幼孩溺水八大無聲跡象

你知道嗎？幼孩溺水很多時候是站在水裏安靜的死去，沒有掙扎，很多時候大人就在身邊而渾然不知。

溺水並不是好萊塢大片裏那樣的戲劇性，而是沒有掙扎，沒有呼叫，也沒有平躺!

夏天來了，很多幸福的孩子們暑假撲通撲通跳水裏玩耍。
最近兩年身邊發生好幾樁溺水死亡或者接近死亡的溺水事故。

覺得應該提醒大家，就算你沒有孩子，如果你夏天去海邊、去泳池，如果你能及時發現溺水跡象，可以及時救命。

從事發起只有３０秒鐘去把孩子救出水中......

周末下午，和朋友約好了帶孩子去游泳池游泳，孩子們在水裏嬉戲，我們在岸邊愉快的聊天，眼光時不時瞟一眼水裏的孩子。
忽然間，Ｚ媽媽眼光異樣盯著泳池中央
大喊：小Ｚ（她的孩子）！！！
你還好嗎？小Ｚ站在泳池裏，頭在水面外，眼睛是睜開的。
我們三個媽媽同時站起來走到泳池邊上，我這才看清楚，小Ｚ的眼睛是睜開的，但是似乎很迷茫的樣子。

身體是垂直的，雖然泳池很深，她很小，但是她身體是貌似站著，頭在水外，很清醒的樣子。

小Ｚ媽媽還在焦急的在岸上問她女兒話（女兒沒有回答），我還在腦子裏飛快旋轉考慮這是否是去年所看到的溺水跡象，我身邊的Ａ媽媽已經二話不說跳入水裏了。

周圍所有人都沒有注意到，剛剛開始看到我們的騷動，而開始把目光轉向泳池中央的時候，Ａ媽媽穿著整齊的衣服裙子和鞋子，早已飛快的跳入水裏，火速自由泳跑到那孩子身後，把小Ｚ抱出水面。

