包向远处丢。一 般情况下,他会对你的?
包比对你更有兴趣。等他往那个方向转的时候,你要向相反的方向拼命地跑。
3
强匪抢包的时候,你不要舍不得。你包里再贵的东西都可以再买一次。但是你的生命买?
来。
4.强匪入家门抢东西,你最好不要废话罗嗦。保持清醒。不要想和他说话分散他的注意?
。他知道你想干什么。往往这样会让他更反感。也不要言语刺激,不要很多眼神接触。?
的来说,一般强匪入室抢劫,他只是求财,而且越快越好。可是如果你言语刺激或者不?
作,那么他就会用”他的方式”告诉你,现在是谁有主动权。
5.但是!!如果你可以到你的阳台,或者一切可以和外界联系的地方,
或者听见门口有人等
等,请你拿上所有能发声的东西,大声呼救。一般如果强匪发现有别人知道了他的行为?
会匆忙离去。
6.如果有这个可能,你被丢进了后车厢。那么你要使劲踢后车灯的地方。等后车灯被踢?
以后,把你的胳膊从那个洞伸出去挥舞。开车人看不到你,但是别的车能看到。这个挽?
过生命。
7.如果你喜欢买东西,吃饭,
下班以后回你车里坐那算账,记事,等等,请你改掉这个习惯。这是罪犯最完美的时刻?
进附驾驶的位子或者后座,拿枪对着你的脑袋让你开车去他方便犯罪的地
方。所以请你上车以后就锁上车门离开。
8
如果有人已经跳进你的车子拿枪对着你,不要(!!!!!)开车去他叫你去的地方。千万不要
D阌Ω梅⒍愕某底樱缓笠宰羁斓乃俣瓤蚶肽阕罱娜魏吻剑鳎鹊取D愕钠?
峋饶恪H绻锓甘窃诤笞撬嵘说暮懿摇H绻梢裕底擦艘院罄肟愕某底尤?
蠛艟取H绻荒芾肟嘈拍阋惨丫戳俗愎坏氖酉?
记住,你宁可撞死,也不要多天以后,赤身裸体的被发现在某处荒无人烟的地方的草堆?


9.几条关于停车场的忠告:
A.记住上车前观察你的车子周围,附驾驶座以及后座。
B.如果你的车子是停在一个大的面包车边上,而且面包车是停在驾驶座这边的,那么请?
从附驾驶这一边上车。
C.小心停在你车两边的车。如果有男性一人坐在靠你车的这一面。请你务必小心。

10.
记住坐电梯。特别是晚上。楼梯道在早上和晚上都不是什么有趣的地方。(这里给一个和
飧雒皇裁垂叵档男?tip:
如果坐电梯的时候电梯突然下坠,立刻把你这层下面的所有楼层全部按一遍。一般情况?
如果突然下坠是电路问题,那么如果到哪层电路工作正常了,电
梯会停下。如果电梯持续下坠,请背靠电梯墙壁站好(作为脊椎支撑),手扶紧扶手,半?
你的膝盖(电梯突然着地可以稍微缓冲你的惯性,让你不要直直的从电梯地上穿下去...
......我开玩笑,但是可以缓冲你的惯性是真的)。)

11.如果有人拿枪指着你,拔腿就跑。奔跑中的点被击中的可能性是4%。 就算击中,一?
也不会是重要内脏。如果可以,以梯子形左右跑。除非他追你,那你就什么也别管了,?
开腿往人多的地方跑吧。
12.不要什么人都可怜。时刻保持警惕。
13.门口听见婴儿哭声,不要开门,直接报警。大多是录音带和 一个强奸犯。
14
买完东西以后,数清楚你的钱。有这样的案子。女人在加油站加油以后付过钱回到车上?
这时有个男人走过来敲打她的玻璃窗,手里一张5元钱,说她掉的。这个女人就感谢他,
?开门。。然后。。。

維護一個四歲孩子的自尊

感動!


最近聽到一個故事,餘感慨得一塌糊塗,今兒不講出來心裏堵得慌。

美國有一個單親母親,白天在富人家裏做女傭,晚上回家與四歲的兒子相依為命。主人知道了女傭的情況後,給她和孩子騰出個房間,說,把孩子接來吧,今後你們吃住都在我家裏,一切免費,不扣你的一分錢薪水。

女傭道了謝,說算了,不麻煩你們了,主人沒再堅持,這個事就過去了。其實女傭有自己的擔心,主人家的大房子裏,光洗手間就十幾個,最小的洗手間,也比她家的房子大,她不知道在貧窮與富有的巨大落差前,對一個四歲的孩子將會產生什麼影響。

