拿督斯里丘光宪是我尊敬的一位成功人士,更在行善方面不遗余力,身体力行。
2008-05-29 KWYP China Earthquake Relief Fund Raising Charity Concert
抱病打针上阵
2007-12-18 Fund Raising For Phor Tay High School
Saturday, May 31, 2008
Wednesday, May 28, 2008
美國医药研究
美國医药研究醫療保健:
1。蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好一湯匙的蜂蜜,就是止咳良藥!這是美國一份於3日發表的研究報告的結論,報告指出,蜂蜜治咳嗽的效果,比醫生開的止咳糖漿還要好。
賓州州立大學3日發表的這份報告作者保 羅博士說,實驗結果「非常明確,讓我們可以很清楚的說,蜂蜜(止咳效果)比止咳藥右美沙芬(D! ex! tromethorphan)或者不做任何治療還要好。」
右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽,還無法證明哪一種藥保證有效,即使右美沙芬也是如此,而且還會有副作用。
因此這份報告認為,蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方,可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。
研究人員對105名因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗,分三組治療,分別是睡前給予蜂蜜,蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥,以及不做任何治療。結果發現,吃蜂蜜的那組,不管是頻率和咳嗽程度,
止咳效果最好,睡眠品質也因此改善最多。
至於蜂蜜能夠止咳的原因,報告中指出,可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果,
以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。
研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量:
2歲到5歲孩童給予半茶匙,6到11歲的吃一茶匙,12歲以上給兩茶匙。
不過保羅也提醒,並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜,因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒﹔至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。
這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期刊發表
2。豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞
根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE會議(American
AssociationforCancer Research)來自德州University of Texas MedicalBranching
Galveston的研究者盧麗珍(譯音Lee-JaneLu)所做的三篇研究論文指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。
研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似。
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
豆漿確實好, 但飲用須科學許多人都知道豆漿有清肺化痰、降血壓、降血脂的藥用價值。
通常是外國人喜歡喝牛奶,而中國人喜喝豆漿。
但總是有人認為豆漿的營養不如牛奶高。事實并非如此。
從豆漿和牛奶所含的13種營養物質中來分析比較,豆漿中的維生素A、維生素Bl和礦物質如鉀、鈉等都明顯高于牛奶,只有鈣、磷、糖低于牛奶,所以豆奶不能替代牛奶來喂養嬰兒。其他蛋白質、脂肪等6種營養物質則大體接近。可見牛奶和豆漿的營養成分各有千秋。
但有一點必須要指出的是,豆漿和牛奶所含成分是不同的,只能說對某些人來說喝豆漿更有利于身體健康。例如︰豆漿中所含的脂肪酸和亞硫酸,可降低血中膽固醇含量,這對防止血管硬化、增強血管彈性有一定作用。
所以,一些高血壓、冠心病和腦動脈硬化的患者及中老年人更適合喝豆漿。
再加上豆漿中還含有較高的鐵質,而且容易被人體吸收利用,所以對一些缺鐵性貧血病人更為適合。另外,對糖尿病患者及肥胖人來說,在飲食上首先要考慮挑選血糖指數低的食品,而大豆的血糖指數要比牛奶低一半。
對健康人來說,也可以在豆漿中加一些牛奶則更是相得益彰。
至于平時生活中,完全可以根據各人的身體情形和飲食愛好來選擇喝牛奶還是喝豆漿。
但若喝豆漿方法選擇不當,就會影響健康。所以,務必注意:
1、一定要將豆漿徹底煮開,否則會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
2、豆漿中不能加入雞蛋。雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白脢結合,產生不易吸收的物質。
3、不要空腹飲豆漿。空腹飲用,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化
掉,不能充分起到補益作用。
4、飲豆漿忌放紅糖,否則會產生變性物及乳酸鈣等塊狀物,有損其營養價值及吸收。
5、不要用保溫瓶儲存豆漿。經過3—4個小時即可使豆漿酸敗變質而不能飲用。
6、不要過量飲豆漿。
一次飲用過多,易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適。
3。蚵仔煎與耳鳴最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查,發現在台灣人的心目中,最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。
