口腔潰瘍

有口腔潰瘍困擾的人其實多不勝數，有些人甚至生來就有口腔潰瘍的體質，傷口好不容易痊癒卻又再度復發，總是無法完全根治。
根據多年諮商經驗發現，有罹患口腔潰瘍的人，多半有下述幾項共通點：

 口腔內部「浮腫」
口腔內部浮腫指的是舌頭、牙齦、口腔內側及嘴角等部位發生腫脹，口腔內一旦腫脹，就容易因為誤咬而受傷。我想每個人多少都有不小心咬破嘴巴的經驗吧！不過，因這種傷口與這裡要談的口腔潰瘍不同，通常容易痊癒。

 睡液分泌不足且黏稠
也許大家兒時都有這樣的經驗，將口水塗在傷口上，沒多久傷口自然就痊癒了。唾液確實具有殺菌力和修復力，尤其孩提時代，如果唾液分泌不足，便容易產生感冒與蛀牙等症狀。健康的睡液通常呈透明液狀，然而口腔潰瘍患者，不僅唾液量較常人稀少，睡液也呈現半透明，相當黏稠。

 頸部緊張
頸部緊張也許乍聽之下，與口腔潰瘍風馬牛不相及，但事實上絕大部分的口腔潰瘍都與頸部緊張脫不了干係。頸部一旦緊張，顎關節就不容易打開，而與顎關節緊緊相連的「耳下腺」與「顎下腺」正是主要的唾液腺，由此可知，頸部緊張會間接導致睡液量分泌不足。

 胃功能不良也會造成頸部緊張。一旦胃部感受壓力而緊張，不僅容易消化不良及胃下垂，橫膈膜也會順勢向下拉扯，使得支撐橫膈膜的「膈神經」向上影響頸部，讓頸部也跟著緊張。

治本必先溯源，解決「嘴破」就從「幽門」開始。由上述推演我們可以發現，胃與口腔潰瘍有著密切關係，現在就讓我們仔細探討箇中原因。

胃的主要功能是絞碎、殺菌等消化作用，等到食物進入十二指腸後，才開始被身體吸收。而胃與十二指腸間還有個「幽門瓣」，由自律神經控制閉合，扮演著守門員的角色。如果食物在胃中尚未充分消化，就不能通過幽門瓣進入十二指腸。
想像一下，門的另一頭來了個未曾謀面的陌生人，你應該會提高警覺，把門關得更緊吧！同樣的情況也發生在胃與十二指腸之間，當緊張、恐懼、壓力等負面能量讓胃消化不良，負責守門的「幽門瓣」便會緊閉，死守城門不讓異物進入十二指腸。也就是說，身體會透過自律神經的調節，自動關上胃與十二指腸間的城門「幽門瓣」，防止兵臨城下的異物繼續往內部入侵。
事實上，身體只要關閉「幽門瓣」，就足以讓腸堵塞、打結，其結果將使幽門瓣以下的胰液、腸液分泌受阻，導致腸管腐敗、產生毒素，幽門瓣以上則防礙胃酸、睡液分泌，影響消化與口腔環境，而口腔潰瘍的最大原因即源於此。

試著接受不同的價值觀，口腔潰瘍自然痊癒
若想解決口腔潰瘍，就必須從根本開始，讓「幽門瓣」確實閉合。然而，幽門瓣緊閉不過是保護身體的「反射作用」罷了！正所謂：「事出必有因」，幽門瓣閉鎖的背後，也必然存在某種心理因素。
請閉上雙眼，確實捕捉腦中浮現的各種人事物，並將這些影像放在眼前，仔細地觀察。接著不妨思考一下：「令你難以接受的價值觀是什麼？」、「在你身旁，有沒有誰讓你感到恐懼害怕？」、「什麼事總是讓你覺得侷促不安？」先別排斥這些問題，因為答案或許會成為你的精神糧食，甚至讓你真正地獲得成長。

我認為口腔潰瘍代表你心中「極欲桿衛的價值觀」。仔細回想，你是不是時常盲目地關上心門，拒對方於千里之外？是不是為了捍衛價值觀，而將周遭朋友當作敵人？解決口腔潰瘍的關鍵在於退後一歩，擴大自己的器量。這也許會花上一點時間，但不妨試著與對方懇談，這個方法對難治的口腔潰瘍絕對有莫大幫助。