为自己的情绪负责

安华黑眼圈案已真正水落石出，人民不该只把话题围绕在眼圈的大小或是判刑的轻重，反之，应该从整个事件中，学习如何有效地去管理自己的情绪。


被控蓄意致伤前副首相的前全国总警长丹斯里拉欣诺，经过总检察长修减控状後，日前在首都地方法庭俯首认罪，被判坐牢2个月及罚款2千零吉。
回首一年前我在首都‘安华黑眼圈皇家调查庭’采访时，听着前副首相安华坐在证人栏内娓娓道出他被捕後的遭遇，一切历历在目。
当他讲述从殴打者的咳声，清楚辨认出对方的身份乃是与他相交多年所熟悉的当时全国总警长，庭内一时哗然。第二天，这个供证成了国内外传媒的头条新闻。
过後，本案传召多名警界及医学界证人，铁证如山，加上民间与舆论的压力，拉欣诺终於通过律师向皇家庭承认，声称他是不堪被安华臭骂“狗父”(BAPA ANJING)，一时情绪失控而向安华动手。

法律之下，人人平等，贵为全国总警长的拉欣诺也必须对自己的失控行为负责，包括忏海道歉，辞职及面对法庭的审讯与判刑。尽管他不满重判而目前正入禀上诉书，刑期也暂缓执行，判决可能仍有变卦，但是，随着阿达法官前日的这一判决，已对我国的司法制度起着一定的意义。

这宗案件更给了群众一个很好的启示，情绪的严重失控往往对各造形成了一辈子的永恒伤害。

记得约三年前，美国一本杂志发表了情绪智商(EQ)的理论，一时之间，全球都有了恍然大悟之慨，原来，除了IQ，还有一个更具影响性的EQ才是决定我们人生成败的要素。

EQ成为时兴的热门话题，专家纷纷发表高见，教导人们如何提高自己的EQ修养，以及EQ如何影响人们的一生兴衰。
经过这些年的观察，发现EQ专家说得确实不错，那些缺少EQ的人，不论IQ有多高，果然常是成事不足，败事有馀。

我们看到，有人为了一时的不明之气，放火烧人，或是挥刀斩人，或是恶言相对，或是动粗俗言，造成与友人决裂，与同事顶撞，与至亲离诀。
也有人一时难耐兴奋，得意嚣张，将自己的快乐建立在他人的痛苦上。
有人不堪失业失恋的打击，了断生命，甚至与亲人同归於尽。
这些行为，都是因为在事发时缺少了EQ的情绪管理，让情绪操控了行为上的放纵。
由此可见，缺少了EQ，可真是分分钟都会坏了事。可是，为什麽还有那麽多人都情绪失控而铸成大错，酿成了终生的遗憾呢?

还没有成长的孩子闹情绪，似乎还情有可言。但是，如果一个成年人尚无法控制自己的情绪，反而行为举止被情绪所控制，伤及他人，那麽，他的一辈子肯定会面对许许多多的挫折。
如果每一回闹了情绪之後，平复下来时才认错求饶，被当事人的情绪所伤害的人，又是否有义务去承担与忍受当事人的闹情绪?

印尼女雇的遭遇，家长管教儿女时的虐打，路霸以武欺人等等行为也是一样，一旦当事人的情绪控制了思绪，再也没有理智可言，还有什麽疯狂行为是不可能发生的?
安华黑眼圈案已真正水落石出，人民不该只把话题围绕在眼圈的大小或是判刑的轻重，反之，应该从整个事件中，学习如何有效地去管理自己的情绪。