蚵仔煎在台灣這麼受歡迎,還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀,
您知道嗎?請聽我慢慢道來…
蚵仔煎會成為台灣第一小吃,據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣,軍中缺少糧食,而台南一帶沿海地區盛產牡蠣,於是將士創造蚵仔煎的吃法,度過難關,此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。
真相如何已不可考,不過蚵仔煎裡面所含的蕃薯粉、茼蒿菜、雞蛋和鮮蚵以現代的眼光來看,包含蛋白質、澱粉、蔬菜等重要的營養成分,除此之外,鮮蚵所含的大量鋅元素更是幫助孩童成長、增強免疫力和維持男女性功能的重要成分。
許多人知道海鮮可以增強性能力,但是卻不知道原因為何。其實這和海鮮當中所含的鋅有關,男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足的時候就會影響精蟲的數量與品質。
海鮮中以蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富。一顆小小的蠔或蚵所含的鋅成分大約是15毫克,幾乎等於正常人一天的需求量。
除了攝護線以外,耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多,耳蝸負責聽覺,前庭則負責平衡,所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。國外有篇論文報導耳鳴病人當中高達六成有鋅離子缺乏的情形,是否真有這麼高的比例筆者存疑,不過這份報告中病人在補充鋅離子之後耳鳴也隨之改善。
日本學者也曾經報導121位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人,在每天補充34到68毫克的鋅離子2周後,血清鋅濃離子度就恢復正常,同時耳鳴也得到改善。
美國的學者的建議劑量是150毫克,大約是日本學者的2倍多一點。
根據筆者觀察,一盤蚵仔煎大約含有6顆鮮蚵(當然這和老闆的慷慨程度有關),以此推算,每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以,如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題,一天吃 1到2盤的蚵仔煎肯定會有幫助。
但是各位讀者要小心,鋅和所有的微量礦物質一樣,攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態,鋅的濃度升高銅的濃度就會下降,所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足,導致貧血。
蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀,難怪國外耳鳴病人中高達四分之一活受到極度的干擾,而筆者的門診中,只有一成左右有這樣的情形,也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定!
(本文作者邱正宏 為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師)!
1。蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好一湯匙的蜂蜜,就是止咳良藥!這是美國一份於3日發表的研究報告的結論,報告指出,蜂蜜治咳嗽的效果,比醫生開的止咳糖漿還要好。
賓州州立大學3日發表的這份報告作者保 羅博士說,實驗結果「非常明確,讓我們可以很清楚的說,蜂蜜(止咳效果)比止咳藥右美沙芬(D! ex! tromethorphan)或者不做任何治療還要好。」
右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽,還無法證明哪一種藥保證有效,即使右美沙芬也是如此,而且還會有副作用。
因此這份報告認為,蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方,可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。
研究人員對105名因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗,分三組治療,分別是睡前給予蜂蜜,蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥,以及不做任何治療。結果發現,吃蜂蜜的那組,不管是頻率和咳嗽程度,
止咳效果最好,睡眠品質也因此改善最多。
至於蜂蜜能夠止咳的原因,報告中指出,可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果,
以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。
研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量:
2歲到5歲孩童給予半茶匙,6到11歲的吃一茶匙,12歲以上給兩茶匙。
不過保羅也提醒,並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜,因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒﹔至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。
這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期刊發表
2。豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞
根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE會議(American