小Ｚ猛的吐了一大口水，好像打嗝一樣那麼響亮，然後就開始大哭了。



眾人終於知道到底發生什麼事情了。

泳池裏實際上有好幾家人，一個爸爸走到我們身邊道歉說，對不起，我是離她最近的，但我真的不知道她到底出了什麼事情，我是背對著她，沒有聽到任何呼救。

到底怎麼了？

僅僅幾秒，從Ｚ媽媽喊小Ｚ到小Ｚ被我朋友Ａ火速抓出水面。

眾人還沒有反應過來，Ａ媽媽真的是英雄。

她笑著說，是桃媽前兩天從報紙上發來的〝溺水是什麼樣子的〞文章連接給她，她讀了才記住了，沒想到那麼快就用上了。

真巧

實際上我看到那篇文章後只給兩個人發了，一個是桃爸，一個是Ａ媽媽，因為這兩個人和我天天見面，我知道他們肯定覺得很有用。

可事發之後，我立刻貼我的朋友圈裏面央求大家轉發。



以個人經驗說，儘管我自認為孩子很熟水性，自認為我是個很盡職的媽媽，可是我只是１年前才知道溺水的人是靜靜站在水裏，而不是平躺在水裏。

如果能提醒任何不知道溺水跡象的父母，能讓大家及時能搶救一個孩子，那麼我不覺得會浪費我時間在這裏寫了。

很多人以為溺水的人會大喊大叫驚慌失措，實際上，很多時候是站立的樣子，或者好像在水裏垂直爬一個隱形的樓梯。

頭是大多數在水面上，嘴巴有時候在水外，有時候在水裏，一上一下好像冒泡。

實際上一年來我看到即將溺水的孩子，就是上一排中間的圖：眼睛睜著，嘴巴半閉，身體垂直，有時候嘴巴在水上，有時候嘴巴在水下，上下漂浮。

但最最主要的是〝身體都是垂直的〞。

如果要真的躺水面上，大家早就知道大事不妙了。


如果看到有孩子這樣在水裏，請大人們不要怕麻煩，不管是不是你孩子，請大聲問一下這個孩子是否還好？

如果這個孩子不回答，寧可你判斷錯了，也要跳入水裏救起這個孩子。

也許孩子沒聽到你，也許不願意回答，但也許已經睜眼無法說話和動彈。

有些大人們甚至以為孩子在玩兒戲，實際上已經溺水了。



人溺水的時候會本能自動先保護呼吸系統，其他身體部位都是次要。

所以不可能說話或者濺水來引起別人的注意力。

一旦這樣，家長只有３０秒鐘的營救時間。

再長久就要看這個溺水人的造化了，很多時候大腦長期缺氧後會有後遺症。



請看下面的圖。

大家都以為溺水的人會像左上角的圖示一樣驚慌呼救……

實際上是下面的一批圖。

美國每年兒童死亡最多的是車禍，第二就是溺水。

溺水不僅僅是泳池，很多是在湖水、海水，還有自己家的澡盆。




最後在這裏，不厭其煩的再和大家總結一下溺水者八大無聲跡象：

一、溺水者不會呼救、他們必須先能呼吸，才能說話

一個人溺水時，嘴巴會沒入水中再浮出水面，

中間沒有時間呼氣、吸氣，加上呼救。

二、溺水者也無法揮手求救

溺水者會本能地將雙臂伸到兩側，向下壓，好讓嘴巴浮出水面，小孩則可能會將手臂前伸。

總之，他們無法劃水朝救援者移動，或把手伸向救援設備。

三、溺水者在水中是直立的，沒有踢腿的動作，他們只能掙扎20—30秒，之後就會沈下去

四、眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛

五、頭髮可能蓋在額頭或眼睛上。

六、頭在水中，嘴巴在水面；可能頭後仰，嘴巴張開

小孩的頭則可能前傾
七、溺水最重要的跡象就是看起來不像溺水，他們看起來可能只是擡頭在

看天空、岸際、泳池邊或碼頭

這個時候你要問：“你還好嗎？”如果他們能回答，大概就沒事。

如果眼神渙散，可能只有不到半分鐘的時間救他們一命。

八、小孩在戲水時會發出很多聲音，當發現孩子安靜無聲時，就該去看看怎麼回事


提醒家長，有時孩童溺水因為體力不如大人，並不會像電視劇或電影演出般的瘋狂拍打水面或掙扎，而是看似「趴姿」或「站姿」在水中發楞，其實已經溺水，如果沒有盡快察覺孩子的不對勁，一切恐怕就為時已晚。

而台北市消防局第一大隊中正中隊中隊長謝彬來則表示，一般大人或小孩溺水時，狀況多半是會掙扎、揮舞雙手拍打水面，因此如果看到孩子已呈「站姿」或「趴姿」在水中呈現恍惚的狀態，很有可能是孩子已經嗆水到半失去意識，這時應盡快將孩子抱上岸請求協助。

看完請按讚、分享給您的朋友，舉手之勞卻是功德一件。

儿童出游需要注意什么

作者：米兰  来源：原创

现在正是旅游旺季，旅游的人越来越多，出去旅游住酒店在所难免，那么我们带小孩子住酒店要注意些什么问题呢？


住酒店
首先是住。熟悉你的房间，你必须知道房间哪里是会给孩子带来危险的。
仔细观察房间四周，看是否有潜在的危险，如地板上尖利的物体或突出的金属物。
清除一切可能会给孩子带来危险的物品之后，还要防止孩子会破坏什么酒店的物品。
 进入房间后即刻把房门锁好
 别让陌生人或是别间房的朋友进来
 远离窗户
 别爬高爬低，勿踩在桌子上
 别开用冰箱
 检查浴室的门是否牢固
 小心使用热水
 别使用长浴缸 bath tub
 确保灯和锁都运行正常。

 沿途互相照顾，每到一个地方，检查东西及手提物（手机、相机、行李、背包、水罐等）

 勿争先恐后

 勿长期使用數碼產品

 多听多看少说话

 玩游戏别过度

 多喝水

 早睡早醒

二十款素食养生美容汤

1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠
　　材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱
　　做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可。这道汤，可以预防心悸失眠，食而无味，有安神，过补，健身的效果。注意挑选莲藕的时候，要选藕身肥大笔直，肉心的洞越细小越好。


　　 2.薏仁腐竹汤——健脾胃，利水清肺
　　材料：大薏仁2两，腐竹2张，银杏10粒，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片
　　做法：将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用，红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段，在锅中放入8分满的水，放入陈皮，待水煮开后，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煮1小时即可。这道汤水可以健脾胃，利水清肺，很适合夏天用。


　　 3.核桃栗子莲藕汤——补肾固肾，补血益气
　　材料：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒
　　做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯，在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，再加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮2小时即可。这道汤口味香甜，核桃栗子和莲子久煮都会糊化，让整锅汤更浓稠。要注意，煲汤时的莲子和红枣都要去芯去核，因为莲子中绿色的芯味苦，久煮后整锅汤都会变苦，而红枣核比较容易上火，煲汤时也一定要去掉。