有一天,主人要在家裏請客,要請好多好多人,人手明顯的不夠了。主人與女傭商量說,今天您能不能晚點回家,我這裏缺人手,現找來不及,只好麻煩您了。

女傭說,行啊,就是有點擔心我的兒子,他晚上見不到我會害怕的。

主人說,這好辦,您現在就去把他接過來,晚飯在我這裏吃,和客人一起吃就行了。

女傭把兒子接過來時,客人正陸續抵達,她沒領兒子從正門進來,走的側門,然後把他藏在一間主人不大光顧的洗手間裏。她從主人廚房裏拿來一個盤子,從自己口袋裏掏出香腸和麵包,這是她在回家路上特意給兒子買的。

孩子從來沒見過這麼氣派和華麗無比的房間,他不認識抽水馬桶,不認識大理石洗漱臺上擺放的那些色彩斑斕、晶瑩剔透的瓶瓶罐罐,屋裏好聞的氣味讓他幸福到簡直要暈倒了。女傭告訴兒子說,媽媽帶你來參加宴會,你是小孩,不能和大人一起吃,這是宴會主人特意為你準備的單間。

孩子想把餐盤放到洗漱臺上,但他個頭太矮,有點夠不著,只好放到了馬桶蓋上,他坐在漂亮瓷磚鋪就的地面上,一邊唱歌,一邊吃著這些平時很難吃到的美味佳餚。

很快,在富麗堂皇的宴會大廳裏,主人沒發現孩子的身影,就去問女傭。女傭支支唔唔的說,我一直在忙著,沒時間照看他,也許,或許,可能,他是在外面的草坪上自己玩吧。

主人似乎明白了什麼,他離開宴會大廳,把整幢房子的所有房間都找遍了,最後在一個位於角落的洗手間裏,找到了孩子。

主人問,你怎麼能在這裏吃東西呀,你知道這是什麼地方嗎?

孩子答,我媽媽說,這是宴會主人特意為我準備的單間,今天的香腸太好吃了,我好久好久沒吃過了,對了,你是誰呀,這麼好吃的香腸我可不能一個人吃,你願意陪我在這裏吃這些美味嗎?

主人強忍淚水點了點頭,用最燦爛的笑容面對著孩子,他噎不需要再問什麼了。此刻,他想起了當初隨父母來紐約的經歷,那時他們也很貧寒,也經歷過十分艱辛的時期。

回 到宴會大廳,主人對客人們說,很抱歉了朋友們,我現在必須得去陪一位特殊的客人,請大家慢慢享用吧,我不能和你們共進晚餐了。說完,他裝了滿滿兩大盤子孩 子能愛吃的佳餚,端到洗手間裏,他模仿孩子的樣子,也把餐盤放到馬桶蓋上,也坐在地上,然後對孩子說,這麼好的一個單間和美食,你一個人獨享就可惜了,來 來來,讓我們一起吃晚餐。

主人和孩子一邊吃著東西一邊唱歌,也聊了很多話題,他讓這個四歲的孩子堅信,他的母親是世界上最勤勞、最偉大的母親,你不但應該為她感到驕傲,長大以後還要為她做些事情,而孩子直到現在也不知道他的母親僅僅是傭人。

客 人們發現主人端走兩大盤子食物後,再也沒回來,覺得蹊蹺,也去尋找,當他們看到情同父子的兩個人坐在地上,圍著馬桶蓋吃東西的場面,被深深震撼了。這些被稱為上層人士或社會精英的人們,端著酒杯和美味紛紛趕過來,很快把洗手間擠滿了,大家給孩子唱了好多好聽的歌曲,表達了太多美好的祝願,這些都讓這個孩子 確信,他的母親是最令人尊敬的母親,而他,則是世界上最幸福的人。

很多年後,這個孩子長大成人,他不但擁有了自己的事業, 也買下了擁有幾間洗手間的大房子,進入到上流社會。每年,他以匿名方式捐了很多錢給窮人,但從不舉行捐贈儀式或接受採訪,他對始終不理解的朋友們說,我永遠忘不了在很多年前的某一天,有一位富人和太多的富人,用他們的誠懇與良知,維護了一個四歲孩子的自尊。









Monday, February 14, 2011

为《娘惹》身份平反: 名门后裔被误释为中巫混血

娘惹过年的照片一上FB,承蒙总编辑Voo Kc的亲自邀稿,在本报副刊写下这篇拙文共赏,同时也为娘惹的身份来个平反。

http://www.kwongwah.com.my/supplement/2011/02/14/5.html

Voo Kc: 好文章,大家共赏。在此邀稿,猛稿重赏。
Monday at 4:03pm



为《娘惹》身份平反
名门后裔被误释为中巫混血

这个兔年以娘惹式来拜年,朋友们问:“哦!你们是娘惹吗?”、“还不知道你们就是娘惹呢” 、甚至有人直接问:“你的谁是混合马来血统的?”,更有人说:“你的皮肤白皙,都不像是混血的娘惹!”,甚至有人说:“原来你是娘惹,难怪你的鼻子这么高挺!”