AssociationforCancer Research)來自德州University of Texas MedicalBranching
Galveston的研究者盧麗珍(譯音Lee-JaneLu)所做的三篇研究論文指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。
研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似。
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
豆漿確實好, 但飲用須科學許多人都知道豆漿有清肺化痰、降血壓、降血脂的藥用價值。
通常是外國人喜歡喝牛奶,而中國人喜喝豆漿。
但總是有人認為豆漿的營養不如牛奶高。事實并非如此。
從豆漿和牛奶所含的13種營養物質中來分析比較,豆漿中的維生素A、維生素Bl和礦物質如鉀、鈉等都明顯高于牛奶,只有鈣、磷、糖低于牛奶,所以豆奶不能替代牛奶來喂養嬰兒。其他蛋白質、脂肪等6種營養物質則大體接近。可見牛奶和豆漿的營養成分各有千秋。
但有一點必須要指出的是,豆漿和牛奶所含成分是不同的,只能說對某些人來說喝豆漿更有利于身體健康。例如︰豆漿中所含的脂肪酸和亞硫酸,可降低血中膽固醇含量,這對防止血管硬化、增強血管彈性有一定作用。
所以,一些高血壓、冠心病和腦動脈硬化的患者及中老年人更適合喝豆漿。
再加上豆漿中還含有較高的鐵質,而且容易被人體吸收利用,所以對一些缺鐵性貧血病人更為適合。另外,對糖尿病患者及肥胖人來說,在飲食上首先要考慮挑選血糖指數低的食品,而大豆的血糖指數要比牛奶低一半。
對健康人來說,也可以在豆漿中加一些牛奶則更是相得益彰。
至于平時生活中,完全可以根據各人的身體情形和飲食愛好來選擇喝牛奶還是喝豆漿。
但若喝豆漿方法選擇不當,就會影響健康。所以,務必注意:
1、一定要將豆漿徹底煮開,否則會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
2、豆漿中不能加入雞蛋。雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白脢結合,產生不易吸收的物質。
3、不要空腹飲豆漿。空腹飲用,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化
掉,不能充分起到補益作用。
4、飲豆漿忌放紅糖,否則會產生變性物及乳酸鈣等塊狀物,有損其營養價值及吸收。
5、不要用保溫瓶儲存豆漿。經過3—4個小時即可使豆漿酸敗變質而不能飲用。
6、不要過量飲豆漿。
一次飲用過多,易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適。
3。蚵仔煎與耳鳴最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查,發現在台灣人的心目中,最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。
蚵仔煎在台灣這麼受歡迎,還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀,
您知道嗎?請聽我慢慢道來…
蚵仔煎會成為台灣第一小吃,據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣,軍中缺少糧食,而台南一帶沿海地區盛產牡蠣,於是將士創造蚵仔煎的吃法,度過難關,此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。
真相如何已不可考,不過蚵仔煎裡面所含的蕃薯粉、茼蒿菜、雞蛋和鮮蚵以現代的眼光來看,包含蛋白質、澱粉、蔬菜等重要的營養成分,除此之外,鮮蚵所含的大量鋅元素更是幫助孩童成長、增強免疫力和維持男女性功能的重要成分。
許多人知道海鮮可以增強性能力,但是卻不知道原因為何。其實這和海鮮當中所含的鋅有關,男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足的時候就會影響精蟲的數量與品質。
海鮮中以蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富。一顆小小的蠔或蚵所含的鋅成分大約是15毫克,幾乎等於正常人一天的需求量。
除了攝護線以外,耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多,耳蝸負責聽覺,前庭則負責平衡,所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。國外有篇論文報導耳鳴病人當中高達六成有鋅離子缺乏的情形,是否真有這麼高的比例筆者存疑,不過這份報告中病人在補充鋅離子之後耳鳴也隨之改善。
日本學者也曾經報導121位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人,在每天補充34到68毫克的鋅離子2周後,血清鋅濃離子度就恢復正常,同時耳鳴也得到改善。
美國的學者的建議劑量是150毫克,大約是日本學者的2倍多一點。
根據筆者觀察,一盤蚵仔煎大約含有6顆鮮蚵(當然這和老闆的慷慨程度有關),以此推算,每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以,如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題,一天吃 1到2盤的蚵仔煎肯定會有幫助。
但是各位讀者要小心,鋅和所有的微量礦物質一樣,攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態,鋅的濃度升高銅的濃度就會下降,所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足,導致貧血。
蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀,難怪國外耳鳴病人中高達四分之一活受到極度的干擾,而筆者的門診中,只有一成左右有這樣的情形,也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定!
