難過了......

難過了; 不必告訴別人，
別人永遠不會明白你立場上的感受！

難過了; 抬頭看看天空，
天那麼大，能包容你很多委屈！
 
難過了; 不必告訴別人，
有些疼痛只能自己承受！
 
難過了; 可以假裝快樂，
帶給別人歡樂時就能遺忘了自己的憂傷！

誰不曾難過; 誰還會記得;
過去的不再回來，又何必去苦想！
 
哪怕是假裝，
也要假裝成快樂的那一個！
偽裝一下自己。
其實路是自己走的，
再痛都忍著。

祝福我們，都能達成內在和諧與平靜....

人生苦短，做到這「五別」...此生竟沒遺憾

第一別：有錢別省：
生不帶來，死不帶去。健康高於財富，有了健康，才擁有一切。民間順口溜說得好：不怕賺得少，只怕死得早；留得健康在，何怕賺不來。為了健康，該出手時就出手，有錢別省。


第二別：有福別等：
兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。要爭取時間，享受眼前福。別為子孫過分操勞。疲勞是健康的第一殺手。


第三別：有愛別放：
人生短暫，遇動心之愛不易，不管是愛還是被愛，都是緣分，都應該享受，放過今天，今生就永不再來。


第四別：有氣別忍：
人生在世，各自都有難念的經和難破的題。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。遇到「氣事」，要找人「通」氣，多方吐露，一吐為快，快吐為安。朋友是最佳的「通氣筒」，也是為你傾注生命活力的「打氣筒」。


第五別：有恨別記：
心胸開闊，仁善為懷，小事糊塗，世事看淡，恩怨不計，舊恨不記，保持「天天有個好心情」。古人的長壽「三不知：不知恩怨、不知年齡、不知疾病。相逢一笑泯恩仇。
via


佛說：看清一個人，何必揭穿他...
當你看清了一個人而不揭穿，
你就懂得了原諒的意義；

討厭一個人而不翻臉，
你就懂得了至極的尊重。

活著，總有你看不慣的人，
也有看不慣你的人。

你的成熟不是因為你活了多少年，
走了多少路經歷過多少失敗，
而是因為你懂得了放棄，
學會了寬容，知道了不爭。
 
每人心中所承受過來的那些苦與痛，
不是因為時間就沒有了感覺，
而是懂得了說與不說都一樣；
有些暗傷，不是不在乎，
而是懂得了冷靜面對和自我修復


品味人生，到了現在的年齡，
跟誰在一起舒服就和誰在一起！
包括朋友也是，累了就躲遠一點。


已經過了那個你不喜歡我，
我也非要喜歡你的年齡，
取悅別人遠不如快樂自己。

蘇芩說：寧可孤獨，也不違心，
寧可抱憾，也不將就。
能入我心者，我待以至寶。
不入我心者，不屑敷衍。
向來緣淺，奈何情深！

如果你覺得壓力很大...就看看這 10句話！ 人都是被逼出來的！

如果你覺得壓力很大...就看看這 10句話！ (對你人生很有幫助....)



1. 人都是逼出來的。

每個人都是有潛能的，
生於憂患，死於安樂，
所以，當面對壓力的時候，不要焦躁，
也許這只是生活對你的一點小考驗，
相信自己，一切都能處理好，
逼急了好漢可以上梁山，
時世造英雄，窮者思變，
人只有壓力才會有動力！



2. 如果你簡單，這個世界就對你簡單。

簡單生活才能幸福生活，
人要自足常樂，寬容大度，
什麼事情都不能想繁雜，
心靈的負荷重了，就會怨天尤人。
要定期的對記憶進行一次刪除，
把不愉快的人和事從記憶中擯棄，
人生苦短，財富地位都是附加的，
生不帶來死不帶去，
簡簡單單的生活就是快快樂樂的生活。



3. 人生沒有彩排，每一天都是現場直播。

偶爾會想，
如果人生真如一場電子遊戲，
玩壞了可以選擇重來，
生活會變成什麼樣子？
正因為時光流逝一去不復返，
每一天都不可追回，
所以更要珍惜每一寸光陰，
孝敬父母、疼愛孩子、
體貼愛人、善待朋友！




4. 懷才就像懷孕，時間久了會讓人看出來。

人，切莫自以為是，地球離開了誰都會轉，
古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。
所以，即便再能幹，
也一定要保持謙虛謹慎，
做好自己的事情，是金子總會發光。