其实,娘惹的称呼及解说有古今两种注解版本。

根 据维基百科及百度百科的注解,《峇峇娘惹》(或稱土生華人/侨生)原本是指十五世纪初期定居在海峡殖民地(马六甲、槟榔屿和新加坡)一带的中國明朝移民后 裔,大部分的原籍是中国福建或广东潮汕地区,小部分是广府和客家籍,都是上流社会的大商賈或名門望族之後裔,陆续到南洋来在北马地区及泰南边境进行园丘、 锡矿、米较、树胶、鸦片、出入口贸易等。

《娘惹》是随这批南渡商贾的夫人、女儿及女性后裔,她们在英殖民時代逐渐本土化,都入乡随俗穿起马来沙龙,也把子女送入英政府开办的英校,当中有不少都信奉了基督教。

由於她们家世良好,散发着一股高尚优雅的气质,非富则贵,也拥有不一样的经济地位及文化背景,当地的马来族群为示对这群拥有重要社会地位的妇女表示尊重与爱戴,当时都以旧式马来语“娘惹”尊称之,相当於英语中的“Madam”尊称。

那个时候,虽然同样是由中国南来,《娘惹》与《新客》的区分却很大,即社会地位的差别,娘惹们都是本地人的老板娘,而新客则是一般劳动阶级的苦力。

这个说法也完全符合了当年我家曾祖母、流传至阿嬷,再一代承传一代给我们的口传历史相符。负责槟州旅游事务的前任槟州行政议员拿督纪碧真就也是其中一个大望族的娘惹后裔。


名门后裔被误释为中巫混血

然而,目前被广泛流传及文化定点宣传的《娘惹》,却是采用源自於中南马的注解版本,即从中国南来马六甲的华裔与大马巫裔通婚之后所生的儿女,男子称为,女生称为娘惹,是文化民族相交的结晶。

因 此,曾祖母及阿嬷等长辈们的娘惹身份地位,在现今的注解里,反而被误以为是中巫通婚的后代,造成每当我们被人惊讶地问起:哦!你是娘惹啊?!,都显得无从 回答。历史上我们确是娘惹的后裔,即从中国南渡的名门之后,可是如果依据目前的旅游文化宣传,却成了中巫混血儿,实在纳闷! ##


现代娘惹也有俏皮时

Aw Sin Lay: EC..you teach me something new :) and u looks nice in the nyonya clothes
Monday at 9:10pm

Ooi Zi Theng: 我外婆和婆婆也是槟城nyonya,所以每次也会被人家问起是否有混血都无言,幼君姐你替我们解释了。。=)
Yesterday at 12:33am

EweChin Eugenice Wong: ZT, pls help to explain to your friends from other states what a nyonya actually is.
Yesterday at 10:51am




Feedback From Facebook Photo Album “Nyonya Memories 娘惹的文忆”:

Wang Chun Pin: Wow, didn't know you are Nyonya. Gong Xi Fa Cai.
February 6 at 12:15pm

Lee Wai Wan: Wow, that is real cool, very lovely.
February 6 at 12:42pm

EweChin Eugenice Wong:
CP: wah, u so fast, i m still uploading. I am not a genuine Nyonya la, just that my AHMA & the past generations all practiced the nyonya life style with typical Nyonya food, costume, furniture etc etc.
WW: tq. more photos to come, he he...ee

Sabrina Woong CW: 美美咯。
February 6 at 12:51pm

Bee Lim: Gong Xi Fa Cai!!
February 6 at 1:15pm

Kenny Lee: u r Nyonya ?!
February 6 at 2:32pm

Hooi Theng Loo: Just showed my mother the photos. She could at least recognize everyone there.
February 6 at 3:27pm

Tan Siek Yin: 我喜欢那种感觉,尤其是你这可爱的娘惹
February 6 at 8:16pm

Curtis Ng: wow..really take my breath away, you look gorgeous. Happy New Year, wish you all the best in the year ahead.
February 6 at 9:03pm

Vie Kiku: dear Eugenice, you look great!
Gong Xi Fai Chai! Wishing you and your family bless with Health, Wealth and Prosperity in the Year of the Rabbit!
February 6 at 11:27pm