(本文作者邱正宏 為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師)!
Tuesday, May 27, 2008
真气运行
我毕业了!
当初抱着半信半疑的心态报名,没想到果然可以亲自体验神奇的真气运行功!
而且发现原来自己是这么“长气”的,每当真气一来,可以长达两个多小时!
气功有超过4千多种,各门派都有,正邪也有。
真气运行养生实践是中国著名中医、养生学家李少波教授经过逾60年的临床实践,科学研究后所创编的医疗保健方法。
通过集中思想、调整呼吸、贯通经络而达到人体生命活动有序化,以发挥自我调节、自我治疗等一系列疗能,增强活力、延缓衰老、健康长寿。
多年的临床实践和科学研究表明,此项养生实践对80多种久治不愈的慢性疑难病症均有显著疗效,为药物所不能及。
曾多次获得国家级奖项和省级临床验证科技奖,同时荣获第5届世界传统医学大会优秀科技成果奖。
真气运行养生实践注重培养自身真气,能在较短时间内贯通人体经络任、督两脉,启动“小周天” 运转,达到有病治病、无病防病健身的效果。
来自中国计民生的余世鑫老师形容得真好,运气时,表面是平静的,其实体内正在进行大革命,正气与邪气(疾病)在恶斗啊!
所以,气一来,身体是不由自由地摇曳、抖动。
但愿这一趟学习,不但洗净我身心的疲累痛楚,也让我长保健康之驱!
个人见证
Tuesday, May 20, 2008
Monday, May 19, 2008
Happy Birthday & Happy Wesak!
Happy Birthday & Happry Wesak!
Every 19 years, both Solar & Lunar birthdays will fall on the same day.
我双手合十
愿清香的檀香带走一年的疲劳
愿清晰的戒定真香带来无限的清净
愿优雅的佛乐为你祈祷
愿观音菩萨常住心间
愿慈悲的佛陀时常伴随你左右
赐予你健康、快乐、事事称心如意
缅甸的风灾、四川的地震
心境无法平静
读着他们的新闻及现场照片
一直悲痛得不能自己
趁着母亲节、佛陀日及本身的阳阴历生日接连的节庆
全家大小持素数天
除了感恩
还有无尽的祈福
愿世界和平健康常在平安喜乐
The birthday party planned by little girl, with 4 sets of forks & spoons, 4 pieces of cakes, 4 cups of ice creams on the party table. Not forgetting the big & delicious birthday cake for me.
Every 19 years, both Solar & Lunar birthdays will fall on the same day.
我双手合十
愿清香的檀香带走一年的疲劳
愿清晰的戒定真香带来无限的清净
愿优雅的佛乐为你祈祷
愿观音菩萨常住心间
愿慈悲的佛陀时常伴随你左右
赐予你健康、快乐、事事称心如意
缅甸的风灾、四川的地震
心境无法平静
读着他们的新闻及现场照片
一直悲痛得不能自己
趁着母亲节、佛陀日及本身的阳阴历生日接连的节庆
全家大小持素数天
除了感恩
还有无尽的祈福
愿世界和平健康常在平安喜乐
The birthday party planned by little girl, with 4 sets of forks & spoons, 4 pieces of cakes, 4 cups of ice creams on the party table. Not forgetting the big & delicious birthday cake for me.
Saturday, May 17, 2008
地震來時,你躲在哪裡?
地震來時,你躲在哪裡?老師教的是錯的 !!
也許你已讀過,再提醒你一次:地震來時,你躲在哪裡?
如果你依照小時候老師教我們的方法乖乖躲在桌子底 下,床舖底下,那麼,我必須告訴你,你的傷亡率,高達百分之九十八!!那該怎麼辦?
