一個中心 ：一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記 ：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有 ：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向 上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要 ：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能 ：不能餓了纔吃，不能渴了纔喝，不能困了纔睡，不能累了纔歇，不能病了 纔檢查，不能老了再後悔!
活著是一種心情。 總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。 不管昨天、今天、明天，能健康平安豁然開朗就是美好的一天。 不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。 人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。 平常的日子总会被我们当做不值钱的“废纸”， 涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”。 实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会， 每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”， 都会成为人生无法更改的答卷。 人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。
Tuesday, March 3, 2009
人生吧
0歲出場，10歲快樂成長；
20為情彷徨；30基本定向； 40拼命打闖；
50回頭望望；60告老還鄉； 70搓搓麻將；
80曬曬太陽；90躺在床上；100掛在牆上...
生的偉大，死得淒涼！
能牽手的時候，請別只是肩並肩，
能擁抱的時候，請別只是手牽手，
能在一起的時候，請別輕易分開！
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累--
這就是友情，再忙也要照顧好自己，
朋友雖不常聯繫卻一直惦念！
Monday, March 2, 2009
舒缓眼睛疲劳的妙方
这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！祝您健康！
明眼穴
上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述 的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
明眼穴
上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述 的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
Household Tips
To get pure and clean ice:
Boil water first before freezing.
To make the mirror shine:
Clean with spirit
To remove chewing gum from clothes:
Keep the cloth in the freezer for an hour.
To whiten white clothes
Soak white clothes in hot water with a slice of lemon for 10 minutes 10.
To give a shine to hair:
Add one teaspoon of vinegar to hair, then wash hair.
To get maximum juice out of lemons:
Soak lemons in hot water for one hour, and then juice them.
To avoid smell of cabbage while cooking:
Keep a piece of bread on the cabbage in the vessel while cooking.
To rid the smell of fish from your hands:
Wash your hands with a little apple vinegar.
To avoid tears while cutting onions:
Chew gum.
To boil potatoes quickly:
Skin one potato from one side only before boiling.
To boil eggs quickly:
Add salt to the water and boil.
To check freshness of fish:
Put it in a bowl of cold water. If the fish floats, it's fresh.
To check freshness of eggs:
Put the egg in water. If it becomes horizontal, it's fresh. If it becomes slanting, its 3-4 days old. If it becomes vertical, its 10 days old. If it floats, it's stale.
To remove ink from clothes:
Put toothpaste on the ink spots generously and let it dry completely, then wash.
To skin sweet potatoes quickly:
Soak in cold water immediately after boiling.
To get rid of mice or rats:
Sprinkle black pepper in places where you find mice or rats. They will run away.
Boil water first before freezing.
To make the mirror shine:
Clean with spirit
To remove chewing gum from clothes:
Keep the cloth in the freezer for an hour.
To whiten white clothes
Soak white clothes in hot water with a slice of lemon for 10 minutes 10.
To give a shine to hair:
Add one teaspoon of vinegar to hair, then wash hair.
To get maximum juice out of lemons:
Soak lemons in hot water for one hour, and then juice them.
To avoid smell of cabbage while cooking:
Keep a piece of bread on the cabbage in the vessel while cooking.
To rid the smell of fish from your hands:
Wash your hands with a little apple vinegar.
To avoid tears while cutting onions:
Chew gum.
To boil potatoes quickly:
Skin one potato from one side only before boiling.
To boil eggs quickly:
Add salt to the water and boil.
To check freshness of fish:
Put it in a bowl of cold water. If the fish floats, it's fresh.
To check freshness of eggs:
Put the egg in water. If it becomes horizontal, it's fresh. If it becomes slanting, its 3-4 days old. If it becomes vertical, its 10 days old. If it floats, it's stale.
To remove ink from clothes:
Put toothpaste on the ink spots generously and let it dry completely, then wash.
To skin sweet potatoes quickly:
Soak in cold water immediately after boiling.
To get rid of mice or rats:
Sprinkle black pepper in places where you find mice or rats. They will run away.
Wednesday, February 18, 2009
燙傷處理新法
★ 未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷) ---
燒傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之 0.9 的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我們用鹽把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。
燙傷須馬上泡冰鹽水：
有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手心手背都好了，指縫起水泡是因為沒有把手指頭張開，還高興的向我說謝謝。
像一般家庭小燙傷：沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋，偶爾加水！！只要離開鹽不痛約三小時就好了，不需敷藥也沒有留下疤痕。
(註：皮膚未破皮用大量的鹽沒有關係)
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