木瓜叶汁 ~ 治疗骨痛热症

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本地医药人员与外国医药专家，针对木瓜叶研究后，
已经证实木瓜叶具有治疗骨痛热症的疗效！

做木瓜汁需要用母木瓜树（有果实） 的三片新鲜叶子，
放入石臼内舂碎，不是使用高速捣碎的榨果汁机 。

[木瓜叶汁的制作方法] :
（注：叶子和种子都有毒且偏凉，要用时需小心）
1）取3片木瓜叶，有关木瓜树需确定可结出果实。
2）将木瓜叶的茎切除，只保留叶子。
3）将叶子放入石臼内舂碎。
4）过滤后榨出约一茶匙的汁。
5）为保持新鲜，取汁后最好别掺水， 并即刻让病患饮用。

三樣東西

1⃣三樣東西一去不復返
時間
生命
青春

2⃣三樣東西毁掉一個人
脾氣
傲氣
小氣

3⃣三樣東西永不放棄
童真
理想
希望

4⃣三樣東西最無價
爱情
善良
友誼

5⃣三樣東西最無常
成功
財富
夢想

6⃣三樣東西成就人
天時
地利
人和

7⃣三樣東西要珍惜
父母
孩子
眼前人

8⃣三樣東西做事情
目標
方法
改善

9⃣三樣東西交朋友
誠信
奉献
無私

10⃣三樣東西把握好
機會
人生
婚姻

11⃣三樣東西得到快樂
知足常樂
助人為樂
自得其樂

31條健康小常識，超實用！

1、 常吃宵夜。易得胃癌。因為胃得不到休息。

2、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

3、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

4、女生月經來時，不宜喝綠茶。多吃可以補血的東西。

5、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

6、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

7、早上醒來，先喝一杯水。預防結石。

8、睡前三小時不要吃東西。會胖。

9、少喝奶茶~因為高熱量，高油。沒有營養價值可言。長期飲用~易罹患高血壓，糖尿病，等疾病

10、剛出爐的麵包不宜馬上食用。

11、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

12、每天八杯水。膀胱癌不會來。

13、白天多喝水。晚上少喝水 。

14、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。

15、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

16、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

17、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

18、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

19、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。

20、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。

21、掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排，麻辣鍋，油膩食物。調味過重的料理。

22、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋，豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。

23、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

24、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。

25、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。

26、抽煙，關係最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。

27、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

28、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。

29、適量飲酒，不拚酒，不醉酒。

30、減少食用鹽醃，煙熏，燒烤的食物。

31、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

9 BEAUTIFUL MESSAGES

1) stay away from anger…
It hurts…Only You!

2) If you are right then there is no need to get angry,
and if you are wrong thenyou don’t have any right to get angry.

3) Patience with family is love,
Patience with others is respect.
Patience with self is confidence and Patience with GOD is faith.

4) Never think hard about the PAST, It brings tears…
Don’t think more about the FUTURE, It brings fears…
Live this moment with a smile,
It brings cheers

5) Every test in our life makes us bitter or better,
Every problem comes to make us or break us,
The choice is ours whether we become victims or victorious

6) Beautiful things are not always good but good things are always beautiful

7) Do you know why God created gaps between fingers?
So that someone who is special to you comes and fills those gaps by holding your hand forever

8)Happiness keeps you sweet so try n be as happy from within as possible

9)God has send us all in pairs…someone somewhere is made for u…so wait for the right time n right moment..

Someone to Trust

Trust someone who can see 3 things in you: 
The sorrow behind your smile
the love behind your anger 
the reason behind your silence