生活智慧-鍋子燒焦怎麼辦？

1）倒入約半碗的白醋加水煮沸約三四分鐘。

2）神奇的事情發生了，焦掉的部分一整片從鍋子上輕鬆脫落

3）用清水沖一沖，再稍微刷一下就清潔溜溜了！

请善待老公

【 请善待老公，其实男人不容易 】

有一种现象，稍留心些就发现：
老年人中，很多只剩下一位女的，男人比女人要早许多年就过世。
我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎麼样，只要有老公始终陪著你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不会感到凄凉和孤独。
即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看电视看报纸听收音机，一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花园和草坪散步，那份快乐，那份自得，其实，是多少儿女都无法替代的。也是任何人都无法替代的。

更何况，现在的人，大多也只能有一个孩子？
按一般人的认识，男人比女人坚强，女人生儿育女，肯定身体不如男人。可是，为什麼许多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢?
其实，男人，并非像女人以为的那样坚强。他们的坚强，是因为他们把人生遇到的所有屈辱，失落，挫败，病痛，沮丧，生活的压力和人生的沉重，全都隐忍在自己心中，不肯说出来，不肯表现出来罢了。
而所有的这些隐忍在心的情绪，其实，全都像一个又一个的“电脑病毒”积累到最后，结果就是崩盘，死机。

男人为什麼会醺酒？为什麼会抽烟？为什麼会沉思？
更多的原因，其实，是他心理已经积存了太多的病毒。就因为他是男人，他不能轻易流泪，更不能轻易向人诉说。他必得在妻子，在儿女，在父母面前做出硬汉子的形象。
而女人，却习惯哪怕一点点的委屈，都会向丈夫，向父母，向姐妹们，向好友倾诉出来，女人病毒不会积存。她会在每一次的倾诉和泪水中，清理皆净。

而人类，几乎所有的疾病，更多的原因就是鬱积出来的。所以，情绪爱喧洩出来的女人，往往往寿命长久。而男人，却早於妻子离开人世。
怎麼样才能让老公尽可能活得更长久，尽可能陪你到老？
从现在做起，立即行动！ ！ ！


那麼，你该著手做些什麼事？

一，当老公回到家中，尽可能给他营造一个温馨轻鬆的环境。其实，没有重要客人来访，干嘛一定非要把地拖得一尘不染？衣服干嘛非要当时就洗？为什麼一定要把本该在家中休閒放鬆的时间，弄得两人都紧紧张张的？而夫妻两口，磨嘴的时候，多是家务。

二，当老公在外面不快时，即使他不说，你也要尽可能去察觉，一面用爱心关怀他，给他做个下酒菜，倒一杯酒，讲些幽默的段子，先转移他的不快，接著慢慢寻问。
如果他不想告诉你,甚至不想提及,你一定不要再继续打听.他一定是受了很重的内伤，此时，男人是习惯自己舔伤口的.你能做的是一个字：爱！体贴！温柔！这虽不一定能排解他的内心的鬱积和伤口，但一定会是止痛剂和消炎药。

如果他肯说了，那麼，不管他说出来的是什麼事，你都不能在此时抱怨他了。你能做的，就是开导和疏导他转移不良情绪。
其实，他的所有不快，说穿了，决不会超过“名利”二字的范围。
再则就是和人起了争执，受了领导的指责。

如果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不该最在意丈夫的名利，命中该有的终须会有，没有的，挣死，也来不了。硬撑著挣来的，还会失去。不在这方面失去，必会在另一方面失去。这是铁定的规律。
你如果不在意了，丈夫会活得十分轻鬆。这种轻鬆，恰恰会成就你们得到许多惊喜！

三，酒不可过量。酒场上逞英雄的，其实大家表面夸他，转脸都会当他是傻瓜。烟，如果实在断不了，尽可能不要吸劣质烟，但一定说服他少吸烟。

四，如果必须得和年老的婆母同住,没有条件和并不年老的婆母分开居住，你就一定要接受现实，尽量和婆母搞好关係。因为，你容不下丈夫的母亲，你们的矛盾，你们的每一场战争，都必会减弱丈夫数月一年甚至几年的寿命。反过来，他如果天天和你母亲不和吵闹，你该怎麼办？压抑而无奈又夹在板中的你，肯定一样也会减寿的。

好，这到以上四点，下面的就容易多了：
你要是爱你丈夫，就不要多弄那些煎炸烹炒的食物给他吃。这个不能由著他的性子。多做一些素菜和凉拌菜。要像哄孩子那样哄他吃这些。
当他吃完这些清淡的素菜之后,他也会发觉,过去那种老吃油水大的煎炸食物后,莫名其妙的头昏脑涨,无精打彩和昏昏欲睡等等说不出原因的不良状态,会骤然改善.

你要是想丈夫陪你到老，你要和尽可能让丈夫参回有氧活动。跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕没有条件，在屋内活动一下筋骨，地板上打几个滚，都一样能起到锻炼的目的。
你要想你丈夫陪你到生命的尽头，你就要关护他像关护孩子一样。只要你是真爱他那个人的，而没有太多的附加条件，你一定乐意试试。
你这样做了，你会发现，他会活得很开心，会活得很热烈，会活得很有成就感，会活得很健康，他一定会回报你的。那是你始料不及的。
即使他很普通，但他一定是真爱你的，他也一定不会先走，他会一直陪著你，活得很久很久，一直陪你到生命的尽头。

姐妹们，当我们老到白髮苍苍时,当我们老到腿脚酸疼时,当我们老到腰弯,可是,只要有老公陪在身边,你会知道,千万资產,也不如一个陪了你一生一世的老公为你端来一杯热茶,数来几片药片.
当我们老到满脸皱纹时,多少昂贵的礼服和化妆品,也不如老公轻轻地挽著你的胳臂走在夕阳的草丛中.

当我们老得只能在摇椅裡甚至轮椅裡摇啊推时,你会发觉,什麼豪宅权威功名,也抵不上夜半变天时,老公为你加打开电热毯和一声问侯。
为什麼要从现在做起而不是将来?
因为,一棵树,越早矫正,它就直得越早.老公也如此,越早注意对他的关爱,他的身心就会一直健康,即使有了病毒,也会被你的爱及时清除, 而不至於积留到未来.