　　 4.淮杞圆肉冬瓜汤——暖胃，健脾
　　材料：淮山2两，冬瓜1斤，圆肉5钱，马蹄5个，枸杞8钱，老姜2片
　　做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，取一块老姜，切两片备用，冬瓜切成大块状，马蹄削皮，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。


　　 5.黑白木耳红枣汤——预防血管硬化，补血，养心安神
　　材料：黑木耳1两，白木耳1两，红枣20粒
　　做法：洗净所有材料，红枣去核，白木耳泡水浸软。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时即可。


　　 6.木瓜白木耳无花果汤——润肺生津，滋阴养胃
　　材料：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒
　　做法：洗净所有材料，木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸水泡软。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。无花果最好切成两半在放入，更容易发挥食材功效。


　　 7.西洋菜杏仁汤——润燥清热，去痰
　　材料：西洋菜1斤，南北杏1两，蜜枣6粒，老姜1片
　　做法：洗净所有材料，切一片老姜备用。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时即可。


　　 8.银杏薏仁玉竹汤——除燥润肺
　　材料：银杏15粒，大薏仁1两，玉竹5钱，沙参5钱，冬菇5朵
　　做法：洗净所有材料，大薏仁先泡水2小时。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。不过要注意，银杏非常容易沾锅，所以在炖煮中要小心火候，本且记得不时翻搅，以免糊锅。


　　 9.冬瓜蜜枣花生汤——补血益气，增加血小板，改善碰撞后瘀青问题
　　材料: 冬瓜1斤，蜜枣5个，花生仁3两，圆肉3钱，大薏仁1两
　　做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，冬瓜不必去皮，切成大快，大薏仁泡水2小时。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1个半小时即可。


　　 10.黑木耳红枣汤——补血排毒，治贫血，体虚和白带
　　材料：黑木耳2两，红枣30粒，红糖适量
　　做法：洗净所有材料，红枣去核。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时，熄火前加红糖即可。这道汤记得要搭配红糖，才有补血排毒，治贫血，体虚和白带的效果。


　　 11.佛手素斋汤——润肺燥，壮筋骨，消除眼红口臭，解热润肤
　　材料：合掌瓜（又称佛手瓜）1斤，无花果4颗，红枣8颗，百合2两，眉豆1两，陈皮1片
　　做法：洗净所有材料，红枣去核，合掌瓜切成大快。锅中注入8分满水，放入陈皮一片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。


　　 12.莲藕发菜红豆汤——清润润燥
　　材料：莲藕1斤，发菜1两，红豆2两，蜜枣5粒，姜2片
　　做法：洗净所有材料，切两片姜备用，莲藕切成大块状。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。这道汤是秋冬解燥热最好的汤品，发菜是一种干燥的水藻类食物，因为含有比鸡蛋还高的丰富蛋白质，营养价值很高，同时还可治疗高血压，妇女病和鼻出血。手术后的病人吃发菜，还有促进伤口愈合的作用。


　　 13.南北杏雪梨汤——止咳清痰，降火利尿
　　材料：雪梨3个，南北杏5钱，白木耳1两，蜜枣5粒，红萝卜2个，陈皮1片
　　做法：洗净所有材料，白木耳以清水泡软，红萝卜削皮切大块。锅中注入8分满水，加入陈皮1片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。白木耳在熄火前1小时放入即可。


　　 14.腐竹银杏甘蔗汤——滋燥解热，止渴利肺
　　材料：腐竹3张，甘蔗1斤，银杏15粒，姜3片
　　做法：洗净所有材料，腐竹事先泡软，甘蔗削去外皮，切大段，再对中剖开一半或剖成1/4 。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时即可。这道汤可让皮肤安心过冬，抑制皮肤搔痒，干燥，脱皮等症状。


　　 15.莲子腐竹薏仁汤——去湿气，清新醒胃
　　材料：腐竹3张，莲子20粒，大薏仁2两，银杏12粒
　　做法：洗净所有材料，腐竹事先泡软，大薏仁泡水2小时。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即。这道汤因为加入能拧心安神的莲子，搭配消水肿最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜汤，有去湿气，清新醒胃的功效。


　　 16.鲜人参杏仁瓜汤——清热，宁神，去肠胃积热
　　材料：鲜人参2根，半生熟木瓜1个，南北杏2两，蜜枣5个，无花果6粒
　　做法：洗净所有材料，木瓜去皮去籽切大块。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。女孩子生理期心神不宁，情绪不稳，喝鲜人参汤也有不错的稳定效果，至于选用人参而不是常见的高丽参，是因为鲜人参不容易上火，补而不燥。