Desmond Teh: 喲!小娘惹!
February 7 at 12:07am

Saw Hooi Cheng: 娘惹文化永远。
February 7 at 2:33pm

EweChin Eugenice Won:g TQ TQ.
Curtis & Vie: ever heard of Nyonya in HK?
February 7 at 3:08pm

Curtis Ng: um. ..the first thing that comes to mind is some malaysian maids wear Nyonya clothes in weekend....I guess HK people not very familiar with Nyonya culture.
February 7 at 9:19pm

EweChin Eugenice Wong: oh no, Curtis, the Malaysian maids in HK you see are not wearing Nyonya clothes, that should be traditional Malay clothes and they are not Nyonya too .
February 7 at 9:38pm

Vie Kiku: what comes to my mind of 'Nyonya' is all related to - EAT EAT & EAT =p
February 7 at 9:39pm

EweChin Eugenice Wong Nyonya 娘惹 is a special ethnic whereby 英殖民時代由中國南來大馬北部定居的華裔, 大部分都是大商賈或名門之後.
http://en.wikipedia.org/wiki/Peranakan
February 7 at 9:48pm

EweChin Eugenice Wong: Yeah Vie, Nyonya is famous for food, kuih, costumes & jewelries.
February 7 at 9:48pm

Curtis Ng: haha...I got it now, thanks for your comprehensive explanation ^_^
February 7 at 10:38pm

waiwan: really love all your nyonya photos, beautiful

Wong Ewe Leng: 三姐妹和妈咪穿上外婆留下的娘惹装,只是不惯露出额头的我看了挺怪的,大概都认不出我了吧!
February 9 at 11:06pm

Hooi Theng Loo: You look mature. But all of you look very good. The photo of my mother in that outfit posted by ewechin was priceless. My son said it was me. Really, looks just like me or Kee in sarung. Guess we now know where we get the look from.

Saw Hooi Cheng: sweet & nice nyonyas wear. Where to buy,expensive or not ? EweLeng is very much alike yr mother among 3 sis.
February 6 at 4:39pm

EweChin Eugenice Wong: Those are not purchased. They were all 一針一線縫制 handmade by my dearest AHMA >50 years ago with good quality and long lasting material.
February 6 at 11:13pm

Ou Wen Choo 文珠: know you so long didn't even realise you're a Nyonya. It's a unique heritage, preserve it well.
February 7 at 11:52am

Kutsi Clarence Yang: what's the occasion? Chinese New Year?

LH Cheah: Beautiful lady!
February 7 at 8:17am

KChoo Lim little nyonya...
February 8 at 1:35am

Choon Bee Zahn Is that you? Beautiful!
February 8 at 8:42am

Jessie Tan Lee Sim u have nyonya blood????
February 11 at 10:50pm





**People who like this album/ photos

Loke Chew Nee
Hoo BeeLee
Khoo Bee Lee
Sabrina Woong CW
Saw Hooi Cheng
Kutsi Clarence Yang
Derrick Vinesh
Yee Lik Vee Cheng
Bee Lim
Saw Lean Yooi
Yenny Chai
Wong Soon Eng
Urameshi Atsuko
Tan Ai Boay
Jen Lim
Yeoh Siew Eng
Celinn Su
Lizbeth Saw
Chao Ai Ling
Jinling Yap
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Stella Wong Ewe Lee
Sharon Cheah Ui-Hoon
Ooi Ling Ling
KChoo Lim
Lock Cm
Sandiehoo Lei Lin
Goh Siew Khoon
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Low Vin Yin
Low Lai Kuan
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Thor TeongGee 涂仲儀
Khoo Bee Lee
Mimi Ooi
Loke Chew Nee
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Daniel Ng
Low Lai Kuan













这个新年很娘惹

娘惹过年的照片一上FB,承蒙总编辑Voo Kc的亲自邀稿,在本报副刊写下这篇拙文共赏,同时也为娘惹的身份来个平反。
http://www.kwongwah.com.my/supplement/2011/02/14/5.html

Voo Kc: 好文章,大家共赏。在此邀稿,猛稿重赏。
Monday at 4:03pm





阿嬷去世7年了,这些年的农历新年,总觉得家里缺少了什么似的。
阿嬷是娘惹媳妇。少了阿嬷的娘惹装、娘惹菜,虽然娘惹卧房家私、娘惹餐具、娘惹饰物等等都人去物仍在,我们家的农历新年就像是失去了一股文化灵魂。

这一个福兔年,二姐心血来潮,把阿嬷遗留下来的多套娘惹装搬出来,让我们各自穿上,老中少三代一齐以娘惹装过年,果然摇曳生姿,仿佛阿嬷精神再现!往昔阿嬷尚健在时的生活点滴涌上心头,缅怀不已。
















小娘惹向长辈敬茶

这几天的饭桌上先后出现了多道娘惹招牌菜如:芒光炒鱿鱼丝、猪肚汤、鱼鳔汤、参巴臭豆鱿鱼、豉油鸡、亚参鱼、可拉布 (Kerabu) 、三拜拉煎、窝打(otak-otak)、摩摩喳喳和七彩的娘惹糕,  
噢!记忆中那娘惹式的新年味道又回来了!