你能做到这些,能使他的身心得到健康的同时,因为你们是一起生活的,所以,你自己也必将快乐和健康. 在督促他进取的同时,你也必将懂得努力修炼,增加自己的核心竞争力！

喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動

一、做法
將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝


 二、注意事項
1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。

2、上面講的蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！（間隔要15分鐘以上，與中藥要隔1小時，與西藥要隔兩小時）

3、不同的疾病改善所需要的時間不同， 如：癌細胞的活動三天就能停止； 胰臟癌並有黃疸症者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月； 胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復三十天； 肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關節炎亦同； 白內障雖要四個月,但會正常;


三、功效
1，促進血液暢通（糙米茶有清血作用能分解膽固醇） 2，促進小便暢通（糙米茶是天然的利尿劑） 3，促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）


什麼是糙米？
糙米是稻米經過加工後所產的一種米。 去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。

糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。 一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。 　　

糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。

人要尽早了解的十件事！

一、所谓生活，就是与身边有限的几个人——上司、同事、伴侣、子女和邻居打交道，你要处理好和他们的关系。从这个意义上讲，社会复杂不复杂与你无关。
　　
二、对大多数人来说，一定要理性地面对当伟大人物的梦想。这种梦想有两大危害：一是让你无法安心做好手边的小事，二是让你总是对自己失望。
　　
三、不应该再为人生观的问题而苦恼，不要再追问“人活着有什么意义”。
　　
四、不要再以幻想的方式排解暂时无法克服的坏情绪，最佳的选择是尽快遗忘它。
　　
五、要有勇气承认自己不勇敢、不聪明。这样，面对别人的勇敢和聪明，你就能心平气和地欣赏。
　　
六、自己肯定做不了的事，要有礼貌地说“不”。拖来拖去的结果只会折磨自己。
　　
七、入睡前不该对当天没做好的事表示懊悔，而是要想明天怎么才能把事做好。
　　
八、默默地做一些好事，比如捐助失学儿童。无私奉献所带来的心理暗示，有助于你的身心健康。
　　
九、要养成每天获悉新闻的习惯。不关心世界变化的人，很难真正地关心自己。
　　
十、即使帮不了父母什么忙，也要善于给他们承诺。大多数的时候，承诺也足够让他们感到幸福。

你被淘汰了？

（一）八小时之外不学习的人

胡适先生说过：人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。
八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。
有什么样的想法，过什么样的生活。
有学习才有选择权。没有知识，要有常识；没有常识，走进教室。
不是社会发展太快，是我们思维反应太慢；
为什么我们思维太慢，是我们没有跟上学习。

人生有两大悲哀：
（1）结婚之后不再恋爱
（2）毕业以后不再学习。
拒绝学习，就是拒绝成长。家长不学习，会被孩子看不起并且和孩子有代沟。夫妻一方不学习，就会有隔阂。学习的人如同长高的树，自然会有高藤来缠。
一个人不学习，就会与社会脱节，跟不上时代步伐，人活在21世纪，思想在20世纪。
究竟学什么？不是学打工的技术，而是学创业的本领。
思想观念40% 人际关系40% 专业能力20%=成功：从这个公式里找自己的短板，缺啥补啥，社会需要啥你就学啥，不只是学感兴趣的，而是学有利于社会，有利于成功的。
人要有二亩地，白天是果腹的，晚上是耕种未来的。不学习是21世纪被淘汰的八种人中首选之人。


（二）对新生事物反应迟钝的人：

任何一个新生事物的诞生都与巨大的商机挂钩。任何一个新生事物的诞生，又都在一片反对怀疑拒绝中悄然来临。
21世纪的新生事物一定和趋势有关，而趋势不是用眼睛看的，是要用眼光来判断的。
谁抓住趋势谁就抓住了未来。 不学习就会把推论当结论，用已知判断未来，对新生事物视而不见充耳不闻，最终一定被社会淘汰。更多精彩请关注晓莉个人微信：99372356


（三）靠个人能力单打独斗的人：

21世纪是英雄退位、团队进位的时代，＂抱团打天下＂已是趋势，谁拥有人群，谁拥有市场。
1+1=2叫数学，1 1=11叫经济学，一根筷子易折断，十双筷子折不断。


（四）玻璃心，心理脆弱容易受伤害的人：

事情发生的大小不重要，而你的想法、看法很重要。事情本身不伤害人，而你的想法会伤害你。
就象老和尚和小和尚下山的故事一样，那个小和尚被自己的想法折磨的死去活来。百折不挠千锤百炼是中国人发明的词。


（五）技能单一没有特长的人：

就像猫与老鼠的故事一样，猫说：“什么年代了，一种技术能活吗?”
据经济学家预测：到2015年中国将有50个行业要被淘汰。
没有危机是最大危机，满足现状是最大陷阱。人一定要在得意时给自己找退路，不要等失意时再找出路。


（六）计较眼前目光短浅的人：

计较眼前会失去未来，计较小钱会失去大钱，没有远见必寻短见。
全世界最好的投资、最没有风险的投资就是投资学习，学习可以让人有远见，学习才知道未来的趋势。


（七）情商低下的人：

很多人翻脸比翻书快。古人说：小不忍则乱大谋。脾气来了，福气走了。
IQ是智商，高可以找一个好工作；
EQ是情商，高可以有未来；
AQ是逆商，高可以变成登峰造极的人。

世界上80%的人见了困难就躲避，这样的人是失败者，将一事无成。
世界上15%的人见了困难能迎刃而解，这样的人是成功者。
世界上5%的人是打着灯笼找困难的人，这种高情商的人将成为登峰造极的人物。