美國國際搜救隊長教你正確的躲避位置。正確的地震保命法 --轉載道格卡普是美國國際搜救隊長,自一九八五年至今,他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作,他曾經爬進近七 百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作,十二年來國際新聞中的重大災難救災,他都沒缺席。
本月十九日他離華前,除了中国台湾省搜救總隊邀他演講,美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他,為 美、加外交官員傳授在建築物倒塌時如何求生。國人從小到大,在防震演習中,老師總是叫學生躲在課桌下,道格得知這點後,很焦急地一再呼籲:不要躲在桌子、床舖下,
而是要以比桌、床高度為低的姿勢,躲在桌子床舖的旁邊。
Monday, May 12, 2008
HAPPY MOTHER'S DAY
The hand draw greeting card from my dear daughter.
A mother's Day message to all the pretty mums:
A mum is a rose whose petals are soft...
A mum is a lily whose stem is tall & strong...
A mum is a person you should love forever...trust her, believe her & never doubt her.
It would take
a thousand workers to build a castle,
a million soldiers to protect its country
but
it only takes ONE WOMAN to build a happy home...
HAPPY MOTHER'S DAY!
A mother's Day message to all the pretty mums:
A mum is a rose whose petals are soft...
A mum is a lily whose stem is tall & strong...
A mum is a person you should love forever...trust her, believe her & never doubt her.
It would take
a thousand workers to build a castle,
a million soldiers to protect its country
but
it only takes ONE WOMAN to build a happy home...
HAPPY MOTHER'S DAY!
Saturday, May 10, 2008
掷节开销,首席部长网上贺年!
掷节开销,首席部长网上贺年!
往年都有寄贺卡向各界拜年的槟州首席部长丹斯里许子根博士,今年破例没有寄发任何贺年片,反改以一页电子贺卡,通过“槟州网络”(PENANG NET)进行「实惠拜年」。
虽然如此,向首长致意贺年的卡片仍然很多,到今天为止,已收逾二千张。
首席部长在其办公室内,忙里偷盻,一一翻阅堆集如山的贺卡,脸上不禁流露出欢愉的笑容。
这些载着浓浓祝福的贺卡,寄自海内外各族,包括我国最高元首、部长、大使馆、跨国厂商、社团、人民等等。
首席部长许子根向本报说,每张贺卡他都亲自过目,对於亲切真诚的问候与支持,深表感动。
想要浏览首长在网中的双佳节祝贺,可以打开http:/www.penang.net.my。
摄影:吴俊雄
报导:黄幼君
往年都有寄贺卡向各界拜年的槟州首席部长丹斯里许子根博士,今年破例没有寄发任何贺年片,反改以一页电子贺卡,通过“槟州网络”(PENANG NET)进行「实惠拜年」。
虽然如此,向首长致意贺年的卡片仍然很多,到今天为止,已收逾二千张。
首席部长在其办公室内,忙里偷盻,一一翻阅堆集如山的贺卡,脸上不禁流露出欢愉的笑容。
这些载着浓浓祝福的贺卡,寄自海内外各族,包括我国最高元首、部长、大使馆、跨国厂商、社团、人民等等。
首席部长许子根向本报说,每张贺卡他都亲自过目,对於亲切真诚的问候与支持,深表感动。
想要浏览首长在网中的双佳节祝贺,可以打开http:/www.penang.net.my。
摄影:吴俊雄
报导:黄幼君
Wednesday, May 7, 2008
毕业典礼是伤感与喜悦的交集
毕业文凭不只是供觅职的一纸证书,更是盛满求学时期的记忆蓝子,伴随着我们一生....
每年的10月开始,耳际传来悠悠的毕业歌声,从大大小小的校园中飘来,由远而近.....
这是一个伤感与喜悦交集的季节。
苦学多年,终於毕业了,文凭在握,谁不兴奋?
可是,多年在校园中堆砌起来的情谊,这一别,相见在何时何月?