齐全的华丽餐具,是每个娘惹家庭的必备,在各式聚餐宴客时派上用场。



娘惹文化魅力

旧时代的娘惹,都是名門望族之女,属于家里的大家闺秀。(back row) my mom, my aunt together with (front row) the late AHMA阿嬤, CHOR CHOR曾祖母 and KO PO 姑婆
~~photo taken on 12 Apr 1957, @ Bulliant Studio


平日足不出户的她们,无所事事,家里的厨房成了消磨时间的好地方,她们不但研究做菜功夫,也通过家中的本地家佣的惯用马来香料,钻研出一套融合家乡传统中国菜烹饪法与本地马来香料的完美结合,并且代代相传,成了现今独特的 “娘惹菜”。
“老娘惹” 的其中必精糕点———面粉龟及红龟,代代相传。即使不懂得亲手制作,现今的大小“娘惹”们也都超爱吃红龟!


娘惹服装风情

除了著名的娘惹菜及各种娘惹糕,娘惹的园艺、花艺及手艺也是一流的。
看,我们身上穿着的娘惹装,都是阿嬷於六十多年前,选用最上等的布匹及彩线,一针一线慢慢缝制出各款花草及绣边。
事隔半个世纪,承传到了第三及第四代,这些娘惹装依然没有变样、退色或脱线,可见其真材实料及手艺的细腻。

娘惹装的半透明上衣,都是没有钮扣的,两边是以镶钻石的别针(娘惹们称为“哥隆桑”即马来话kerongsang)饰物来扣合,搭配也同样是经过考究手工缝制的纯白内垫衣。
如何穿沙龙,也是娘惹们必学的一门学问。
沙龙有“头”和“卡基”(kaki) 之分,如果上下不分,穿错可让人笑脱大牙。

选好沙龙的图案对摺妥当服贴之后,腰部还要配上一条真金或真银的金属腰链,在现代人的眼里,简直就是“腰缠万贯”的富贵感觉。

或许生活悠闲,娘惹们十分重视整洁,尤其是外在美观,注重端重高雅。
除了灌输我很多人生道理及高尚修养情操,阿嬷生前的教养影响我很深。她说:即使现代年轻女性不注重打粉化妆,仪容还是要干净清洁的,尤其是每天日出前一定要冲凉打理干净,毛巾也必须每天都洗得香喷喷。这种生活习惯至今我都没有忘记。
据说我的曾祖母每早一起身,必定坐在梳妆台前精心打扮一番,梳了髻之后的头发不容有一条滑掉下来,脸容上的粉扑维持着全天候的。还有,她的娘惹装一天换一套,烫得平滑发亮,绝不容有一条皱纹的出现。
娘惹们都梳上高高的发髻,头上插有金钻头钗,再加上浓妆打扮,以及颈项双手的穿金戴银,全身上下珠光宝气,站坐的姿态都无限优雅,显示娘惹的高贵气派。

说来极为惭愧,我们这群半纯不正的娘惹后裔,虽然过去时有见过听过阿嬷在穿娘惹装时的指导,可惜当年都当耳边风,没有完全掌握,现在所穿的沙龙,都还是不及格的,更不用说亲手煮什么娘惹菜肴或娘惹糕点了。##


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CP: wah, u so fast, i m still uploading. I am not a genuine Nyonya la, just that my AHMA & the past generations all practiced the nyonya life style with typical Nyonya food, costume, furniture etc etc.
WW: tq. more photos to come, he he...ee

Sabrina Woong CW: 美美咯。
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Curtis Ng: um. ..the first thing that comes to mind is some malaysian maids wear Nyonya clothes in weekend....I guess HK people not very familiar with Nyonya culture.
February 7 at 9:19pm

EweChin Eugenice Wong: oh no, Curtis, the Malaysian maids in HK you see are not wearing Nyonya clothes, that should be traditional Malay clothes and they are not Nyonya too .
February 7 at 9:38pm

Vie Kiku: what comes to my mind of 'Nyonya' is all related to - EAT EAT & EAT =p
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EweChin Eugenice Wong: Yeah Vie, Nyonya is famous for food, kuih, costumes & jewelries.
February 7 at 9:48pm

Curtis Ng: haha...I got it now, thanks for your comprehensive explanation ^_^
February 7 at 10:38pm

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Wong Ewe Leng: 三姐妹和妈咪穿上外婆留下的娘惹装,只是不惯露出额头的我看了挺怪的,大概都认不出我了吧!
February 9 at 11:06pm

Hooi Theng Loo: You look mature. But all of you look very good. The photo of my mother in that outfit posted by ewechin was priceless. My son said it was me. Really, looks just like me or Kee in sarung. Guess we now know where we get the look from.