心理学家总结四种情商的结局：

（1）有能力有脾气的人～怀才不遇；
（2）有能力没脾气的人～春风得意；
（3）没能力有脾气的人～一事无成； （4）没能力没脾气的人～贵人相助。



（八）观念落后知识陈旧的人：

过期的食品不能吃，过期的观念也不能用。
21世纪的成功学，不是你赢过多少人，而是你帮过多少人。
学助人成功的本领。世界上最大的敌人，不是别人而是自己。
人成功在长板上，人失败在短板上。
人成功在优点上，人失败在缺点上。
成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。

15个生活哲理故事给你祝福满满。

故事1：有一位小提琴家，在演奏会上拉提琴。他拉着拉着，G弦忽然断了，怎么办呢他没有停下来，他立刻换了一个曲子，这个曲子从头到尾可以不用G弦。他演奏得非常成功，听众给他热烈的掌声。
感悟：人生就是勇敢地面对挫折，转一个方向另求发展。

　　　　　　　　　
故事2：有一个人，从小离开了他的家，去寻找人生的意义。他找了二十年，走了几千里路，找得非常辛苦。最后，他经过一个农家，时候是在晚上，他看见农夫和他的太太，小孩，正在一块说说笑笑，享受天伦之乐。他看了之后，觉得已经找到人生意义，就结束了他的流浪，回到家里去了。　　　　　　　　
感悟：家庭的温暖，任凭踏遍天涯也找不著。

　　　　　　　　　
故事3：当初上帝造人的时候，每个人身上都背了一个大包袱。人类常向上帝抱怨，怨自己的包袱太重，别人的太轻。有一天，上帝叫这些人交换包袱，可是把别人的包袱背过来以后，反而觉得更沉重，觉得不如以前轻松。　　　　　　　　
感悟：知足安分，珍惜现在所拥有的。

　　　　　　　　　
故事4：爱神和恶鬼一起来到了人间。　　　　　　　　　
春天里，他们同游花园。爱神说：“啊!多么美丽的景致——百花烂漫!”恶鬼说：“美什么那花朵下有刺呢!”
夏天里，他们一起游山林。爱神说：“瞧!多么美妙的风光——绿树浓荫!”恶鬼说：“妙什么那树里有虫呢!”
秋天里，他们一起游郊野。爱神说：“看!多么欢乐的美景——黄金世界!”恶鬼说：“乐什么那黄表示是枯萎呢!”
冬天里，他们同游大漠。爱神说：“哈!多么洁净的大地——白雪皑皑!”恶鬼说：“洁什么那雪下全是沙呢!”
于是，上帝让爱神留在天堂，将恶鬼打入了地狱　　　　　　　　　
感悟：内心有爱，得到的是欢乐；内心有恨, 得到的只是痛苦。


故事5：有位先生委托两个人评估一块他颇有兴趣的土地。　　　
一个向他报告：“那个地方种的全是活不了的树，溪流窄到几乎可让人一步跨过，那儿的野草还有一人高哩!　　　　　　　
另一个人却评论说：“那片土地上的柴火，够你烧一辈子;溪边有一处宽到足以挖个小游泳池;从野草的面积大小来看，这是那地区中最丰饶，最肥沃的土地。”　　　　　　　
这位先生采纳了第二个报告，开辟成令人喜悦的休闲农庄。
感悟：悲观的人，在每个良好的机会裏看到了不幸；乐观的人，却在每个不幸中都能看出良好的机会。

　　　　　　　　　
故事6：兄弟四人同乘一艘小船，决心飘洋过海，去寻找理想的圣地。
途中，忽然狂风大作，电闪雷鸣，暴雨如箭……
老大吓得灵魂出窍，颤抖着说：“快点掉头，退回去吧!
老二吓得面如土色，结结巴巴地嚷着：“快!快改变方向，另选目标!”
老三蜷缩着身子，躲在船舱里，死也不肯出来。　　　　　　　
只有老四，依然紧握船舵;决心乘风破浪，坚定不移地向前。
这时候，一个巨浪卷来，把小船劈成了碎片，兄弟四人一同葬身大海……
等到太阳重新照耀海面的时候，人们看到了一幅奇异的景象：　　　
大变成了一尾虾，喜欢向后退着游走;
老二变成了一只蟹，总是横着爬行;　　　　　
老三变成了一只鳖，时时躲在甲壳里面;　　　　　　
只有老四，变成了一条大鱼，始终迎着风浪，面向阳光。义无反顾地勇往直前!　　　　　　感悟：信心决定你的未来！

　　　　　　　　　
故事7：有个科学家经过八○八次实验，终于发明了一种神奇的药物。这种药物的发明，使他获得了诺贝尔奖的殊荣。
记者问他：“在八○八次实验中，哪一次实验使你最感到痛苦
“当然是八○七次失败的那回!”科学家回答。　　　　　　　
“那么，哪一次实验又使你最感到欢乐呢”记者又问。
“当然是第八○八次成功的那一回呀!”科学家笑着回答。
“请你再谈谈，在这项发明创造中，你体会最深的又是什么”记者再次追问。
“事实证明，”科学家无限深情地回顾，“在科学实验中，当我最痛苦的时候，也就临近了最欢乐的时候。这，就是我最深刻的体会!”　　　　　　　　
科学家的话，在人群中久久回荡，激起了经久而热烈的掌声。
感悟：最困难的时候，就是我们离成功不远了，因为成功往往是最后一分钟来访的客人。

　　　　　　　　　
故事8：在宇宙大家庭里，有众多兄弟。他们分别叫浮云，雷霆和闪电……
浮云，每日在天空中游荡，飘来飘去，经久不散;而雷霆和闪电却分秒必争，来去匆匆，瞬间不见!　　　　　
为此，浮云取笑闪电：“瞧，我的生命多么长久，你的生命多么短暂!”闪电无暇反驳。它只是静静地静静地聚集着所有的力量，……刹那间，迸发出震惊世界的光电。雷霆在一旁听了，忍不住吼叫起来，对浮云说：“亲爱的兄弟!请别忘了：同样的生命，有的留给大地的都是阴影;而有的带给世界的是光明!”　　　　
感悟：生命是一篇小说，不在长，而在好。