5. 過去酒逢知己千杯少，現在酒逢千杯知己少。

不勝酒力，體會不了酒的美味，
但卻能感受知己的妙處。
沒有朋友的人生是孤獨的、不完整的，
可是，因為生活的忙碌，
漸漸少了聯絡，友誼就變的淡了，

所以，抽點時間，聯絡朋友一起聊聊天，
讓情誼在笑聲中升騰，
當朋友遇到了難題的時候，
一定要記得挺身而出，
即便幫不了忙，安慰也是最大的支持！



6. 人生如果錯了方向，停止就是進步。

人，總是很難改正自己的缺點，
人，也總是很難發現自己的錯誤，
有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯。
把握正確的方向，堅守自己的原則，
世界上的誘惑很多，天上永遠不會掉餡餅，
不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價，
如果發現錯了，一定要止步。



7. 人生兩大悲劇：

一是萬念俱灰，一是躊躇滿志。
現代的人好像特別脆弱，
報紙上天天報導眾多名人得抑鬱症，
這些人一定是從一個極端走向別一個極端。
正因為躊躇滿志，才堅信自已是完美的，是無所不能的，
如果受到一點挫折，就會變得極度自卑，
甚至失去繼續生活的勇氣！
為自己找一個準確的定位，享受生活樂趣。



8. 人生和愛情一樣，

錯過了愛情就錯過了人生。
愛情是什麼？
讓人無所適從，讓人神魂顛倒，
面對愛情的時候，勇敢一點，
大膽說出自己的愛，
有花堪摘直須摘，莫待無花空折枝。
 人，總會生老病死，
怎麼過都是一生，
錯過了愛情就 錯過了生命的精彩。



9. 今天很殘酷，明天更殘酷；

後天很美好，但大部分人死在明天的晚上。
這就是殘酷的生活。
所以你今天必須很努力，才能面對明天的殘酷，
明天你必須很努力，才有可能看到後天的太陽，
但是絕大部分人看不到太陽的。
你光努力還不夠，還有運氣，
運氣從哪裡來？
運氣就是把自己好的時候多想想別人，
自己不好的時候多檢查檢查自己，
我相信你會走過來。

 

10. 要成功，需要朋友；

要取得巨大的成功，需要敵人！
有競爭才有發展，
因為有了敵人的存在，因為有了不服輸的決心，
才會努力的做好自己的事。
所以，有時候，
敵人比朋友的力量更大，
天下沒有永遠的敵人，
卻有永遠的朋友，
有些時候，敵人也可以變成朋友。

瓊瑤：《預約自己的美好告別》

寫給兒子和兒媳的一封公開信
預約自己的美好告別


親愛的中維和琇瓊：

這是我第一次在臉書上寫下我的心聲，卻是我人生中最重要的一封信。

《預約自己的美好告別》是我在《今周刊》裡讀到的一篇文章，這篇文章值得每個人去閱讀一遍。在這篇文章中，我才知道《病人自主權利法》已經立法通過，而且要在2019年1月6日開始實施了！
換言之，以後病人可以自己決定如何死亡，不用再讓醫生和家屬來決定了。

對我來說，這真是一件太好太好的喜訊！雖然我更希望可以立法《安樂死》，不過，《尊嚴死》聊勝於無，對於沒有希望的病患，總是邁出了一大步！

現在，我要繼沈富雄、葉金川之後，在網路公開我的叮嚀。雖然中維一再說，完全瞭解我的心願，同意我的看法，會全部遵照我的願望去做。我卻生怕到了時候，你們對我的愛，成為我「自然死亡」最大的阻力。承諾容易實行難！萬一到時候，你們後悔了，不捨得我離開，而變成葉金川說的：「聯合醫生來凌遲我」，怎麼辦？我想，你們深深明白我多麼害怕有那麼一天！現在我公開了我的「權利」，所有看到這封信的人都是見證，你們不論多麼不捨，不論面對什麼壓力，都不能勉強留住我的軀殼，讓我變成「求生不得，求死不能」的臥床老人！那樣，你們才是「大不孝」！

