手上有一個很靈的止咳點

誰沒有咳嗽過？咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是乾咳，有的則會咳出痰來，有的甚至還會咳出血來；有的咳嗽持續一陣子自然就好了，而有的咳嗽則會折磨人多少年。

咳嗽是典型的肺系統疾病。肺是「臟腑之華蓋」，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鍾可以在外面撞，也可以從裡面撞。當外面的風寒侵襲肺臟時，這就好比從外面撞鐘，會導致急性的咳嗽。這種咳嗽容易治，只要發發汗，驅逐一下風寒就可以了。

另外還有一個好方法就是是按止咳點。止咳點在手及腳上都有，手上一共有2個止咳點，即手掌上有一個，手背上與之對應的地方還有一個，腳上的止咳點。其位置與手相對應的地方相同。

一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個點可以了，只要按的對，5分鐘見效。

具體方法如下：

1、手上止咳點，掌心向上，食指和中指之間向下一點，按著痛就多按幾下，或按著持續時間長一點。

2、手背上的止咳點是掌心處的對應點，按法同上，找痛點，按久一點。



3、腳上止咳點，也是與手相對應，在食指、中指之間的腳掌與腳背處，找不到就亂按，按到哪裡痛就多按幾下，痛點就是阿是穴。腳上還有一個止咳點，就是位於腳上的解溪穴，它止咳的效果也很不錯，要點是在解溪穴區域找敏感點.



還可以按按手上的肺經，整個手臂向上，從肩膀到手臂最外側由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪裡痛就多按幾下，按久一點。


另外，有相關推薦止咳穴位還有兩個：

在第五胸椎上部左右2厘米是「厥陰俞」穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。
採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重複三次就能見效。



另一種方法是在鎖骨中間「天突」穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。

鍾也可以從裡面撞。當人體臟腑一旦有病，就會有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從裡面撞鐘，也會導致咳嗽。所以《黃帝內經》里說，五臟六腑都會使人咳嗽，但無論是哪種咳嗽，最終都與肺有關。比如，腎消耗過度的，腎氣不足，由此腎的病氣會上沖至肺部，導致咳嗽，這叫腎咳；心火旺的人，心的病氣上沖肺部，這叫心咳；有人大怒之下會咳嗽，這是肝氣上沖肺部，就叫肝咳了。這些咳嗽都與體質虛弱有關，而且往往是慢性的，如果光治肺，一般者不容易治好。

對於這種咳嗽，按壓止咳點當然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點，這是專門治肺止咳的，再加上脾、腎、肝等點，這是用來調節其他臟腑的。


當然，還可以加上足三里等穴，以增強體質。

女性的最高境界，就是修成“菩薩相”

一直以來，在世俗眼裡，稱歎一位女性的美貌最高極致的用語，就是閉月羞花，一笑傾城；而現代來說，更是用濫了“美女”，“網紅”等等，這些詞其實都太低俗。

而佛教稱歎美貌，是一個溫暖，慈悲，乾淨，和善的一個詞： “菩薩”。
這個是佛教中稱歎美貌的最高用詞！

每當我們對一個女性提及 “菩薩相”之時，我們的腦海裡就會浮現 一個溫婉可親，慈悲善良，端莊儒雅的形象。

“菩薩”這個詞不僅寓意了女性美貌極致的儀態，更是代表了女性的優秀品質—— 慈悲，善良，親切。

有著菩薩相的女人，所到之處都是充滿正能量的陽光，所遇到的人都能心生歡喜。
和她們相處，自身感覺愉悅，平靜。這就是菩薩相的女人能帶來的美好。

菩薩的殊勝相是歷劫修來的，但是世間上“菩薩相”的女性是如何修來的呢？


相由心生，貌由心轉。

有什麼樣的內心，臉上就會呈現出什麼樣子。
一切的念頭，心態，性格，言行舉止，經過時間的日月積累，都會呈現在臉上，留下與內心相應的印記，並且一天比一天明顯。

所以相貌是可以改變的，美好善良大氣的內心由內而外的散發出一種吸引力，讓和你相處的人，遇見你的人心情愉悅，如沐春風，相隨！

其實，每一位女性內心都有一尊菩薩相。
作為女性， 本來就具備著圓滿，不需要剃度，就可以做一個行菩薩道的菩薩，為眾生廣種福田。

菩薩相

如果你也是這樣的女性

如果你身邊也有這樣的女性

請為自己和她們讚歎

南無阿彌陀佛

舉手治百病：一個動作，通經絡，排毒素！

一個動作，通經絡，排毒素！
就這麼簡單！實用！有效！


人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著，因為手上有六條筋脈連接全身，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經：

它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。

所以只要利用好手上的這個特點，能夠幫我們消除多種病痛。那麼該怎麼運用這6條經絡呢？教大家一個簡單實用的方法：舉手「治百病」。

兩手臂伸直，向身體的兩側平舉，手心方向任意，站著坐著均可。


當我們舉手練習時，我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血，同時也迫負氣血貫通於此六經之中；這樣，氣血不至於鬱積於內臟，而達到排毒的目的。




