（1）不可用保鮮膜覆蓋食物去微波加熱，因爲塑化劑會釋放出來，然後溶入食物。
（2）使用保鮮膜覆蓋食物的時候，盡量避免其接觸有油脂的食物。這是因爲塑化劑本身是一種有機化學物質，而有機物一般而言會溶解于油脂裏面。
（3）不要加熱塑料物品，因爲包括PVC在内的很多塑膠種類，比如塑膠杯子，還有塑膠玩具，都有加塑化劑。
http://www.kwongwah.com.my/news/2011/06/19/155.html
活著是一種心情。 總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。 不管昨天、今天、明天，能健康平安豁然開朗就是美好的一天。 不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。 人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。 平常的日子总会被我们当做不值钱的“废纸”， 涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”。 实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会， 每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”， 都会成为人生无法更改的答卷。 人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。
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