骊歌高唱的季节,高昂的歌声中总是欠缺了一丝飞扬的感觉,听来总是那么的沉重,就像将要离去的脚步般。
毕业钟声响起,既使有万般不舍,舍不得师长的培育恩情、舍不得同窗的真执友情,最终还是得挥挥衣袖,各奔前程。
同学们在校求学多年,除了获取学问上的知识,更学习人生处世的道理。毕业之时,载着满满的学识及期望,朝向更高深的领域前进。
或许毕业典礼对於为人师长者,并不是一件特具意义的事。每一年都送走一批孩子,只能祝福这群孩子们自爱上进,前程似锦,不负所望。
为教育默默在背後支持的校董们,每年的这一刻,总不忘提醒毕业同学们,记得饮水思源,一朝学成,回馈母校的栽培。
小学的毕业典礼是热闹的,没有什么伤感可言。同学们奔奔跳跳领取毕业文凭,还演出精彩的歌舞。毕竟,离别後再见的机会很浓厚嘛。
中学毕业就带点离愁了,真正体验到各分东西的感触了。这是人生的交叉点,有的同学从此远走他乡、落地生根;有的步入社会,每日在现实生活中挣扎;有的则进入婚姻的关系里,组织家庭与升任父母斯职了。
大学毕业时,更多更深的感触了。一般同学都是离乡背井到异地念书,大家在乡愁中互相鼓励、互相扶持中成长的。大学同学共患难、共喜乐,一朝毕业,前程都可能是天涯海角各一端。
毕业典礼是伤感与喜悦的交集,对一群重情重义的人,总是万般不舍难过。
就让我们期待下一场久违的重逢吧!
捨不得孩子吃苦,將來他會更苦!
如果你們不能一輩子供給我優渥的生活,那為什麼從小要讓我養成這種習慣?.........
日前在聯合副刊看到一篇讀者投書,作者叫佳佳,內容如下:
有一對父母,他們的小孩大學畢業,上班了,有了收入,所以父母不再 給零用錢,可是入了社會的小孩,用好的吃好的、追流行,錢根本不 夠用,結果丟了一句話給父母:
"如果你們不能一輩子供給我優渥的生活,那為什麼從小要讓我養成這 種習慣 ........."
看了打了個冷顫,我們是不是也是這樣的父母? 我們要怎樣教我們的孩子愛物惜物?
我今年二十歲,目前因故休學,在一家安親班打工。 安親班鄰近便利商店,孩子很喜歡去那裡買東西。
常見包子吃一口就丟,飲料喝半罐就不要。 洋芋片才吃兩片,就買一包別的來吃。
這些孩子平常也喜歡偷藏別人的東西開玩笑,愛看人家著急的神情。
我曾多次制止,他們卻毫不覺得不妥,甚至腦筋還動到我的火車月票上。
我生活一向儉約,身上很少帶超過五十元 。
失去月票,我回不了家,只能投宿朋友家。
而我怎樣也沒有想到-竟是他們偷拿我的東西!
他們非常聰明,一直等到月票過期了才拿出來還給我 。
我說,這種行為是不對的,我會寫在聯絡簿上告知家長。
這些孩子竟然從錢包掏出兩千元摔在我面前:
「小氣鬼,才兩千,賠妳就是了!」
「才」兩千元嗎?
我還不到可以老氣橫秋地說 : 「我們那個年代啊…… 」的年紀, 我也沒嘗過貧窮的滋味, 但那兩千元也是我辛苦從生活費中儉省下來的,是我半個月的生活費啊!
這些孩子竟然可以這麼不屑地從錢包? 掏出來摔在我面前!
這讓我想起之前某一次當家教,我看那個孩子家中並非十分富裕,醫科生的我,時薪是可以索價五百到七百元的,但我只要了時薪三百元。
我認真地教他,無奈學生不用心,總是想聊天,不想聽課, 後來竟挑明了說:「要不是我媽說,上妳一小時課,給我五百元,我才不想聽妳講這些無聊東西呢!」
原來請我當家教,比請他當學生便宜多了!
我不知道這些孩子的家庭是否真的很富裕 ,但他們生活的態度簡直像 暴發戶。
這樣對孩子好嗎?
