一個中心 ：一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記 ：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有 ：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向 上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要 ：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能 ：不能餓了纔吃，不能渴了纔喝，不能困了纔睡，不能累了纔歇，不能病了 纔檢查，不能老了再後悔!
活著是一種心情。 總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。 不管昨天、今天、明天，能健康平安豁然開朗就是美好的一天。 不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。 人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。 平常的日子总会被我们当做不值钱的“废纸”， 涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”。 实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会， 每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”， 都会成为人生无法更改的答卷。 人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。
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