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Wednesday, July 13, 2016

如果大家都吃百香果,醫生就都失業了…

百香果原產巴西,俗稱「巴西果」、「雞蛋果」, 因其果汁營養豐富,氣味特別芳香, 可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、 石榴等眾多水果的香味 而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」的美稱。 百香果含有人體所需17種胺基酸、 多種維生素和類胡蘿蔔素, 還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素, 所以百香果具有極高的營養價值和 養生價值。 1.百香果讓我們沒有咽喉病了 百香果能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。 將百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。 待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌, 起到潤喉潤肺的作用。 注意,水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。 2.百香果讓我們腸胃健康了 百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用, 用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加適量蜂蜜或糖即可。 百香果中的超纖維能夠促進排泄, 清除黏附滯留在腸道的刺激物質, 但是又不會對腸壁有任何損害,而且超纖維還具有抗腫瘤活性! 3.百香果讓我們免疫力變強了 百香果富含維生素C,能有效提高人體免疫。 取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許, 碎冰少許。然後將百香果洗凈切開, 以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中, 加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中, 加入碎冰即可飲用。 每100克百香果中的維C含量 =8個橙子,維E含量=10個蘋果。能增強人體免疫力! 4.百香果讓我們血壓降低了 百香果富含維生素和膳食纖維, 有降脂降壓的效果,非常適合高血壓患者吃。 取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許, 檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗凈切開, 以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中, 加入蜂蜜、冷開水、 檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。 百香果中的膳食纖維與維生素, 對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效,所以高血壓患者也可以吃哦。 5.百香果讓女性更年輕貌美了 百香果具有活血功效,紅糖又能補血, 二者結合活血補血,百香果紅糖飲是對女性健康 非常有益處的飲品取適量純凈水加熱, 將百香果切成四瓣放入水中,按照個人口味加入紅糖。 煮沸後3~5分鐘即可,適當延長時間口感更佳。 6.百香果讓癌症發病率大大降低了 百香果含有多種對人體有益的成分,能夠凈化機體, 避免有害物質在體內沉積。切開百香果後,用勺子刮下果汁果肉,直接鮮食。 7.百香果讓我們酒後更清醒了 百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、 香蕉剝皮後一同放入攪拌機,打成汁即可。 對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲,見效極快。 8.百香果讓我們身材變好了 食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入, 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子, 抑制人體對脂肪的吸收。 因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構, 降低體內脂肪,塑造健康優美體態。 9.百香果讓我們睡眠變好了 百香果是天然鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果, 可以有效治療失眠,幫助進入深度睡眠。 方法:挖出百香果肉,與酸奶混合,加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。

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