父母不能供應孩子一輩子! 是不是應〞 教會孩子節儉 〞,比期望孩子以後能賺大錢,維持闊綽生活,可實際多了。
昨天我在教室的白板上心痛地寫下:「一粥一飯,當思來處不易; 半絲半縷,恆念物力維艱。」
這是一個很古老的諺語,但我不認為這不合時代。
教給孩子這個美德,是留給他們一項比萬貫家財還要重要的資產。
因為自己小時候過得辛苦,便盡量給孩子好日子過的家長〞請深思〞 ,這樣究竟是愛孩子,還是害了孩子。
捨不得孩子吃苦,將來他會更苦!
許多父母養小孩是把孩子捧在手心上,怕他凍著、怕他餓著、摔著...
其實這種過度的保護,只會讓他更低能、更依賴、更不知如何面對 人生的大風大浪!
Tuesday, May 6, 2008
請為你的誇獎道歉
父母必看----- 請為你/妳的誇獎道歉
她到北歐某國做訪問學者,週末到當地教授家中做客。進屋看到教授五歲的小女兒,滿頭金髮,漂亮的眼睛如同清澈純藍的一潭湖水,簡直驚為天人。收下朋友帶去的中國禮物,小女孩奶聲奶氣的微笑道謝,朋友經不住誇獎說:「你長得這麼漂亮,真是可愛極了。」
教授當時並沒有說什麼,但是女兒走了後,她的臉色嚴肅起來:「你傷害了我的女兒,你要向她道歉。」
朋友大驚:「我一番好意誇獎她,傷害二字從何談起?」
教授搖搖頭:「你是因為她的漂亮而誇獎她,而漂亮這件事不是她的功勞,這取決於我和她父親的遺傳基因,與她個人基本沒有關係。但孩子還小,不會分辨,你的誇獎就會讓她認為是她的本領。而且她一旦認為天生的漂亮是值得驕傲的資本,就會看不起長相平平或是醜陋的孩子,這就給孩子造成了誤解。」
「其實,你可以誇獎她的微笑和有禮貌,這是她自己努力的結果」 所以,教授聳聳肩:「請你為你剛才的誇獎道歉。」
後來,朋友就很正式的向教授的女兒道歉了,同時表揚她的微笑和有禮貌。
朋友說。而且從那以後,每當我看到漂亮的孩子,我都會對自己說,忍住你對他們容貌的誇獎,從他們成長的角度來說,這種事要處之淡然。
孩子不是一件可供欣賞的瓷器或是一片可供撫摸的羽毛。他們的心靈像很軟的透明皂,每次不當的誇獎都會留下劃痕。
Saturday, May 3, 2008
Don't leave your drink unattended.
Please Inform all your Female Friends !!!!!
Be careful when you're out and don't leave your drink unattended.
A woman at a bar on a Saturday night was taken by 5 men, who, according to hospital and police reports, gang raped her before dumping her. Unable to remember the events of the evening, tests later confirmed the repeat rapes, along with traces of Rohypnol in her blood and Progesterex, essentially a small sterilization pill.
The drug is now being used by rapists at parties to rape AND sterilize their victims. Progesterex is available to vets to sterilize large animals. Progesterex is being used together with Rohypnol, the date rape drug.
As with Rohypnol, all they have to do is drop it into the girl's drink. The girl can't remember a thing the next morning, of all that had taken place the night before. Progesterex, which dissolves in drinks just as easily, is such that the victim doesn't get pregnant; she won't conceive from the rape and the rapist needn't worry about having a paternity test identifying him months later.
The drug's effects ARE NOT TEMPORARY - They are P*E*R*M*A*N* E*N*T!!! Progesterex was designed to sterilize horses.. Any female who takes it will NEVER
BE ABLE TO CONCEIVE... The weasels can get this drug from anyone who is in the vet school or any university.
It's that easy, and Progesterex is about to break out big on campuses everywhere. Believe it or not, there are even sites on the Internet telling people how to use it.
Please forward this to everyone you know, especially girls...
Be careful when you're out and don't leave your drink unattended.
Please make the effort to forward this on to all you know... Guys, please inform all your female friends and relatives!