　　　　　　　　　
故事9：十五的月亮，高高地挂在天上。
一个穷人说：“瞧，天上有一块大饼!”
一个富人说：“错了，那是一块银元!”　　　　　
一个诗人说：“不对，那分明是少女的眼睛!”　
一个姑娘说：“也不对，那是梳妆台上的镜子!”　　　　　　　
听着他们的争论，有个男孩觉得奇怪，问：「妈，天上到底有几个月亮啊」　　　　　　　
“傻孩子，月亮只有一个啊!”妈妈回答。　　　　　　
“那么，他们为甚么瞎争呢”　　　　　　
“孩子，月亮虽然只有一个，但各人看月亮的眼睛是不同的啊!”　　
感悟：主观的意志，往往只用眼睛看到事物的某一面,必须用头脑去冷静思考，才能发现真理。

　　　　　　　　　
故事10：春天来了，花园里万木争荣，百花争艳。
这时候，一些爬地草悄悄地顶出污泥，肆意向四方伸展。它们看见空地就占，遇到缝隙就钻，妄想称霸整个花园。眼看着蕙草一棵棵地枯萎，鲜花一株株地凋残，爬地草洋洋得意，神气活现。可是，当它们爬到一棵参天大树底下的时候，却被那粗壮的树干顶住，任凭如何使劲，再也无法向前。
“喂，你是甚么东西，胆敢阻挡在我的面前”爬地草不可一世，厉声吆喝。　　　　
“放心吧!”参天大树巍然屹立，轻蔑地答道，“我是不会和你争的!你抢占的，是脚下狭窄的污地;而我追求的，是头上辽阔的天空。
感悟：野心常出之於自私与占有，而理想则是追求真实与美善。

　　　　　　　　　
故事11：有一个推销员，常挨家挨户地推销产品，而把脚都走破了。一次这个推销员在拜访一客户约三十次后，客户却在最后关头想转向别人购买。这推销员百思不解，也很失望；但他仍不放弃，决定拜访该客户的总经理。他带着“有望客户表”，里头记满三十次拜访的谈话纪录，诚恳地请求总经理告诉他“失败的原因”，以便改进。那位总经理看了密密麻麻的“客户卡纪录”之后，抬起头，看着这个推销员，感动地说:“我佩服你的精神，现在，我决定买你的产品!”
感悟：成功的原因不在力量大小，而在坚持多久。把握任何上台的机会，坚持到最后一分钟，让它始终完美。

　　　　　　　　　
故事12：二十世纪初期，维也纳有一位极负盛名的钢琴家——维特史坦，他在二次世界大战中，被炮弹炸断了右手；当时，他原来用来弹奏钢琴的右手，血流如注，自己也被吓得哭喊大叫!
可是，尽管维特史坦如何大吼哭叫，都无法改变他右手被炸断的事实!怎么办没右手，怎么弹钢琴钢琴家的生命就此打住吗不!不!绝不!维特史坦大声地向命运恶神发出怒吼:“我绝对不低头!即使只剩下左手，我也要继续弹钢琴，永远不停歇地弹下去!”
后来，维特史坦到处恳求作曲家，特别为他剩下的左手谱写乐曲，而他仍然可以弹奏出优美的乐章。
感悟：痛苦的人，没有悲观的权利!人必须在苦难中，勇敢向命运挑战，努力寻找“绝处逢生”的契机。

　　　　　　　　　
故事13：有一只信鸽，长期刻苦练飞，练得一身好本领。
它常以其灵巧的飞行，摆脱老鹰的追捕。它在某次飞行比赛中，获得冠军，俱乐部负责人授与它金质奖章。它沾沾自喜地把奖章挂在翅膀上，从此不再练习飞行。后来，在一次飞行中，竟被老鹰捕食。
感悟：自满是荣誉的错觉，是失败的开始。有了成就之后，如果不继续努力，就会被人击倒。

　　　　　　　　　
故事14：徒弟去见师傅，向师父说:“我已经学够了，可以出师了吧!”
师父问:“什么是够了呢”“够了就是满了，装不下去了。”“那么去装一大碗石子来吧!”徒弟照做了。“满了吗”“满了。”师父又抓起一把石灰，掺入碗里，没有溢出来。“满了吗”师父再问。
“满了!”师父又倒了一杯水下去，依然没有溢出来。“满了吗”
感悟：哪个少年不轻狂可是学海无涯，如果不勤于精进，不勇于超越，将一无所成。

　　　　　　　　　
故事15：一只蝴蝶只顾嬉戏，撞在蛛网上。
一只蜜蜂忙着采蜜，撞在蛛网上。它们挣扎了许久，被蛛丝越缠越紧，再也动弹不得。蝴蝶叹口气说:“都怪讨厌的风，使我没法子掌握飞向!”蜜蜂叹口气说:“都怪那眩眼的阳光，使我没法子看清蛛网!”蜘蛛说:“我这里的食物，都是自动送上来的。你们也一样，要怪只能怪自己。”
感悟：怨天尤人，解决不了问题；唯有认识自己，才不致自陷绝境。

学习

1、不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活；不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场！(学会奋斗)


2、不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的，有一万元的人想干两万元的事，有10万元的人想干20万元的事。（学会给与）


3、朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤。（学会理解）


4、要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，息息相关。（学会坚强）


5、不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。（学会分辨）


6、不要为了经济富有的朋友疏远了精神富有的朋友，慢慢你会明白，经济上富裕的朋友可以带你吃喝玩乐，也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼，精神富有的朋友也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有香槟、咖啡、没有舞池，可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。（学会自重）


7、可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，不要憧憬那么浪漫的事会发生在你身上，它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有外国的罗密欧和朱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。（学会珍惜）


8、不管你因为什么结婚，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋多么寒冷，你都有义务让它温馨起来，因为你是父母！（学会承担）


9、我们的青春眨眼间就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，我们阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候，还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程，不是吗？（学会成长）


10、不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不是为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，生是赤条条的来，死又能带走什么呢？（学会放手）

