何謂勇氣？

大學有一門哲學課，期中考時教授在考捲出了一道題目：「何謂勇氣？」

大家還在思考時，有一位同學第一個交卷， 空白的答案捲上寫了一行小字「這就是勇氣！」


氣急敗壞的教授在期末考又出了一道題目「這就是題目」

不一會那同學又交了卷答案捲上寫「這就是答案」

教授很生氣把那位同學找來說：

「給你兩個問題，答對第一題，第二題就不用回答, 這學期也不當你了！」

教授：「第一題，你有多少根頭髮？」

學生：「1億2百零5根」

教授：「你怎麼知道？」

學生：「此題不用答」

這件事傳開之後，國文老師自告奮勇的跳出來出題......他出的國文題目是這樣的：

〈.........〉之謂〈.........〉

〈.........〉之謂〈.........〉

〈.........〉之謂〈.........〉

〈.........〉之謂〈.........〉

此四者〈..............〉也。

考試結束，大家都花了半小時以上，卻發現他還是一下子就寫完了！

他的答案就是 ........

〈愛〉之謂〈菜心〉

〈愛〉之謂〈脆瓜〉

〈愛〉之謂〈麵筋〉

〈愛〉之謂〈土豆〉

此四者〈稀飯之必備〉也...

證嚴法師：如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心她的孩子

一位朋友常常需要加班，日夜顛倒。因與家人同住，所以他媽媽常會擔心， 常唸他：要記得吃飯，別太晚睡，開車要小心等等，這樣的嘮叨每天反覆好幾次，朋友已見怪不怪，習以為常。只是有時朋友也會覺得不耐煩，一見到母親就想逃， 免得聽她囉嗦半天。

有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師，聽到證嚴法師說一句話，他覺得很有道理。

證嚴法師說：
「如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣；因為福氣都被父母給擔心掉了。」
「如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心她的孩子。」

朋友聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。

朋友說，從此以後，他母親就很少再對他嘮叨了，他看到母親也不會再躲，反而在下班之餘，會找母親聊聊天，他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。


媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個家的家庭氣氛，我相信：如果沒一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。
然而，大多數的媽媽都過份地擔憂子女：課業，工作，婚姻，健康---幾乎無所不擔心， 你想這樣的媽媽會快樂嗎?


用超心理學的潛意識說法，就是所謂的「心想事成」這句話。

一件事情如果你用很大的「念力」去相信它，它就會如你所相信的去「實現」你相信的。

一個媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題，那麼這個相信就是一個 「祝福」，而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。

相反的，如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事，不會照顧自己，一定會吃虧上當的， 那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」，以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣，老是出狀況令你擔心。

你的願有多大，實踐的力量就有多大。


從今天起，我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」，你對孩子：是擔心多？還是祝福多呢？

真的，愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！

其實對於我們所關心的人，不管是家人、朋友、情人、恩人、師長、同學、同事等，也都要給予 全部的祝福來取代擔心的心情，這樣，不用因擔心掛念而讓自己睡不著，就是雙贏囉！

因為，心想事成，我們的祝福一定會實的，從現在起，把擔心丟掉，讓祝福常在

祝大家，幸福美滿！

台灣之寶--地瓜：東方的乳酸菌

十幾年前，當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養生餐時，有人認同有人質疑。

多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處的能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。

對現今年紀五、六十歲的人來說，地瓜真是一種令人又愛又恨的東西。在物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯了，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或是地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。

地瓜防癌效果第一

會開始研究地瓜，正是因為見識到台灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的台灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的台語俗諺。
（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）

漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙-它不僅擁有
所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富的纖維質有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，

還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟不下垂、轉換賀爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界的證實，在所有的食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。

地瓜連皮吃

剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」
但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為他們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至別有一番風味。
時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但人憂心的是，大部分的人只知道吃地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要危險。

過午不吃地瓜

一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午六點半以前吃完，七點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之九十以上的功效。尤其是癌症或是重症患者想要靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午六點半以前吃完地瓜、七點以前排便。一般人若是無法在上午六點半以前吃完，也應該要在中午十二點以前吃完。因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的醣容易累積，

因此中午十二點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午十二點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過一百公克，吃完之後一個小時內不應睡覺。

珍珠奶茶不可飲既秘密！

(常飲珍珠奶茶的朋友請注意)


珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時也給人的健康帶來隱患。
”奶精”是珍珠奶茶之魂。十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。

奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。

專家指出:每天一杯500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人承受極限，飲用者易患心血管疾病。

”奶精”使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為”植脂末”的化學物質
這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加
患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。


吃”珍珠”等於吃塑膠
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
即使如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭“，於是再添加人工合成的高分子材料。
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的!

