年轻，是形容心境，是形容思想，而不是针对年龄与皱纹！

（康乐园）
本报：黄幼君

那是一个盷日的早晨，我在槟城女子精武体育会庆祝75盷年纪念仪式上，大清早就听着这首旋律悠美又有激励节奏的「精武颂」，从一群上了年纪的女性口中哼唱出来，感觉到她们的
每一颗心，都像歌词中的意境般，威武不能屈，精神也为之一振了。
整个上午，我观赏了连场武术表演，一项紧接一项，没有停顿半刻。
後来，在另一场安排好的见面上，我向该会总务邱淑楣索取有关女子精武体育会的资料。眼前的她，那麽风趣健谈，言语间还流露出她的活泼开朗。尤其是当我知道她是一位与聋哑儿童相处了30年的退休聋哑学校校长，心中更添加了一份敬意。
我在想，这个组织一定很有活力与动力，尽管它的会员都是一群上了年纪的乐龄人士，可是，他们的心境，却是那麽的年轻，就像他们的动作一样。
年轻，是形容心境，是形容思想，而不是针对年龄与皱纹！


“.....振我精神，锻我筋骨，充我知能，坚我魄力.....”
谁都知道，精武体育会是一个以「武」为主的组织，想不到却也有一首动听、振奋人心、旋律悠美又意义深长的会歌「精武颂」。
精武会的会员们，不论男女老幼，从他们一脚跨入精武大门之际，就开始接受精武精神的熏陶，睶移默化。除了达到基本的体育运动强身健体之外，他们也都养成了爱国、修身、正义及助人的精神风貌。
这也就是精武成立的宗旨，以体、智、德三育为训练目标，并以智、仁、勇为塑造完美人格的标，讲求爱国、修身、助人的精武精神作为待人处事的原则。


精武的组织是在1910年在上海发起。根记载，当时的中国民疲国弱，受尽外国势力的欺凌，尊严丧失。先贤霍元甲等人成立了精武组织，提倡武术和体操，?以「强国先强民、强民先强种」的口号，号召民众振作图强，保卫家国，重新建立中国人的尊严。
由於精武功夫注重内外兼修，具有崇高内涵，在它成立後的短短十多年间，便从中国络续发展到东南亚各国，更扩散到世界各地，成为有活力的组织。
今天，精武已经发展成为世界性的体育文化组织，世界各地的精武友会之间，频密交往，为各自国家的体育及文化交流作出了巨大的贡献。
除了发源地中国有7个精武友会之外，英、美、加、纽、澳、瑞士、波兰、法国、捷克、莫斯科、西班牙、日本、越南、新加坡、马来西亚及香港等地区，都有精武组织的设立。
在大马，全国各地共有15个精武友会的成立，可说是发展逢勃，百花齐放，更巾帼不让须眉，有女子精武体育会的设立，专为女性同胞提供一个习武强身的联谊地点。

精武活动在我国多元种族文化的环境下，对国民身心健康的管理，起着相辅相成的功效。
它是民间武术、体育、文化的综合性团体，兼容各派武术套路，没有门立之见，也不含地缘、种族、宗教或政治的彩。
精武的各门武功，也吸引了异族及洋人参与学习，硬槌、谭腿、太极拳、雪片刀、套拳、对
棍、春秋大刀等等，都是中华文化及防功夫里的要角。
在医学的角度上，武术对中年以上的人士都有很大的帮助，适度的挥动身体有助於血液循环，促进心情的开朗，克服及减轻更年期所带来的种种生理与心理困扰，同时也能化解胆固醇，强身健体。
尤其是运动过後，身体让汗水流滴出来，促进已趋缓慢的身体新陈代谢，避兔一般老年人因缺少运动而腾出病来，完全符合医学界的呼吁。

槟城女子精武体育会就是在这样的环境下诞生，75年来辗转起落，然而，宗旨始终不变。
女儿当自强，除了主要的武术班之外，该会也致力塑造成为一个更具文化特色的团体，近来开办了歌咏团及粤曲班，分别由名声乐家林金锻及著名粤曲师父钱荣光执导。
虽然女子精武体育会名符其实只供女性会员，不过，在发扬武术的大前提下，武术班也容许女会员的伴侣加入成为附属会员（每月学费7零吉）。此外，16岁以下的学生亦不分男女，都可以加入习武。学生会员方面，小学生免费，中学生每月只需缴付1零吉。
任何有兴趣者，可在办公时间致电询问2271648。
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槟州政府华人武术委员会主席林武灿州议员硈扬该女子精武体育会巾帼不让须眉，推动妇女及乐龄人士的保健。
他受本报专访时说，乐龄人士有一个打发盻时的好地点，供他们强身健体，也从中建立老年人的友情，扩大交际及社交活动，让生活更加愉快。
林州议员建议大马各居民协会、校友会、睦邻原则中心等组织，仿盕新加坡的社区计划，开设武术班，使基本武术普遍化。
他认为，社会应消除过去对於武术的神秘感及恐惧感，化解迷信。
「武术是一门强身健体的运动，也已成为亚运会的项目之一，前景光明，家长应鼓励年轻人参与。」
林武灿州议员也说，在武门里，武术越高，涵养越高，真正有“武德”的人，是不随便动气挑战，失去戒律的，而是忍气劝和，以和为贵的。

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片：

1.我们不是「苗翠花」，挥剑弄舞只为强身健体。
2.女儿当自强，乐龄人士到精武来运气，乐在其中，
3.女子精武精育会怎麽来了这一群「老生」？原来他们都是粤曲班的师父，左二为钱荣光。
4.在该会的活动上，粤曲师父谭文汉及霍志云也演奏助兴，让精武姐妹们在上高歌。
5.年龄不是障碍，我们用丰富的人生经验，唱出生命之歌！
6.年届70高龄的朱慧玲婆婆，加入精武时步伐趙珊，如今却可以表演武功了。
7.能文能武，陈瑞娟来一首独唱，果然歌声绕睴。