假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果，最好採用站立式，亦即是舉起雙手的同時，也讓雙腳的腳跟站起，如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌，促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經，它們的通暢與否，與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

注意：舉手時，要心無旁騖，內心愈空愈好，愈靜愈好，不可一面舉手一面看書，或一面看電視。內心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。

剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進，若想達到明顯的治病效果，每次舉手須持續20分鐘才行。




無論哪一種舉手療法，時間一長就會很難受，並有酸痛麻脹之苦。然而此功的奇妙之處，正在於它的酸痛麻脹。酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。

為了要持久舉手，手臂必須調動很多氣血來支應，在調動氣血的過程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。

只要忍受酸痛麻脹到一定的時間，酸痛麻脹的現象一定會解除，這表示阻塞已被打通。

引起阻塞的原因乃是身體的毒素，亦即是有害人體的物質，如尿酸之類。

身體中的毒素，也可說是（污染物），多半是人體在吸收食品後，進行新陳代謝中的產物。它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。

練舉手療法時，假以時日，隨著功夫的自然進步，兩手臂的酸痛麻脹之感，漸漸減輕，經絡氣脈暢通，整個身心變得無比的舒適。


 
舉手療法，很簡單的動作，就能通經排毒、讓氣血充足，非常實用的方法，給更多好友看看，大家會非常喜歡並且感謝您的

人老後，最需要好好「打理」的 4件事！

人老後，最需要好好「打理」的 4件事！


當我們進入到老年生活的時候，
臉上總會或多或少出現幾條皺紋，
兩鬢也開始斑白，
這時候的我們也許會有些悲傷，
也許會有些消極。
但是只要我們打起精神，
好好打理自己的老年生活，
就能將這些負麵情緒拋之腦後，
並過上幸福快樂的老年生活！

所以，進入老年後，
就一定要記住兩個字 —— 打理！



1、打理好錢

錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。
人到老年手中要有點積蓄，
別過早的交給了子女。
擁有自己的存款，你才能想買就買想吃就吃，
不用在意別人的眼色；

你才可以開心時瀟灑、失意時痛快，
肆意釋放自己的情緒。
既然養兒已無法養老，
為人父母的也只能自立自強了，
老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。



2、打理好老伴

家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。
老了以後，總有一個會先走，
自己的另一半一定要多珍惜！
每周抽一小時跟老伴獨處，
不受幹擾地靜靜聊天。

可以一起回憶回憶年輕時的快樂甜蜜，
講一講孩子剛出生時兩人的心情，
還能促進夫妻之間的感情哦。



3、打理好老友

老了以後，老同學、老朋友的見麵機會要把握，
要知道，到了這個年紀，
是見一次少一次，以後只會愈來愈少。
要珍惜老兄弟、老朋友的情分，
有閒喝喝茶，無事聊聊天。
也不要錯過結交誌趣相投的新朋友的機會，
因為友情是最可靠的吉祥鳥。
人老後，最需要好好「打理」的 4件事！



4、打理好自己

千萬不要以為人老了，就不要打扮了，
老了更要注重外表的整潔大方，
要好好打理自己！

心理學家認為，
瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。
這種「還我年輕」的心理，
會給老年人帶來愉悅感和滿足感。

打理好自己是十分重要的，
這也是健康的需要，
它能使我們自我感覺良好，
心態陽光，更有活力，更健康長壽！


好好打理你的老年生活，
就從這 4點開始吧，
一定能帶給你許多變化和驚喜！

女人就要精致内外兼修

　　一、有大女人素质，有小女人情怀，有大女人聪慧果敢，精明能干，小女人甜美可爱，小鸟依人，有大女人的思想潜质却藏而不露。

　　二、大事清楚，小事糊涂， 容忍男人的小毛病，给男人一个放松的家，永远不为小事发脾气，不为约会迟到生气。买菜时不会为了讲价花费半小时一小时，但是在买房买车这样的大手笔上决策总是正确。

　　三、自强自立，无论男人能挣多少钱，自己都有安身立命的事业，有独立的经济来源，不是做一个啃老族，能自立的女人才自信，自信才能真正美丽。
　　
       四、能温柔似水，也能坚强如钢，所谓柔中带刚，刚中带柔 。重视家庭也重视事业，在困难面前保持镇静从容。在对手面前要变成一块钢铁，才能够成为赢家。　
　　
　　五、喜欢孩子，一个不喜欢孩子的女人很难有一个宽容大度悲天悯人的胸怀。孩子是未来，在教育养育的方面女人担负着主要责任，做一个好母亲需要极大的耐心，爱心不够，耐心就不足。

　　六、上得厅堂，入得厨房，自行车能踩，名车能坐，接人待物周到讲究，外交礼仪大方得体，不卑不亢，彬彬有礼。

　　七、爱美，会美，要有涵养气质内在美，成为美丽一道风景，让自己赏心悦目是一种生活态度和一种能力。

　　八、拥有浪漫情怀会享受生活，喜欢旅游，琴棋书画不用样样精通，起码能够欣赏，决不会是口出粗话的泼妇，懂得艺术地生活，也就懂得生活的艺术。