她的肾脏被偷了！

新聞轉載:

四川有1个大学女生去参加星期六晚上的庆祝。她觉得很快乐，喝了很多酒，这时有个年轻帅哥坐在了她的前面。在男孩的百般调情挑逗下，该女生终于答应与这个帅哥去了家附近酒店，并开了个豪华包间。 房间里，该女生喝了些酒，慢慢地她开始觉得不清醒，然后就睡著了。­

当该女生再醒来时，发现自己全身**地在浴缸中，而且浴缸里满满的都是冰。浴池旁边有张纸条，上面赫然用红字写著“打120，否则你会死！”她自己的手机也在纸条旁边。她拨打了。并说明自己目前的情况。
医生建议她检查自己的背部，结果她发现有两条九寸长的割伤口在背部下方！！！医生要她马上躺回满是冰的浴缸，告诉她不要动，马上会有急救队来找她。 原来，她的肾脏被偷了！那两条口，就是取出她的肾脏时留下的！

在黑市里，1肾脏值300000元！法医判断，被害人所喝的酒中，可能不只是单纯的迷晕药，还有强力的麻醉剂，而冰也起到了镇痛效果，所以被害人暂时不会感觉到疼痛。
该女生在医院里等待肾脏捐赠无果后死亡。 ­

­
警察忠告大家：
这是1种新的犯罪正在发生，并且以年轻女性和男生，旅游者，学生为目标。犯罪组织很有规模，并且有训练有素的人员。
这种犯罪行为正发生在很多主要城市，最近尤其是在山东、广州、深圳、佛山、东莞、厦门、泉州、北京、上海、四川、重庆、全国各地酒吧！
发给你关心的任何1个人，发给你认识的人！ ­

荷蘭芹: 用不到 $ 1.00美金就可清洗你的腎臟

多年來，我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。

隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。

非常容易，首先拿一把荷蘭芹，洗乾淨，切成小塊，放在鍋子裡，注入乾淨的水煮10分鐘

冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。

每天喝一杯，你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。

而且感覺身體和以前完全不同。

''人們很早就曉得荷蘭芹是最佳腎臟清洗劑，而且它是天然的。''

保健口诀

生梨潤肺化痰好　

蘋果止瀉營養高　

黃瓜減肥有成效　

抑制癌症獮猴桃

番茄補血助容顏　

蓮藕化瘀解酒妙　

紫茄祛風通大便　

韭菜補腎暖膝腰

羅蔔化痰消脹氣　

芹菜能治血壓高　

白菜利尿排毒素　

菜花常吃癌症少

冬瓜消腫又利尿　

黑豆綠豆解毒好　

木耳抗癌毒中葷　

香菇存（酉每）腫瘤消

海帶含碘散瘀結　

蘑茹抑制癌細胞　

胡椒祛寒兼除濕　

蔥辣薑湯治感冒

益腎強腰食核桃　

健胃補脾吃紅棗

火場之保命方法—關門

在火場應變技巧中，有一個非常簡單卻非常實用之保命方法－關門，希望大家牢 記在心。



在英國進修學生宿舍就宣導
火警時將門窗關閉再離開
主要讓火燃燒時之氧氣不足
自然而然就燒不起來


在蘆洲大火發生時，經統計發現關起大門或因溫度太高無法打開大門者二十八戶，共計九十五人，其中二 十一人受傷，七十四人未受傷，傷亡百分比約為二十二﹪；貿然打開大門六戶，共計二十一人，其中十七 人受傷，一人死亡，傷亡百分比約為八十六﹪，另外九十三年七月十日在宜蘭嵐峰路發生一起三人死亡的 火災，也是因為屋主逃離火場求救時，未將房門關上，致濃煙竄入，妻小逃生無路。

在許多火災案例調查中，發現「關門」的動作可以有效阻隔火勢，
如果在室內逃不出去，將門關起來，可以將火勢阻隔在外，爭取更多的逃生時間，
如果起火點在屋內，逃離家門時將門關起來，將火勢侷限於屋內，減緩火勢的延燒速度，方便其他樓層的人逃生，
這個基本的火場逃生觀念，請大家告訴大家，隨手 「關門」，可以自救也可以救人。

~~~人生四福~~~

第一是能[安心睡]
白天認真工作,晚上能安心入睡
就是人生的一大享受

第二是能[快樂吃]
有一些人吃飯很挑剔,我們應該
想想那些還在為吃上一頓飯而
辛苦勞動的人,我們能有快樂吃
的環境,應該要很知足

第三是能[歡喜笑]
常常把微笑掛在臉上,時時開懷
大笑,走到哪裡都會讓人感到歡喜

第四是能[健康做]
有了健康的身體,我們才能付出
做一個能付出的人,總比讓別人
服務好得多

若人人都能擁有這四寶,人生就會過得既自在又快樂