Saw Hooi Cheng: sweet & nice nyonyas wear. Where to buy,expensive or not ? EweLeng is very much alike yr mother among 3 sis.
February 6 at 4:39pm

EweChin Eugenice Wong: Those are not purchased. They were all 一針一線縫制 handmade by my dearest AHMA >50 years ago with good quality and long lasting material.
February 6 at 11:13pm

Ou Wen Choo 文珠: know you so long didn't even realise you're a Nyonya. It's a unique heritage, preserve it well.
February 7 at 11:52am

Kutsi Clarence Yang: what's the occasion? Chinese New Year?

LH Cheah: Beautiful lady!
February 7 at 8:17am

KChoo Lim: little nyonya...
February 8 at 1:35am

Choon Bee Zahn: Is that you? Beautiful!
February 8 at 8:42am

Jessie Tan Lee Sim u have nyonya blood????
February 11 at 10:50pm


[12:26] Chinseng Yeoh: very interesting and informative article
[12:27] Chinseng Yeoh: Now you very rich lah
[12:27] Chinseng Yeoh: got diamond kerongsang
[12:27] Chinseng Yeoh: got coloured bowl sets
[12:27] eugenice: no, my grandpa did not take over the business, he went back to China & study, became a scholar
[12:28] Chinseng Yeoh: each bowl worth RM100 or more
[12:31] Chinseng Yeoh: if no cracks / chips and good paintings, worth even more
[12:32] Chinseng Yeoh: usually they are presented in international auctions
[12:33] Chinseng Yeoh: If you have them, keep away safely. They are no longer produced in jingdeZhen. Considered extinct items
[12:34] Chinseng Yeoh: As more people break their plates and bowls, yours will become more rare and thus the price will rise
[12:58] Chinseng Yeoh: I like your article and photos but unable to post comments. (error ID)
[13:11] Chinseng Yeoh: Your pink bowls worth about RM150 per piece. If they are in a set, it is even more valuable
[13:12] Chinseng Yeoh: The blue ones are nice but not so expensive, maybe rm90-120
[13:14] Chinseng Yeoh: but the family values that come along with them - 无价之宝



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Sunday, February 13, 2011

花轎娶妻

迎亲是娶新娘的意思
看看老公抬花轎娶的是誰?
哈哈哈

Friday, February 11, 2011

人生道理

1.看穿但不说穿。很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。

2.高兴,就笑,让大家都知道。悲伤,就假装什么也没发生

3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路。。。

4.快乐最重要,谁人、何物、何事使你快乐,你就同他们在一起。何物让你不快乐,你就离开他。没有条件,创造条件也要离开他。

5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱

6.没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。

7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”

8.两个人同时犯了错,站出来承担的那一方叫宽容,另一方欠下的债,早晚都要还。

9.自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上

11.学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则

12.不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能

13.钱很重要,但不能依靠男人或父母,自己一定要保持一定赚钱的能力。。。。

14.不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起....

15.过去的事情可以不忘记,但一定要放下

16.即使输掉了一切,也不要输掉微笑……

17.不管做了什么选择,都不要后悔,因为后悔也于事无补

18.不要因为冲动说一些过激的话。

19.不要轻易许下承诺,做不到的承诺,比没许下更可恶。

20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候,我们仅仅是喜欢,达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后,很多时候这喜欢也就会结束了

21.说话时可以很直接,人很直爽,总比虚伪好。

22.对自己好一点,心情不好的时候,什么都别考虑,去吃自己爱吃的吧。





好好爱自己,因为没多少人会心疼你

1,如果发短信息给一个人,一直不回,不要再发了。没有这么卑微的等待。

2、如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

3、如果一个人很难过,找个角落或者在被子里哭一下,不需要别人同情可怜,哭过之后一样开心生活。

4、如果一个人开始怠慢你,请你离开。不懂得珍惜你的人不要为之不舍,更不必继续付出你的友情或爱情,到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

5、如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。这是不爱惜自己身体的表现,如果只因一些人,那么我们别傻了,爱你的人不会让你难过的。