李敖的七段話

不論你對李敖的觀感如何，李敖的七段話,還是有道理的 。

1、氣質是你一生最好的名牌。一個人若有氣質，遠比穿一身名牌更美，更受人肯定。想擁有氣質 你甚至不必花一毛錢，只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、淨化自己的思想、充實自己的內 在，無形之中，你的談吐、態度、舉止都會烙印上一股清新而脫俗的標籤。

2、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什麼都不在乎的人，才是無敵的。

3、活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。

4、欲成大器，先要大氣。大氣之人，語氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢不張不揚，舉止不猥不瑣，靜得優雅，動得從容，行得灑脫。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認認真真幹好手頭的事情，不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。 大氣之人能讓自己的世界海闊天空，即便一時失意，終得大器晚成。

5、人生的忠告：再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。不要讓太多的昨天佔據你的今天。重複別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嚐人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。

6、放下你的浮躁,放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，如果你也覺得自己該努力了的話。

7、愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上多些棵樹。有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。

家，是滋养女人精华的地方，也是掏空女人精血的地方

家，是滋养女人精华的地方，也是掏空女人精血的地方。一个女人，如果把家当成了生活的唯一战场，那离枯萎已然不远。送给女人的38条幸福忠告，只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！

1、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！

2、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的女人终归会赢得重视！

3、爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你可以继续爱他，直到再爱上其他人。其实，这也就不过是一年左右的事情。

4、年轻时我们总认为自己已经足够成熟，等足够成熟时，才发现，当年的自己是多么年轻。享受人生的每一个阶段。记住：人生最好的礼物是享受，而不是获得。

5、天涯何处无芳草。这话可不仅仅是说给男人听的！

6、人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这一生就再没有机会了。世上的幸福最终都是属于主动出击的人的！

7、那些自称“被伤害了”的女孩注意了：他拒绝了你，不是因为他太优秀，而是因为他不够优秀——不属于自己的永远不是最好的！

8、在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。

9、你的婚姻有多美满，前提是要看你付出了多少。

10、人这一辈子，会遇到无数次爱的心动，从这无数次中挑选出最适合自己的那一次才是正途。

11、伟大的女人从来不是能让男人迷恋的女人，只因为她不够自私，因而也不够可爱。

12、第一个男人教会了你风月情愁，最后一个男人却给了你天长地久。女人，最值得珍惜的是最后一个男人，而不是第一个。

13、对于女人而言，经历，可能会让她心碎，但缺了它生活便不完美了。

14、一个人的朋友的多少是与他的缺点多少成正比的，缺点越多，朋友也有可能越多，不必让自己变成完美女神，那会令你丧失更多的快乐！

15、恋爱中的女孩儿往往都是演技派，明明喜欢，却能够装得冷若冰霜，你以为这是在为自己争取主动，但这种表演只会令你心爱的男孩儿落荒而逃。

16、爱，也许真是这个样子，每个人都有自己的注解，但却永远走不进对方的世界。

17、经得起失败，才能谈得起恋爱！恋不是结婚，爱就彻底得爱，唯有此，日后走入婚姻你也才不会后悔。

18、在婚姻中，感情比爱情来得实在。

19、好名声是女人最体面的嫁妆。

20、婚外情可以是个浪漫的故事，但离婚则是一次惨痛的事故。

21、这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略！

22、人生不是一次接一次的胜利和幸运，而是一次一次的妥协。学会妥协，是人迈向成熟的重要一步！

23、迷人的女人未必都是漂亮的，就如同漂亮的女人未必都是迷人的。

24、这个世界上，信命的人往往不如造命的人过得好，前者屈从于命运，后者敢于命运谈判。

25、婚外恋中，女人别太把自己当回事儿。离了你，他的日子一定还过得好好的。换言之，离了他，你也照样好好过着自己的小日子。

26、勇敢，往往是女人征服男人的杀手锏！

27、家，是滋养女人精华的地方，也是掏空女人精血的地方。一个女人，如果把家当成了生活的唯一战场，那离枯萎已然不远。

28、好男人很多，但死心塌地想跟你过日子的男人很少，能遇到的时候别轻易说放弃。

29、爱是需要回报的，而且是百分之百的回报。如果不能够让他享受的同时也付出同等的爱和关心，那你这份恋爱一定是失败了。

30、飞上了枝头，未必都是凤凰！

31、灰姑娘的故事，有，但极少数。更多的灰姑娘最终是变成了灰妈妈灰奶奶，这些，才是平凡世界的平凡故事……

32、婚前处女不如婚后贞女。

33、有野心的女人总会成功！

34、女人爱钱没有罪，红颜薄情总胜过红颜薄命！

35、爱，可以培养，也可以消弭，而时间是其中最好的催化剂。

36、活在这个世上，被人需要，是最极致的幸福！

37、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动！

38、自信的女人永远一路绿灯。

最好的家教是夫妻恩爱

一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸！

可以在一起、也可以分开，但不能没有爱！尊重是最深层次的爱！

孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半；再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是结合的。

然而，夫妻能够一同生活已是一件不容易之事，更何况期待每对夫妻都能白头偕老？因此夫妻离异时有所闻，重点是当夫妻分开时，我们要如何帮助孩子面对？我们是否了解孩子深层的心理呢？



根据心理学家马斯洛研究，当人的生理需求得到满足，也就是吃饱穿暖之后，心里最大的渴望就是爱与归属感，它们像心灵的食物，若是得不到，会令人感到空虚沮丧。

孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望，那么，孩子是透过什么方式与父母连接的呢？

如同前面提到的，就是做和父母相同的事，因为透过做相同的事，孩子可以感觉“我们是一起的”，这就是归属感的需求。



因此，孩子不会去管所做的内容是什么，有时甚至是触法也不管，因为强烈的心理需求就像饥饿时只要能吃饱，甚至犯险去偷食物。

因此，我们要了解孩子深层的心理需求，也就是他必须与父母双方都有所连接，这样才能满足心中的归属感需求。如果孩子对其中一方的连接有所缺乏，将会让孩子感到空虚遗憾，而最令孩子难以忍受的是父母其中一方否定另一方、排除另一方，那就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。