REPOST THIS MSG AS MANY TIMES AS YOU CAN to HELP SAVE THE NEXT VICTIM.....
HOW I WISH ALL THIS MOTHER FUCKERS (RAPERS) HAVE THEIR OWN DAUGHTERS AND GET THE SAME INCIDENT HAPPENED TO THEM. FUCKING ANIMALS WITH NO BRAIN.
Don't give up.....
One day I decided to quit...
I quit my job, my relationship, my spirituality... I wanted to quit my life.
I went to the woods to have one last talk with God.
"God", I asked, "Can you give me one good reason not to quit?"
His answer surprised me...
"Look around", He said. "Do you see the fern and the bamboo?"
"Yes", I replied.
"When I planted the fern and the bamboo seeds, I t ook very good care of them.
I gave them light.
I gave them water.
The fern quickly grew from the earth.
Its brilliant green covered the floor.
Yet nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo.
In the second year the Fern grew more vibrant and plentiful.
And again, nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo. He said.
"In year three there was still nothing from the bamboo seed.
But I would not quit.
In year four, again, there was nothing from the bamboo seed. I would
not quit." He said.
"Then in the fifth year a tiny sprout emerged from the earth. Compared
to the fern it was seemingly small and insignificant...
But just 6months later the bamboo rose to over 100 feet tall.
It had spent the five years growing roots. Those roots made it strong and gave it what it needed to survive.
I would not give any of my creations a challenge it could not handle."
He asked me. "Did you know, my child, that all this time you have been struggling, you have actually been growing roots".
"I would not quit on the bamboo.
I will never quit on you."
"Don't compare yourself to others."
He said.
"The bamboo had a different Purpose than the fern.
Yet they both make the forest beautiful."
"Your time will come", God said to me.
"You will rise high"
"How high should I rise?"
I asked.
"How high will the bamboo rise?" He asked in return.
"As high as it can?" I questioned.
"Yes." He said, "Give me glory by rising as high as you can."
I left the forest and brought back this story.
I hope these words can help you see that God will never give up on you.
Never, Never, Never Give up.
For the Prayer is not an option but an opportunity.
Don't tell the Lord how big the problem is,
tell the problem how Great the Lord is!
I quit my job, my relationship, my spirituality... I wanted to quit my life.
I went to the woods to have one last talk with God.
"God", I asked, "Can you give me one good reason not to quit?"
His answer surprised me...
"Look around", He said. "Do you see the fern and the bamboo?"
"Yes", I replied.
"When I planted the fern and the bamboo seeds, I t ook very good care of them.
I gave them light.
I gave them water.
The fern quickly grew from the earth.
Its brilliant green covered the floor.
Yet nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo.
In the second year the Fern grew more vibrant and plentiful.
And again, nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo. He said.
"In year three there was still nothing from the bamboo seed.
But I would not quit.
In year four, again, there was nothing from the bamboo seed. I would
not quit." He said.
"Then in the fifth year a tiny sprout emerged from the earth. Compared
to the fern it was seemingly small and insignificant...
But just 6months later the bamboo rose to over 100 feet tall.
It had spent the five years growing roots. Those roots made it strong and gave it what it needed to survive.
I would not give any of my creations a challenge it could not handle."
He asked me. "Did you know, my child, that all this time you have been struggling, you have actually been growing roots".
"I would not quit on the bamboo.
I will never quit on you."
"Don't compare yourself to others."
He said.
"The bamboo had a different Purpose than the fern.
Yet they both make the forest beautiful."
"Your time will come", God said to me.
"You will rise high"
"How high should I rise?"
I asked.
"How high will the bamboo rise?" He asked in return.
"As high as it can?" I questioned.
"Yes." He said, "Give me glory by rising as high as you can."
I left the forest and brought back this story.
I hope these words can help you see that God will never give up on you.
Never, Never, Never Give up.
For the Prayer is not an option but an opportunity.
Don't tell the Lord how big the problem is,
tell the problem how Great the Lord is!
Subscribe to:
Posts (Atom)