今天的《中國時報》有篇社論，談到台灣高齡化社會的問題，讀來觸目驚心。
它提到人類老化經過「健康→亞健康→失能」三個階段，事實上，失能後的老人，就是生命最後的階段。根據數據顯示，台灣失能者平均臥床時間，長達七年，歐陸國家則只有2週至一個月，這個數字差別更加震撼了我！
台灣面對失智或失能的父母，往往插上維生管，送到長照中心，認為這才是盡孝。長照中心人滿為患，照顧不足，去年新店樂活老人長照中心失火，造成6死28傷慘劇，日前桃園龍潭長照中心又失火，造成4死11傷的慘劇！政府推廣長照政策，不如貫徹「尊嚴死」或立法「安樂死」的政策，才更加人道！因為沒有一個臥床老人，會願意被囚禁在還會痛楚、還會折磨自己的軀殼裡，慢慢的等待死亡來解救他！可是，他們已經不能言語，不能表達任何自我的意願了！

我已經79歲，明年就80歲了！這漫長的人生，我沒有因為戰亂、貧窮、意外、天災人禍、病痛……種種原因而先走一步。活到這個年紀，已經是上蒼給我的恩寵。所以，從此以後，我會笑看死亡。我的叮囑如下：

一、 不論我生了什麼重病，不動大手術，讓我死得快最重要！在我能作主時讓我作主，萬一我不能作主時，照我的叮囑去做！
二、 不把我送進「加護病房」。
三、 不論什麼情況下，絕對不能插「鼻胃管」！因為如果我失去吞嚥的能力，等於也失去吃的快樂，我不要那樣活著！
四、 同上一條，不論什麼情況，不能在我身上插入各種維生的管子。尿管、呼吸管、各種我不知道名字的管子都不行！
五、 我已經註記過，最後的「急救措施」，氣切、電擊、葉克膜……這些，全部不要！幫助我沒有痛苦的死去，比千方百計讓我痛苦的活著，意義重大！千萬不要被「生死」的迷思給困惑住！

我曾說過：「生時願如火花，燃燒到生命最後一刻。死時願如雪花，飄然落地，化為塵土！」我寫這封信，是抱著正面思考來寫的。
我會努力的保護自己，好好活著，像火花般燃燒，儘管火花會隨著年邁越來越微小，我依舊會燃燒到熄滅時為止。
至於死時願如雪花的願望，恐怕需要你們的幫助才能實現，雪花從天空落地，是很短暫的，不會飄上好幾年！讓我達到我的願望吧！

人生最無奈的事，是不能選擇生，也不能選擇死！好多習俗和牢不可破的生死觀念鎖住了我們，時代在不停的進步，是開始改變觀念的時候了！



生是偶然，死是必然

談到「生死」，我要告訴你們，生命中，什麼意外變化曲折都有，只有「死亡」這項，是每個人都必須面對的，也是必然會來到的。倒是「生命」的來到人間，都是「偶然」的。

想想看，不論是誰，如果你們的父母不相遇，或者不在特定的某一天某一時某一刻做了愛，這個人間唯一的你，就不會誕生！更別論在你還沒成形前，是幾億個王子在衝刺著追求一個公主，任何一個淘汰者如果擊敗了對手，那個你也不是今日的你！
所以，我常常說，「生是偶然」，不止一個偶然，是太多太多的偶然造成的。
死亡卻是當你出生時，就已經註定的事！那麼，為何我們要為「誕生」而歡喜，卻為「死亡」而悲傷呢？我們能不能用正能量的方式，來面對死亡呢？

當然，如果橫死、夭折、天災、意外、戰爭、疾病……這些因素，讓人們活不到天年，那確實是悲劇。這些悲劇，是應該極力避免的，不能避免，才是生者和死者最大的不幸！（這就是我不相信有神的原因，因為這種不幸屢屢發生。）

如果活到老年，走向死亡是「當然」，只是，老死的過程往往漫長而痛苦，親人「有救就要救」的觀念，也是延長生命痛苦的主要原因！

我親愛的中維和琇瓊，這封信不談別人，只談我——熱愛你們的母親，懇請你們用正能量的方式，來對待我必須會來臨的死亡。時候到了，不用悲傷，為我歡喜吧！我總算走完了這趟辛苦的旅程！擺脫了我臨終前可能有的病痛！