例如，妈妈常说爸爸不好、不认同爸爸，孩子为了能和爸爸连接，会采取强烈的方式，也就是和爸爸做相同的事或发生相同的事。但因为这不被妈妈允许，所以孩子表面上会听妈妈，然而私底下会像爸爸，甚至在潜意识里跟随着爸爸的命运而不自知。

但是他们却能承认彼此的位置，也承认对方的父母身份，这对于孩子来说是非常重要的身教，也是莫大的祝福。

因此请记住，千万不要因为另一半的行为，否定他们是孩子父母的身份，因为事实不会因为隐瞒而改变，否认或隐瞒只会令孩子在无意识里被否认。 。



当我们否定自己的先生／太太时，我们正在给孩子什么样的信息呢？

“你爸爸是懒惰、不负责的人，你以后不要像他一样！”

“你妈妈死爱钱，你以后不要像她一样！”

“你妈妈爱唠叨，你以后不要像她一样唠叨！”

“你妈妈都不顾家，你以后千万不可以像她一样！”

这样的孩子长大后肯定会出现这些行为：懒惰、不负责、死爱钱、爱唠叨、不顾家。

为什么？因为他心里强烈需要和他的父母连接，但有关他爸爸／妈**信息却全是负面信息，他当然只能跟这些信息连接，做出相同的行为来满足与爸妈连接的归属感。


有人说，我只放在心里没说出来呀！不要自欺欺人了，孩子的感觉无比敏锐，就算表面上没说，如果你心中有这些信息，一定会在无意识里显露出来，而你的孩子一定会感受到。

当夫妻因为对方的行为而否定他／她身为父母的身份，孩子就会和被排除的一方做出相同的行为模式。简单地说就是，当你越不尊重对方，孩子就会越像他／她。

那我们该怎么办呢？既然与父母连接是孩子天生的心理需求，那就提供更多正面的信息来满足孩子连接父母的需求。

“孩子你真了不起"

你和你爸爸一样真聪明！”

你和你爸爸一样讲义气！”

你和你爸爸一样人缘很好！”

你和你爸爸一样很孝顺！”

你跟你妈妈一样很善良！”

你跟你妈妈一样很有爱心！”

你跟你妈妈一样喜欢学习！”

你跟你妈妈一样做事很认真！”

不只是称赞孩子，重点是称赞孩子“像爸爸”／“像妈妈”的地方，透过这种方式，孩子会朝好的信息方向与爸妈连接，心中对归属感的渴望也会得到满足。

要尊重另一半是孩子的爸爸／妈妈，并允许孩子和他／她连接：“如果你像你爸爸，我会很高兴。”“如果你像你妈妈，我会很高兴。”

当孩子连接的渴望被允许了，就不会那么强烈地在暗地里连接那些被否认的缺点。

放慢脚步等一等我们的灵魂

去年，我的一个朋友选择了结束生命，他是清华大学的博士，在别人眼里年轻有为，前途无量。其实很多人都有孤独、迷惘、甚至想到此为止的念头，但并 不是所有的人都能有这个勇气。知识分子，尤其是优秀的知识分子，往往会给自己背负着一个沉重的理想，当他发现理想与现实之间存在着巨大的差距和鸿沟的时 候，失望是很自然的。

人往往会跟人比，我在跟这个清华的博士比的时候也自惭形秽。他是一直读下来的博士，比我年轻，而且一毕业就进入了非常好的公司工作，妻子在读心理学博士。从我的角度看，实在不知道能有什么想不开的，但他的病历明确地告诉大家，他有很严重的忧郁症。但像我这样的庸人，往往会看看还有比我更不如意的，然后就心满意足地洗洗睡了，而对自己的理想很坚持的人，要不就继续与现实冲撞下去，要不就选择结束生命。

其实，即使像我这样不是知识分子的俗人，也会时不时地有朋友发信过来，叫我注意生活与事业的平衡，也就是BALANCED LIFE。这个英文是什么意思呢？是平衡的生活，也就是说，除了赚钱以外，还要注意到自己的家庭、朋友、爱好等等。如果我告诉你：我每天工作14小时、回家跟亲人说不上几句话，你觉得我的生活平衡吗？好在我不是这样。我一直觉得业余时间在家陪亲人散步、看电视、给亲人做饭是最大的享受，因此觉得自己的生活还是平衡的。

但前天我读MBA时候的同学发来的信还是叫我感慨不已：在一个著名的寺院里，住着一位非常有道行的静修道长。他每天都要在傍晚6时去喂他的狗。他的狗的名 字很奇怪，叫做“放下”。每到日落时分，静修道长就为“放下”送饭了，嘴里还一边呼唤着：“放下！放下！”小弟子觉得很奇怪，就问道长：为什么要给狗起这 个奇怪的名字，人家的狗都叫阿黄、来福什么的，为什么您的狗叫“放下”？静修道长不语，让他们自己去悟。小弟子就观察老道长，终于发现：每天当道长喂完狗 后，就不再读经书，到院中打打太极拳，散散步。

小弟子到道长面前，诉说了他们观察的收获，老道长微笑地点点头说：你们终于明白了。其实我在叫狗的时候，其实也是叫自己“放下”，让自己放下许多事情。因为人们不可能在一天内做完所有的事情，你只要将一天中最很重要的事情做完就已足够了。

在人们越来越习惯动辄高呼残酷竞争时，其实学会“放下”的意义就越大。正仿佛当你遭遇灭顶挫折时，不妨手搭凉棚，你一定会发现：天并不会塌下来。这并不是不求上进，恰恰在于懂得放下的，才最终会赢；而整日忙碌不休的人，收获的往往只是焦虑和疲惫。

就在今天，在我看到这位女记者的事情之前，我又看到了这样一个故事：有一支西方的考察队深入非洲腹地考察，请了当地部落的土著人做背夫和向导，由于时间 紧，需要赶路，而这些土著人很吃苦耐劳，背着几10公斤的装备物资依然健步如飞，一连三天，考察队都很顺利地按计划行进，大家都很开心。可是第四天早上， 考察队准备出发的时候，土著人们都在休息不走了，好说歹说就是不愿出发。队员们很奇怪，这几天大家相处得很好啊，是不小心触犯了他们还是要坐地加钱？这 时，土著人的头领解释道，按照他们的传统，如果连续三天赶路，第四天必须停下来休息一天，以免我们的灵魂赶不上我们的脚步。