6、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下,不要一个人默默承受,这只会会更添寂寞感与忧伤。

7、不开心的时候白天看看蓝天晚上看看夜色,广阔的天空自有属于我们 爱,宁可高傲的发霉不要低调的恋爱。跟自己说我是最好的。保持一份自信。

8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人,这对两人都不公平,而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

9、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。生日没有人送礼物也无所谓,你可以买精美的礼物,送给妈妈和爸爸。

10、闲下来的时候,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

11、从现在开始,聪明一点,不要问别人想不想你?爱不爱你?若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,别人会很骄傲和不在乎你。

12、不要太在意一些人太在乎一些事,顺其自然以最佳心态面对,因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。

14、任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。多个朋友是好事,即使不是很要好的,总比因为自己说话不慎重不思考而多一个敌人好得多。

15、允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔随随便便,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那些让你难过的事。

16、一定要有几个异性朋友,没有非分之想。就是关键时候,帮你出出主意的好友。

17、学会承受痛苦自己调整心态。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你自己说,别人会看得到。

18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它 。

19、不管和谁有了矛盾和别扭,解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内,先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。


生活可以很复杂以可以很简单,我们不要总是活在忧伤和痛苦之中,爱自己多一点!

不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助,人生的方向盘掌握在我们 自己手里,有一天阳光大道等着我们走,

放开自己,高傲的活着,只要自己幸福开心的,痛苦过去的伤就让他随风而去吧....

告诉世界:

我们属于现在而不是过 去!








Wednesday, February 9, 2011

辭職的人想離開的是人,不是公司

約翰•麥斯威爾(John C. Maxwell)/美國領導專家
(本文摘自《領導的黃金法則》,天下文化出版)

人們離開誰?

領 導者往往會認為別人離職跟我無關,但事實上領導者通常就是肇因。資料顯示,高達65%的人是因為他們的主管而離職。我們大可以說員工是離開工作或公司,但 事實上他們通常是開除上司。「公司」沒有錯待員工,是人錯待員工;有時同事惹出問題,也會促使他人求去,但員工的頂頭上司往往才是孤立他們的人。

大部分領導者都能讓員工在首次見面時留下良好印象,而且人們對新工作總抱持樂觀態度,希望終能成功。但時間一久,領導者的真面目會露出來,無法維持刻意營造的形象。如果老闆是個蠢蛋,員工遲早會知道。所以,員工會開除什麼樣的上司呢?通常分為以下四類

1.人們離開貶低他們的人

所有人都喜歡聽好話、都喜歡受人欣賞,然而,許 多人在工作上沒有受到正面的回饋與欣賞,甚至常常是相反的,他們覺得被貶低。他們的老闆高高在上,輕視甚至蔑視他們。對任何一種人際關係來說,這種作法都代表災難,即使是在專業的工作領域。

領 導者通常善於在機會或交易中發現價值,對人也需要有類似的心態。在為你工作的人身上找到價值,讚美他們所做的貢獻。他們可能藉由生產貨品或提供服務,貢獻 價值給顧客;也可能透過增加總產值,貢獻價值給公司;還可能藉著增強自己的能力,在工作上發揮到極致,貢獻價值給同事。找一些事表達你對他們的賞識,他們 會感念而為你工作。

2.人們離開不值得信任的人

你是否跟你不信任的人共事過?那是可怕的經驗。沒有人喜歡跟靠不住的夥伴工作。不幸的是,曼徹斯特顧問公司(Manchester Consulting)完成的一項調查顯示,職場信任程度正逐漸下滑,他們也發現,領導者最快在工作上失去部屬信任的五個毛病是:

  • 言行不一
  • 將個人利益置於團體利益之上
  • 隱瞞資訊
  • 說謊或說話避重就輕
  • 心胸狹窄

相反地,調查發現領導者建立信任的五種最佳方式就是:

保持清廉正直

  • 公開溝通願景與價值觀
  • 尊敬員工如同夥伴
  • 將共同目標置於個人利益之上
  • 置個人風險於一旁,做正確的事

領導者想要建立並維持信任,與正直、溝通兩者休戚相關,如果你不想人們離開你,就需要展現言行一致、心胸開放,並做到值得信任。

3.人們離開無能的人

無 論是工廠作業員、業務員、中階主管、運動選手或義工,每個人都希望自己的上司是名副其實的領導者,他們充分展現能力,並激發部屬信心,而非單靠個人魅力。 如果領導者無法勝任工作,反而分散團隊注意力,浪費人們的精力,讓他們無法專心做事,也把焦點從組織的願景與價值轉移到個人行為。如果無能的領導者帶領一 群才高八斗的部屬,這些人會憂心領導者胡搞瞎搞;如果部屬技能不足或缺乏經驗,就更不知何去何從。不管哪一種情況,都會導致生產力下滑、士氣低落。無能的 領導者很難長期帶領才能出眾的人。