無神論等於是一種宗教，不要用其他宗教侵犯我

你們也知道，我和鑫濤，都是堅定的「無神論者」，尤其到了晚年，對各種宗教，都採取尊重的態度，但是，卻一日比一日更堅定自己的信仰。
我常說：「去求神問卜，不如去充實自己！」我一生未見過鬼神，對我來說，鬼神只是小說戲劇裡的元素。但是，我發現宗教會安慰很多痛苦的人，所以，我尊重每種宗教，卻害怕別人對我傳教，因為我早就信了「無神論教」！

提到宗教，因為下面我要叮嚀的，是我的「身後事」！

一、 不要用任何宗教的方式來悼念我。
二、 將我儘速火化成灰，採取花葬的方式，讓我歸於塵土。
三、 不發訃文、不公祭、不開追悼會。私下家祭即可。死亡是私事，不要麻煩別人，更不可麻煩愛我的人——如果他們真心愛我，都會瞭解我的決定。
四、 不做七，不燒紙，不設靈堂，不要出殯。我來時一無所有，去時但求乾淨利落！以後清明也不必祭拜我，因為我早已不存在。何況地球在暖化，燒紙燒香都在破壞地球，我們有義務要為代代相傳的新生命，維持一個沒有污染的生存環境。
五、 不要在乎外界對你們的評論，我從不迷信，所有迷信的事都不要做！「死後哀榮」是生者的虛榮，對於死後的我，一點意義也沒有，我不要「死後哀榮」！後事越快結束越好，不要超過一星期。等到後事辦完，再告訴親友我的死訊，免得他們各有意見，造成你們的困擾！

「活著」的起碼條件，是要有喜怒哀樂的情緒，會愛懂愛、會笑會哭、有思想有感情，能走能動……到了這些都失去的時候，人就只有軀殼！

我最怕的不是死亡，而是失智和失能。萬一我失智失能了，幫我「尊嚴死」就是你們的責任！能夠送到瑞士去「安樂死」更好！

中維，琇瓊！今生有緣成為母子婆媳，有了可柔可嘉後，三代同堂，相親相愛度過我的晚年，我沒有白白到人間走一趟！愛你們，也愛這世上所有愛我的人，直到我再也愛不動的那一天為止！

我要交待的事，都清清楚楚交待了！這些事，鑫濤也同樣交待給他的兒女，只是寫得簡短扼要，不像我這麼嘮叨。不寫清楚我不放心啊！我同時呼籲，立法「尊嚴死」採取「註記」的方式，任何健康的人，都可在「健保卡」上註記，到時候，電腦中會顯示，免得兒女和親人為了不同方式的愛，發生爭執！

寫完這封信，我可以安心的去計劃我的下一部小說，或是下一部劇本！可以安心的去繼續「燃燒」了！對了，還有我和我家那個「貓瘋子」可嘉，我們祖孫兩個，正計劃共同出一本書，關於「喵星人」的，我的故事，她的插圖，我們聊故事就聊得她神彩飛揚，這本書，也可以開始著手了！

親愛的中維和琇瓊，我們一起「珍惜生命，尊重死亡」吧！切記我的叮嚀，執行我的權利，重要重要！

你們親愛的母親
瓊瑤 寫於可園
2017年3月12日

《今周刊》專欄《預約自己的美好告別》原文網址：

Swami Vivekananda’s 7 Little Truths

1st
Don’t let someone become a priority in your life, when you are just an option in their life.
Relationships work best when they are balanced…

2nd
Never explain yourself to anyone. Because the person who likes you doesn’t need it and the person who doesn’t like you won’t believe it…

3rd
When you keep saying you are busy, then you are never free.
When you keep saying you have no time, then you will never have time.
When you keep saying that you will do it tomorrow, then your tomorrow will never come…

4th
When we wake up in the morning, we have two simple choices.
Go back to sleep and dream, or wake up and chase those dreams.
Choice is yours…

5th
We make them cry who care for us.  
We cry for those who never care for us.
And we care for those who will never cry for us.
This is the truth of life, it’s strange but true. Once you realize this, it’s never too late to change…

6th
Don’t make promises when you are in joy.
Don’t reply when you are sad.
Don’t make decision when you are angry.
Think twice, act once…

7th
Time is like river.
You can’t touch the same water twice, because the flow that has passed will never pass again


“Someone Asked Swami Vivekananda:
“What is poison?”
He had given a great answer:
“Everything excess in life, is poison”