这个现代人也许看来很难理解的解释让我很受触动。我们的生活太忙碌了，工作和生活的压力让我们日复一日地在赶路，以至于我们很少停下来思考一下，就不断地被很多东西推 着走，或者追逐着眼前的东西而去，而我们的灵魂早已落后在我们匆匆赶路的身影后面无影无踪。没有了自己的灵魂，我们的生活就交给了外物去控制。又到了一 周，我们是不是也放缓脚步，等一等我们的灵魂？

特将此文致给忙碌工作的、我亲爱的朋友，辛苦之余，别忘了也歇歇。

学佛就是学佛做人

慈悲待人，智慧做事。

佛教是适应救度一切人的智慧与慈悲之法。把它理解为某一种或某几种陈旧的教条模式都是错误的。

佛教是一种催人积极向上，追求完满的思想和人格品德的精神动力，是驱散心智愚暗，点燃智慧明灯的火炬。

皈依佛教，就是追求佛陀的高尚完满的精神境界，学习佛陀自省自悟，自我净化，自我完善，智慧洞察万物，慈悲方便利益众生的难能可贵的精神；学习佛陀的出污泥不染，宽厚仁慈，诚实、光明磊落，无私无我，无贪无嗔，平易近人，心胸广如虚空的人格品德；

学佛就是学佛做人，学习佛菩萨的为人处世，待人接物的思想品德，阅读佛教不能光念不做，要按佛经中指示的方法积德行善，学一点，做一点，能做多少就做多少。学习佛的慈悲与智慧是最主要的。

佛祖曾在《般若经》中说：‘手中掌握一法，就等于掌握一切法，这一法是什么呢？是大悲心啊。’人只要有大慈大悲心，就是肉身菩萨——这是佛说的。

人如果有这样一颗慈悲心，没有解决不了的问题。‘慈悲待人，智慧做事’，这是佛教的原则。

在家庭和社会生活中坚持佛教的平等慈悲、戒恶行善的原则，就是佛教思想与家庭社会生活的最佳结合方法。

在家的人学佛应以修慈悲心，修善德为主，至于念佛、坐禅，不需要生搬硬套，可以按照本人的实际情况决定，贯彻佛教的方便原则，

家中设不设佛堂，拜不拜佛，不必一律强求。最主要的是要心中有佛，心中有法，以佛为榜样，以佛法为准则。

热姜水的作用多

1、偏头痛：
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

2、醉酒：
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

3、面部暗疮：
用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

4、腰肩疼痛：
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

5、蛲虫病：
每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。

6、脚臭：
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

7、高血压：
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

8、感冒头痛：
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

9、口腔溃疡：
用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

10、牙周炎：
先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。（提醒：牙周疾病可以导致不孕不育）

11、龋齿：
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

12、头皮屑：
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

句句經典句句真！

1）風光的背後不是滄桑，就是骯髒。

2）有錢要懂得假裝，沒錢要懂得包裝。

3）不要同傻子爭辯，否則就搞不清誰是傻子了。

4）被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻遍體鳞傷！所以，寧被人恨也絶不去恨人。

5）缘分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚。

6）貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。

7）學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思维是王牌。

8）成功的人不是赢在起点點，而是赢在轉折點。

9）錢有兩種：花掉的是錢，是財產；沒花掉的是“紙”，是遺產。

10）長得那麼美那麼帥氣，自己卻不知道，這就是氣質；那麼有錢那麼有才華，别人卻不知道，這就是修 養。

11）把脾氣拿出来，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。

12）簡單的事重覆做，你就是專家；重覆的事用心做，你就是赢家。


仔细品味，獲益良多！

獻給未婚，已婚，已離，單身的女人

一個女人遇到一個好男人，一輩子都不需要成熟，當一個女人越來越成熟越來越堅強，就證明她並沒遇到一個好男人。

1. 女人記住了，選男人沒別的，就是選疼妳的！不管他再有錢，再有才華，再帥，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝順，再大愛助人，要是不疼妳，一點屁用都沒有！！⋯⋯

2. 心理醫生給女人的忠告，〝無論妳有多喜歡對方，愛情裡的主動必須是男人。如果這個男人不主動，寧願錯過。〞

3. 沒有伴侶的時候，即使是孤單，也可以很快樂。 這個時候，孤單是一種境界。 妳可以一個人走遍世界，結識不同的朋友。妳也可以選擇下班之後，立刻回到家裡， 享受自己的世界。 一個人的孤單，並不可怕。 最可怕的，是有了伴侶之後那份孤單。

4. 一位父親對女兒的愛情忠告，有些人適合妳但不愛，有些人愛妳卻不適合。想知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。看他付出多少。而想知道適合與否，別問他有什麼，而要問妳的笑和眼淚。一直讓妳流淚的條件再好也不能要，一直讓妳笑的，就算吃苦也值得。寧可笑著累，也不要哭著享受。

5. 找一個會在錢包裡放妳照片的男人，敢讓妳咬在身上留印記的男人，敢在微博臉書寫妳的男人，敢讓妳知道他一切的男人，就算在妳任性說分手的時候也不會拋下妳會緊緊擁抱妳不讓妳走的男人，敢對妳一生負責任並且好好對妳的男人。

6. 如果一段感情，沒有把妳變成更好的人，那麼很遺憾你跟錯了人。如果有人真愛妳，那他無論忍受多少，都不會願意跟妳分開。那種嘴上說愛，其實離妳越來越遠的，不過是謊言。那種滿嘴真愛，其實一點虧都不肯吃的，無非是路過。真愛，就是奔結果去的。沒結果的，只能叫曾愛過。無論妳愛過誰，結果只有一個。陪妳到最後的，才是真愛。一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他寵著妳，縱容妳的習慣，並愛著妳的一切。

