短短「六句話」，每天讀一遍，你會越變越好！

(1) 別低估任何人

收斂自己的脾氣
經常要保持沉默
因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。




(2) 你沒那麼多觀眾，別那麼累

做一個簡單的人，踏實而務實。
不沉溺幻想，更不庸人自擾。



(3) 溫和對人對事，不隨意發脾氣

誰都不欠你的，這個世界沒有"應該"二字。
保持頭腦清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。
炮打出頭鳥，凡事不要強出頭，
因為你其實並沒有想像中的強!



(4) 痛苦只是一陣子

過後回頭看看，其實那都不算什麼，
學會放下，拽的越緊，越是無法自拔。
學會感恩、隨順的同時，
也要堅持自己最基本的因果原則。



(5) 每個人都是獨立的個體

真的沒有誰離開誰就活不下去的情況，
不要太高估自己在集體中的力量，
因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，
太陽照常升起!



(6) 學會寬恕傷害自己的人，因為他們也很可憐，被壓力推動，不由自主

要知道別人光鮮的背後有著太多不為人知的痛苦，
自己不喜歡的人，報之以微笑，
默默為他祝福;

對喜歡的人，
真情流露、真誠相待就好。
人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永遠懷著一顆善良的心，持續做對的事。
時刻提醒自己，改變自己，低調做人，高調做事。

贵人

发现贵人→紧跟贵人→感恩贵人

生活中很多人一事无成，
就是因为缺乏贵人的帮助和指点。
若能得到贵人的真心支持，
就很容易走出困境。

生活中我们会有两种问题：
一，不知道朋友和贵人的区别；
把大量的时间财富花在了一般朋友上而非贵人上；
二，遇到了贵人总不珍惜。

哪些人是我们身边的贵人呢？
1、激励你让你看到自己优点的人。
2、帮你理清生活工作思路的人。
3、给你分享新观念好消息的人。
4、提醒你让你看清自己不足的人。
5、愿介绍成功朋友给你认识的人。
6、相信你教导你向上成长成功的人。
7、欣赏你维护你并志趣相投的人。
8、给你正能量带去轻松快乐的人。
9、能提供学习机会成长平台的人。

你身边出现的以上9种益友，
请好好珍惜感恩！
因为沒有人一定要对你好！
包括父母亲人爱人朋友。
如有人对你好，
那是你修来的福与爱！

谢谢身边的您们！
感恩身边的人！
感恩在我生命中，
特别是支持和鼓励过我的人，
都是我的贵人！

人生的三把鑰匙

1、接受

不能接受那就改變，不能改變，那就離開。
樂觀的人隻顧著笑，而忘了怨；悲觀的人隻顧著怨，而忘了笑。
真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈。
別問別人為什麼，多問自己憑什麼。
距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念，還是把你忘記。
有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。



2、改變

不管愛情，還是友情，終極的目的不是歸宿，而是理解、默契---是要找一個可以邊走邊談的人，無論什麼時候，無論怎樣的心情。
別指望所有的人都能懂你，因為蘿卜白菜，各有所愛。你做了蘿卜，自然就做不成白菜。
身空心靜，雲淡風來。
很多人都說：我不知道我自己想要什麼。其實這句話的真正含義是：我沒有勇氣麵對和足夠的努力去爭取我想要的。
別人怎麼看我不重要，唯一重要的是；做真實的自己和現在的心情。



3、離開

每天醒來都要比前一天更強大，直視自己的畏懼，擦幹自己的淚水。
生活就像是跟老天對弈，對你而言，你走棋，那叫選擇；老天走棋，那叫挑戰。
很多人一開始為了夢想而忙，後來忙得忘了夢想。
任何你的不足，在你成功的那刻，都會被人說為特色。所以，堅持做你自己，而不是在路上被別人修改的面目全非。

养成一个大气的你！

不要在意别人在背后怎么看你说你，
因为这些言语改变不了事实，
却可能搅乱你的心。

心如果乱了，一切就都乱了。

理解你的人，不需要解释;
不理解你的人，不配你解释。

因为日久不一定生情，但一定见人心。

人贵在大气，要学会对自己说。

并请相信，真正懂你的人，

绝不会因为那些有的、没有的而否定你。

藝術治療法的基礎原則，非常有效喔！

你是否有過這種感覺呢？
有時候，你可能會覺得莫名其妙，想說什麼卻說不出來，大腦好像快爆炸了。


俄羅斯藝術治療師Victoria Nazarevich提供我們藝術治療法的幾個基礎原則。你只需要拿著筆開始畫圖，不需要有任何拘束，隨便畫畫就好。過了一段時間，你一定會看到治療法的效果，你將能保持心態的和諧與安靜。
如果發生了一些事情，快點拿支筆來畫圖。


當你疲累時，要畫花幫自己放鬆。
充滿憤怒時，畫直線能幫你輕鬆。
身體某個部位痛，可以用捏泥土來分散注意力。
感到無聊時，在紙上畫滿各式各樣的繽紛花朵。
感到憂鬱時，畫一道彩虹讓自己開心。
當你害怕時，在布上織一朵花非常有效。
當你不滿意時，可以將紙撕碎發洩。
摺紙會幫你減少憂慮感。
當你心情緊張時，隨便畫圖會讓你放鬆。
當你忘記某個東西、一直想不出來時，畫迷宮會幫助你。
失望時，畫道路可使你找到新出路。
需要恢復精神時，畫一張風景畫很有用。
自畫像會幫你多了解自己的情感。
需要記住目前的狀態時，試著畫出各色的斑點。
如果需要整理想法，去畫蜂窩或方形。
想要了解自己的願望時，創造一張剪貼畫。
想要專注於目前的想法，就讓數個圓點變成一張畫。
想找出解決問題的最佳途徑，去畫圓形與波浪吧！
覺得自己在生活中無法前進，多畫幾個螺旋能讓你找出那條準確的道路。
想著重於目標上，可以畫網子或靶子。