　　 17.西洋菜罗汉果汤——清痰，健肺，治咳嗽
　　材料：西洋菜1斤，南北杏2两，罗汉果半个，蜜枣5粒，百合2两
　　做法：洗净所有材料，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即。在最后加入西洋菜，煮熟即可。


　　 18.莲藕红枣汤——养阴清热，养颜补血
　　材料：莲藕1斤，红枣20粒，圆肉1两，陈皮1片
　　做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，莲藕结成大块，红枣去核。锅中注入8分满水，放入陈皮1片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时即可。


　　 19.当归圆肉黑豆汤——补血益气
　　材料：当归1两，圆肉1两，黑豆2两，红枣8粒，腐竹2两，姜2片
　　做法：洗净所有材料，腐竹事先泡软，红枣去核。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。这道汤因为加入了丰富果糖，蔗糖，葡萄糖和蛋白质的圆肉一起煲制，补血补气，再加上可以延缓衰老，保护心脏血管的黑豆，最推荐给月经不顺或有经痛问题的女孩子喝。


　　 20.腐竹花生栗子汤——暖胃润肺，养颜
　　材料：栗子8两，花生3两，南北杏1两，腐竹2张，蜜枣5粒
　　做法：洗净所有材料，腐竹事先泡软，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。

星雲大師：夫妻之間幸福相處的四句話

隨著佛教徒人口的增加，近年來有一些年輕的男女，到寺院裡舉行佛化婚禮，要我為他們証婚。我經常都會告訴他們下列的道理：

如何做一個先生呢？必須要記住：

一、身邊少帶錢﹔
二、晚飯要回家﹔
三、應酬成雙對﹔
四、幽默加慰言。

這四句話是說，做一個丈夫，身邊不要帶太多金錢﹔因為錢多了，有時候很容易引誘我們做一些罪惡的事。
再者，做個好丈夫，要回家吃晚飯，因為好丈夫不能光是忙事業、忙交際，家庭也很重要。

如果有應酬，要與太太一起參加，夫妻應該經常同進同出、出雙入對。

平日要幽默加慰言，一個好丈夫，是一家之主，平常要有一點幽默感，
不要每天板著冷面孔，有時候應該輕鬆一點，開個玩笑，對於為家事忙碌辛苦的太太、兒女，要多給他們幾句安慰、感謝的話，
如此，家中必能時時洋溢著幸福溫馨的氣氛。


另外，做太太的也有四句話要記住：

一、家庭是樂園﹔
二、飲食有妙味﹔
三、勤儉為五婦﹔
四、贊美無秘密。

做一個好太太，要把家庭整理得像樂園，不要讓先生下班回來，覺得家裡很臟亂。
最要緊的，飲食要有妙味，有人說：“要控制男人的心，先要掌握他的胃。”只要給他吃得好，到了要吃飯的時候，他自然會回家。
勤儉為五婦，要做一個像母親、像妹妹、像婢女、像妻子、像臣子般的太太﹔
也就是說，對待丈夫有時像母親關心兒子、有時像妹妹敬愛兄長、有時像婢女服侍主人、
有時像妻子依賴丈夫、有時又像臣子伴隨君王。
贊美無秘密，平常對於先生要多說贊美的話，
不要私藏金錢，不要隱瞞秘密。

這樣，夫婦的感情必定很好。
所以，夫婦相處之道，應該是：

為夫四法：
一、身邊少帶錢。
二、晚飯要回家。
三、應酬成雙對。
四、幽默加慰言。

為婦四法：
一、家庭是樂園。
二、飲食有妙味。
三、勤儉為五婦。
四、贊美無秘密。

來源：《星雲大師談處世》

治療老花眼

到了年齡，眼睛一定要花的，為了有一雙明亮的眼睛，延緩老花，我在朋友的空間看到了很多偏方，其中有治療老花眼的，我摘錄放在空間，供大家參考。


如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少鹹宜。
配方如下：中型馬鈴薯一個去皮；蘋果一個去皮；中型番茄一個去皮；粗胡蘿卜一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二、三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。




按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：

1.用雙手中指來回按摩眉毛20次；

2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；

3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；

5.用雙手拇指按摩耳根20次；

6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。


長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。



枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”

《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸遊作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”

枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。


步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗幹凈後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。



此外還有幾個偏方：

1．枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗凈，瀝幹水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。

2．枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗凈後同煮成粥，可作為每天早餐食用。

3．枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗凈後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3－5天為一療程，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。