7. 有些男人愛妳，是想跟你過一輩子。有些男人愛妳，只想和你過一陣子。過一輩子的男人愛妳不會很用力，因為他要把力氣放在生活上。過一陣子的男人必會愛妳愛的死去活來，因為他只需要愛過妳、睡過妳和拋棄過妳就可以。所以好男人照顧妳的生活，壞男人照顧妳的感情。

8. 男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。

9. 聰明的男人會把他的女人寵的無法無天，讓別的男人都受不了她的臭脾氣，二流男人會用他的臭脾氣把他的女人變得見到任何一個獻殷勤的男人都有相見恨晚的感覺。

10 女孩們記住：寧願找一個沒太多錢但捨得給妳花的男人，也不要找一個明明有錢卻對妳事事摳算的男人。男人存摺上的數字不重要，重要的是有多少花在妳身上。永遠不要自我催眠說只信愛情不屑物質，在現在這個人人敏感金錢的年代，肯為妳拋灑自己的血汗錢才代表真心愛妳，因為小氣的人永遠只愛自己。

11對愛你的女人，你可以讓她哭，讓她受委屈，但不要讓她沉默，因為無言是一種最深的傷痛，是一個女人最悲的哭聲。你要知道，女人最愛傾訴，不管生活有多苦多難，無論她有沒有心事，她都想和你講述關於她的一切，這是她愛你的最好方式。如果有一天，她突然安靜了，你也走到了後悔的邊緣。

12女人要記住了：妳對自己好，就會變得更出色，在別人眼裡，就更有價值。而妳對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，妳的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，妳越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，並讓別人來取悅妳，才會令妳更有價值。一輩子不長........記得，對自己好一點！

一位老人的九句话

第一句：不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。（学会给与）

第二句：朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的！（学会理解）

第三句：要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，休戚相关。明白？（学会坚强）

第四句：不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。（学会分辨）

第五句：不要为了经济富有的朋友疏远了精神富有的朋友，慢慢你会明白，经济上富裕的朋友可以带你吃喝玩乐，也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼，精神富有的朋友也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有香槟、咖啡、没有舞池，可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。（学会自重）

第六句：可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有外国的罗密欧和朱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。（学会珍惜）

第七句：不管你因为什么结婚，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋多么寒冷，你都有义务让它温馨起来，因为你是父母！（学会承担）

第八句：我们的青春眨眼间就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，我们阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候，还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程，不是吗？（学会成长）

第九句：不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不是为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，生是赤条条的来，死又能带走什么呢？（学会放下）

木瓜叶汁 ~ 治疗骨痛热症

日行一善 欢迎分享给更多人知道！
本地医药人员与外国医药专家，针对木瓜叶研究后，
已经证实木瓜叶具有治疗骨痛热症的疗效！

做木瓜汁需要用母木瓜树（有果实） 的三片新鲜叶子，
放入石臼内舂碎，不是使用高速捣碎的榨果汁机 。

[木瓜叶汁的制作方法] :
（注：叶子和种子都有毒且偏凉，要用时需小心）
1）取3片木瓜叶，有关木瓜树需确定可结出果实。
2）将木瓜叶的茎切除，只保留叶子。
3）将叶子放入石臼内舂碎。
4）过滤后榨出约一茶匙的汁。
5）为保持新鲜，取汁后最好别掺水， 并即刻让病患饮用。

三樣東西

1⃣三樣東西一去不復返
時間
生命
青春

2⃣三樣東西毁掉一個人
脾氣
傲氣
小氣

3⃣三樣東西永不放棄
童真
理想
希望

4⃣三樣東西最無價
爱情
善良
友誼

5⃣三樣東西最無常
成功
財富
夢想

6⃣三樣東西成就人
天時
地利
人和

7⃣三樣東西要珍惜
父母
孩子
眼前人

8⃣三樣東西做事情
目標
方法
改善

9⃣三樣東西交朋友
誠信
奉献
無私

10⃣三樣東西把握好
機會
人生
婚姻

11⃣三樣東西得到快樂
知足常樂
助人為樂
自得其樂

31條健康小常識，超實用！

1、 常吃宵夜。易得胃癌。因為胃得不到休息。

2、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

3、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

4、女生月經來時，不宜喝綠茶。多吃可以補血的東西。

5、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

6、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

7、早上醒來，先喝一杯水。預防結石。

8、睡前三小時不要吃東西。會胖。

9、少喝奶茶~因為高熱量，高油。沒有營養價值可言。長期飲用~易罹患高血壓，糖尿病，等疾病

10、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

11、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

12、每天八杯水。膀胱癌不會來。

13、白天多喝水。晚上少喝水 。

14、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。

15、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

16、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

17、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

18、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

19、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。

20、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。

21、掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排，麻辣鍋，油膩食物。調味過重的料理。

22、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋，豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。

23、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

24、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。

25、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。

26、抽煙，關係最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。

27、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

28、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。

29、適量飲酒，不拚酒，不醉酒。

30、減少食用鹽醃，煙熏，燒烤的食物。

31、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

9 BEAUTIFUL MESSAGES

1) stay away from anger…
It hurts…Only You!

2) If you are right then there is no need to get angry,
and if you are wrong thenyou don’t have any right to get angry.

3) Patience with family is love,
Patience with others is respect.
Patience with self is confidence and Patience with GOD is faith.

4) Never think hard about the PAST, It brings tears…
Don’t think more about the FUTURE, It brings fears…
Live this moment with a smile,
It brings cheers

5) Every test in our life makes us bitter or better,
Every problem comes to make us or break us,
The choice is ours whether we become victims or victorious

6) Beautiful things are not always good but good things are always beautiful

7) Do you know why God created gaps between fingers?
So that someone who is special to you comes and fills those gaps by holding your hand forever

8)Happiness keeps you sweet so try n be as happy from within as possible

9)God has send us all in pairs…someone somewhere is made for u…so wait for the right time n right moment..

Someone to Trust

Trust someone who can see 3 things in you: 
The sorrow behind your smile
the love behind your anger 
the reason behind your silence