4.人們離開缺乏安全感的人

如果一個 領導者重視部屬、正直不阿,而且能力卓越,人們就會心甘情願地跟隨,對吧?其實不然,即使領導者擁有上述三項特質,還有一個特質會讓人們求去:不安全感。 缺乏安全感的領導者很容易辨認出來,他們對權力、地位與認同的渴望,明顯表露在懼怕、懷疑、不信任或嫉妒的態度上,只是有時表現方式比較微妙。

格外傑出的領導者會做兩件事:

培育其他的領導者,而且在工作上學習放手。這些是沒有安全感的領導者絕不會做的事。相反地,他們只想讓自己成為不可或缺的一員,因此他們不訓練部屬發揮潛能,以免部屬比他們更成功。事實上,他們不願看到部屬沒有他們的協助而成功,只要部屬步步高升,他們就備感威脅。

人們願意為給他們加油打氣的領導者工作,而不願意為老愛潑冷水的領導者工作;

人們想要的是推他們飛上高空的領導者,而非扯後腿的領導者;

人們想要的是幫助他們發揮潛能以致成功的良師益友。

如果他們發現領導者關心的是維護自己的權力、地位,最後他們還是會另覓能者的。









VALENTINE LOVE

A love that care from heart to heart...;

a love that share together day & night...;

a love that went through all the hardship & sweetest moments together...;

a love that you have chosen forever....!




Monday, February 7, 2011

大人与孩子

孩子们
有撒娇的权利,
有告状的权利,
有索取的权利,
有童言无忌的权利。
大人在孩子面前
没有抱怨的权利,
没有反击的权利,
一切都得维护与爱护,
一切都得承受及
必须对孩子们循循善导。

Saturday, February 5, 2011

福兔年新春賀语錄


: ♫• .•°*°•.¸¸♥. HAPPY .•°*° ♪♫•*¨*•.¸¸ #
祝┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓祝
賀┠新┠┨年┠┨快┠┨樂┨┠哦┨┠!┨賀
您┗┷┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛您
#♫•.•°*°•.¸¸♥CHINESE NEW YEAR•°*° ♪♫•*¨*•.¸#


佛号是最佳的礼物
修行是最大的财福
慈悲是最好的品德
布施是最智慧的储蓄
祝你一家新年快乐
法喜充满
健康吉祥


祝愿你合家安康
瑞兔呈祥
发菩提心
早日悟道
失去的要放下
得到的要珍惜
未得的要随缘
已得的莫执着


兔年行大运
天天好天
天天好运
天天好福气


梅花俏
玉兔跳
又是一年好运到
人欢笑
鸿运照
天天高兴有喜报



我携2011年
初春的祝愿
长年的财神
一世的幸福
祝您全家快乐、万事如意


千贵万贵平安最贵
千好万好喜乐最好
千美万美幸福最美
千顺万顺如意最顺
千福万福健康最福
千旺万旺生意最旺
千赚万赚财福最赚



祝您在兔年里:
精神振奋如脱兔
机智灵活如狡兔
旗开得胜如玉兔


虎去兔临贺新岁
健康快乐喜迎春
事事如意万宝聚
事业有成幸福来


新年到
送您一根神奇红腰带
烦脑忧愁绑起来
困难个个都解开
健康平安跟着来
幸福快乐随身带
好运幸运串起来


《新》年又来到
《年》年都美妙
《快》乐常欢笑
《乐》在每一秒
《恭》贺少不了
《喜》庆样样好
《发》财好运来
《财》源滚滚到


愿你
抱着平安
拥着健康
揣着幸福
携着快乐
搂着温馨
带着甜蜜
牵着财运
拽着吉祥
迈入春节
快乐度过每一天



兔儿蹦蹦跳
恭祝鸿运到
兔儿撒欢跑
恭祝身体好
兔儿睡得香
出门贵人帮
兔儿耳朵长
万事都吉祥


金兔年来啦》》》
你上班偷偷傻笑
下班活泼乱跳
咀里哼着小调
不知不觉跑调
晚上唏哩呼噜睡觉
醒来吓了一跳
枕边全是钞票


送你一条鱼,吃完年年有余
然后一盘虾,幸福围绕整个家
接着一碗面,好运都到你身边
还有一碟菜,祝福排到你门外
配上一碗汤,一生一世都健康
伴上一勺酱,快乐从来不打烊
加上一碗饭,朋友永远都相伴
再来一杯酒,友情长长又久久
最后还有捞鱼生,事业步步会高升
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